你好宝妈微信名，谢邀！
分别以中医的知识和西医的知识来分析和认知产后情绪变化的原因及解决办法宝妈微信名。
中医认为产后失血导致血海空虚宝妈微信名，阴血不足；用力则导致阳气耗损，这样阴阳气血皆不足，人的精神情志等活动需要阴血作为物质基础，才会功能正常，产后气血阴阳多虚少，导致动力不足，所以容易出心情低落。中医多以生化汤、四物汤、逍遥散等结合实际情况辨证治疗，还是很容易治好 。
西医认为产后心情低落主要与产前产后内分泌的减少有关，有研究发现，情绪低落或愉快的变化主要与胎盘类固醇分泌的多少有关，在临产前释放达到最高值，胎盘类固醇的功能是让产妇的情绪表现为愉快宝妈微信名；但在分娩后胎盘类固醇分泌量突然降低，这样就导致了产妇的心情低落。若长时得不到正确的疏导和治疗，就会出现与产后抑郁证。表现为不想说话，面色阴郁，无精神、不想干事、易困倦、易流泪哭泣等。
总结：对产后情绪的变化宝妈微信名，无论是中医认识的阴阳气血不足还是西医认识的胎盘类固醇分泌的减少，都说明产后身体比较虚，是导致情绪低落的最主要原因。所以产后宜大量正确进补，家人或医护人员应多鼓励、同情、安慰等方法，可有效消除产后的不良情绪。
哺乳期妈妈吃什么东西可以提高宝宝抵抗力？只要母乳妈妈饮食健康营养均衡，一定可以提高宝宝抵抗力的，所以母乳妈妈饮食、睡眠、生活都要健康，调节好心态不上生气上火，妈妈健康，宝宝自然抵抗力好宝妈微信名。
母乳妈妈吃什么1.汤水必须得喝
母乳90%的成分是水分，母乳妈妈必须多喝汤喝水，补充体内水分，才能母乳充足宝妈微信名；
2.富含钙铁的食物
很多母乳妈妈都有贫血缺钙的情况，妈妈营养不足，宝宝也容易缺钙贫血，所以母乳妈妈必须增加钙宝妈微信名、铁的摄入，让自己营养充足，保证宝宝的需求；
3.富含高蛋白的食物
母乳妈妈需要多吃一些高蛋白的食物宝妈微信名，比如牛奶、牛肉、鸡蛋等等，能够增强体质，增加抵抗力，宝宝通过母乳吸收，也能够提高抵抗力；但是注意，高蛋白摄入不要过量，以免肠胃发育不成熟的宝宝消化不良腹泻；
4.新鲜果蔬
新鲜果蔬是必不可少的，既可以增加营养摄入补充维生素，还可以补充各种矿物质，让妈妈跟宝宝更健康宝妈微信名；
母乳妈妈不能吃什么1.太油腻的食物不能吃
宝宝肠胃比较弱宝妈微信名，妈妈饮食太油腻，宝宝容易消化不良，导致腹泻；
2.易过敏的食物不能吃
宝宝太小宝妈微信名，很多食物会引发过敏引起不适，比如海鲜、芒果。我家小表妹2个多月的时候，妈妈吃了几个虾，母乳后不到半个小时，小表妹身上起来很多疹子，明显的海鲜过敏。
3.药物不能乱吃
叮麻产后3个月的时候突然感冒，虽然没有发烧，但是咳嗽的很严重，去医院医生知道我是母乳期，孩子才3个月，愣是没有不让吃药打针，让回家喝萝卜水自然痊愈宝妈微信名。
4.冰凉宝妈微信名、寒性的食物不吃能
宝宝小，肠胃虚弱，妈妈吃寒性太凉的食物的话，宝宝会通过母乳接收，易导致腹泻宝妈微信名。
5.烟酒宝妈微信名、味精必须要远离
母乳妈妈必须禁止抽烟喝酒宝妈微信名，不要食用味精，容易损害宝宝健康。
大家好宝妈微信名，我是叮麻育儿，经验丰富的育儿达人，希望我的回答对您有所帮助，我会继续跟大家分享更多的孕育知识，欢迎大家关注我(๑><๑
0
丙肝是什么病微信交流群,丙肝母婴贴吧
耳鸣微信交流群,全国耳鸣交流群
打呼噜微信交流群,怎么加入陌生微信群
「东莞车迷微信群」求个东莞的大众高尔夫微信群
「聋人微信和扣扣群」微信有聋哑人的群吗
「加入菏泽大型微信群」如何加入菏泽一中高三一部十八班微信群
「启动微信群名软件」微信群怎么设置不让别人改群名？
「微信红包群规则复制」微信红包群规章制度是什么样的？
「微信稀奇古怪总代群」我想在微信上卖稀奇古怪的玩意，一件代发的，不需要加盟费！有的留个
「微信群群主有哪些特权」微信群主有哪些特权？