知道了这三种比较出名的食物抗癌谣言之后，我们来看看有什么真正的抗癌方法。
癌症这两个字让人闻风丧胆，其实癌症的种类有很多，而且患上癌症的死亡率都比平常的疾病要高，所以恰巧就会有人利用人类这一恐惧的心理，写出一些抗癌的偏方、神药，让患者们为一些莫须有的谣言买单。那么今天小九就给大家盘点谣传的抗癌食物，同时给出真正的抗癌方法。
大蒜：可以降低胆固醇，并具有杀菌作用。
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4. 撒上一些孜然和黑胡椒就可以了。
菜花：富含胡萝卜素及维他命C，长期食用可以减少罹患乳癌、直肠癌及胃癌的机率。
9. 表面呈光泽，干爽即可。然后取下，裁剪成合适的小条。
三文鱼：可防止血管阻塞及防患老年痴呆症等疾病。
绿茶：可以预防癌症及减少患心脏病的机率。
西红柿：西红柿中所含的番茄红素（Lycopene）能大幅减少罹患前列腺癌的机率。 菠菜：富含铁和维他命B，能有效防止罹患血管方面的疾病。 果仁：可提高有益胆固醇的含量，并能降低血液中的三酸甘油脂，是预防心脏病的最佳食品。 菜花：富含胡萝卜素及维他命C，长期食用可以减少罹患乳癌、直肠癌及胃癌的机率。 燕麦：可降低胆固醇与血压。 三文鱼：可防止血管阻塞及防患老年痴呆症等疾病。 大蒜：可以降低胆固醇，并具有杀菌作用。 蓝莓：抗氧化剂含量极高，除可以预防心脏病和癌症外，还能增进脑力。 绿茶：可以预防癌症及减少患心脏病的机率。 红酒：由于葡萄皮中含有丰富的抗氧化剂，因此能够增加人体内有益胆固醇的含量，预防血管硬化。
大家有哪些既好吃又健康的小零食推荐？ 健康食品图片大全2. 腌制好的鸡丁裹上淀粉，再沾上蛋液，然后再裹上面包糠，装盘。
西红柿：西红柿中所含的番茄红素（Lycopene）能大幅减少罹患前列腺癌的机率。
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