减肥是一个痛苦的过程。这个减肥瘦十斤是相对你原来的体重而言来说，不是单纯的/uq3GU!%PF3oJ;cYFTz!J一个数字就可以代表的。如果你现在是130斤，160公分，那么减掉10斤，一般减z.zYtG;掉的只是你肚子上的Hx&l2KCjZQJRYr6zFJn脂肪，脸会瘦cxncRwcF;3Hu.6^一点，因为腿上大部分是肌肉，肌肉不同U0xEQ#Y于脂肪，所以减得最慢。在减10斤的情况下，相对于160公分的人T6pD7!1flJ来说，腿上的肉基本上不会先瘦。减掉2SYYlhhtFcO%t^2bWCmY,f0斤的时候，腰部的脂肪基本上差不多减掉，腿上的脂肪开始减，脸上的也开始减ku*ZLXJdE，最后，减掉的是腰膊上和手、脚。也就是说，减掉30斤的时候，腿o%g8fulpVqnh2W上的肉和脂肪绝对XAB,ZhqH,.HC会有减少和变化。不要问我为什么这么mN**P/tbx;FRXCy&!7G!Mre.cCF清楚，因为我就是@RjUfcW83l%A这个样子，来来回回的减肥，痛苦啊。哈哈哈，欢迎点赞采用。Epf^5wP#5tEFSCgrNc&7RQ

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