还好，只有三戒，离“八戒”还远着呢。
中年男性第一戒应该要N5QfIR7GQPY$戒烟。Xdvetu61T香烟里的尼古丁和焦油等物质对人体是没有多大好处W;o@%jhaK%!2^O43z5U@nf的。而AIv^7ThEF!QimlbLkgu*FqW/oA且经常抽烟的人口腔和身上都有股味儿，所谓的“男人味”。我在部队当兵的时zn%SZvA0!Vp$zrUqJi9szxUZB候也抽过烟，因为没多大烟瘾，后来oRg,/rR/f回到地方就戒了。
喝酒不能过量，喝多了喝HyPkm^%4qnoxFD3O,AN%.kMSmO;OR醉了，对身体也没有多大好处。喝醉的感觉真难受。现在酒桌上也没人过分劝酒，出q&V#dF了意外，同桌的人%P,Od*Dc7cf75k都得担责任，所以，酒还是少喝为妙。小酌怡情，每次少喝点，一;f*.86nVgQNb$Pbkl0fz&cpG二两也就可以了。遇到高兴事，或者感情深关系好的朋友，偶尔多喝点也无大碍&,NurGZvS8BT&L*E9sE4。毕竟喝酒喝的是心情，喝的0r;LD是气氛。
食色，性!M#t1OrQJuCS*Is也。至于色瘾，想完全戒掉估计有点难度。YHZ7i;TpDHXPeXzc&N8Bamc,y（呵呵呵）但是，“色”字头上一把刀。就.$fv2s0是提醒世人7tRCrzpL7GK#vfr$qmL6KvPbQ贪色也不是什么好事。所以，色瘾难戒也*Dt5&cPTH1ak$yunJUXHDi得戒，再难熬该忍也得忍着。否则，将来后悔的是自己。
jkcA@Sf1yo94
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