一个人变得易怒脆弱不想说话所有的情绪都要变脆弱，可能是生活中遇到了一些问题，困难与挫折，不愿意向别人说。
人生不易所有的情绪都要变脆弱，每个人可能都在生活中遇到这样那样的困难与挫折，而这些挫折困难是不易向别人诉说的，自己往往装的很坚强。这时候我们需要针对我们自己，为什么变得容易发脾气？脆弱的原因，这些原因是什么？
可能是因为家庭职场或者感情之类的，都需要有一个正确的渠道去发泄，去解决，这样积累下去，只会影响自己的心情，影响自己的工作效率，甚至影响周围人的心情，从而恶化了我们的人际关系所有的情绪都要变脆弱。
首先，脾气暴躁，脆弱可能也和生理有关系，去看看医生，到底自己出了什么样的状况所有的情绪都要变脆弱。出现这种易怒，脆弱的心情，而我们需要生理和心理的你双向治疗。
其次，找好朋友知心人诉说一下自己当前的状态，并让她给自己一些人生的方向所有的情绪都要变脆弱。可以，这个时候去还是朋友做一点自己喜欢做的事，比如说一起去，看电影，来一场简单的小旅行，这样来说很自己的心情。
最后，保持良好的心态，想想自己爱的人和被爱的人，积极面对当下的生活所有的情绪都要变脆弱。要相信一切都会过去，人生没有一帆风顺的，任何经历的都是一种财富。
谢邀请所有的情绪都要变脆弱！
爱情中所有的情绪都要变脆弱，是什么让我们变的如此脆弱？
自古英雄难过美人关，花前月下儿女情长，卿卿我我。把全部情怀都投入了情火，忘却了太阳月亮，整个人都醉在了温柔乡。什么斗志昂扬，什么前途似锦都抛在了脑后，眼前只有沁水新城心上人了，所以说恋爱中的女人，热恋似火的男人。都在爱情里火燃里燃烧，你说铁都融化了还不脆弱吗所有的情绪都要变脆弱？
爱情是美好的所有的情绪都要变脆弱，它传承了几千年的动人故事，但现时中爱情要有付出，要有代价，要有责任担当，当从梦中醒来，才知道没有一个聪明的才志，有创业奋斗的决心，爱情是纸点谈兵。才是弱智者，才是脆弱不堪一击的！谢谢！
你好，“中年 ，职场心理反而比年轻时更脆弱”，那我们先想想具体是因为什么而脆弱所有的情绪都要变脆弱？
职业发展？与领导关系？职业倦怠下的不良情绪？职业发展因为做了5年所有的情绪都要变脆弱，10年，职位，薪水毫无进展，看着身边比自己资历浅，比自己后进公司的同事，陆续比自己的职位高，薪水多。
我以前有位同事Amy，在公司做了十年，仍然是文员级别，低学历，做着重复性的工作所有的情绪都要变脆弱。
曾经有机会让她去进修，她却觉得：目前挺好，不想太辛苦所有的情绪都要变脆弱。
久而久之，她习惯了这样低水平的工作，这样的工作，即使刚毕业出来的学生，也可以在很短时间内上手所有的情绪都要变脆弱。
公司业务不太好的时候所有的情绪都要变脆弱，她就“被离职”了。
在工作中所有的情绪都要变脆弱，不能提供核心价值的时候，固然被替代的几率很高。
与领导关系有些老员工仗着自己资格老，开始不注意自己的态度，领导觉得你不尊重他，自然不重视你这样的老员工所有的情绪都要变脆弱。
老员工固有的思维和习惯所有的情绪都要变脆弱，领导很难去改变，时间长了，就被边缘化了，升职加薪就无缘了。
领导是决定自己职场高度很重要的角色所有的情绪都要变脆弱。关系不融洽，自己心里当然不舒服。
职业倦怠下的不良情绪在职场上找不到努力的方向，迷茫，继而有怠工的情绪，从而变得更脆弱所有的情绪都要变脆弱。
别人不经意的一句话所有的情绪都要变脆弱，表现的态度，低能量，随时触碰自己的雷区。
怎么办？1.重新审视职业状态，制定适合自身的职业发展目标所有的情绪都要变脆弱。
多学习和拓展职业技能，比如是负责人事的招聘，可以学习培训，薪酬，绩效方面所有的情绪都要变脆弱。
比如从事财务总账方向，可以学习成本，税务，预算方面所有的情绪都要变脆弱。
2. 与领导充分沟通
从 Netflix 奈飞的 CEO 到初创企业的实习生，每个人都必须掌握通过充分沟通实现向上管理的黄金法则所有的情绪都要变脆弱。为此，他提供一些日常可以运用的技巧：
最简法则充分沟通并不意味着要沟通一切所有的情绪都要变脆弱；而是指就适当的事情进行有效的沟通。少即是多。
早同步、常同步如果你对战略或方向不明确所有的情绪都要变脆弱，那就要尽早同步，经常同步。提出大量的后续问题，挑战每一个问题，找出尽量好的想法。
有意外不奇怪不可能生活在一个没有意外或坏消息的 世界。不管是好消息还是坏消息所有的情绪都要变脆弱，不要等到最后一分钟才说出来。
3.悦纳自己的低能量水平
意识到自己的状态，事实不等于情绪，多做运动，缓解情绪，并且从行动开始，改变自己的状态所有的情绪都要变脆弱：开始每天阅读1小时，每天跑5公里，每天冥想10分钟。
希望我的回答对你有帮助所有的情绪都要变脆弱。如果觉得不错，欢迎点赞或转发。
欢迎关注@茉糖J说职 所有的情绪都要变脆弱，职业生涯规划咨询师，10年 资深外企HR经理人，面试超过1万人，有任何职业问题，欢迎私信我。
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