HELLO 我是小溪 一味小冷的时尚穿搭博主，分享穿搭经验 浅了时尚 喜欢穿搭的宝宝们关注我2021微信名男生简单气质 霸气。

俗话说：人靠衣装马靠鞍，衣服的穿搭显然很重要，尤其是男士，如果你不学会穿搭，即使最贵最好的衣服也会穿出土土滴。可见穿搭的重要性。

每个男士都有适合自己的风格，或是喜欢一种风格。或者多种风格之间切换只有你内心自信，服装得体 干净，分清什么场合穿什么风格衣服。

你就是有气质的男士

小溪推荐四种风格给大家

1.休闲风

男生休闲一般指在工作之外的场合，运动装，牛仔风格，夏天就是T恤都是男士比较青睐的，休闲装放松，随意。

2.英伦风

合适的剪裁，得体的穿着，以及细节上的体现，这些都是英伦风正装的特点。亚麻的衬衣，柔软的围巾，以及更休闲的裤子都让男士拥有了休闲而不失绅士的味道，休闲中透着稳重，稳重里又含着青春。一双合适的鞋子，会让男士穿出特别的气质。

3.古韵男人风

中式服装采用中国传统的平面直线裁剪方法，无论袍、衫、襦、褂，通常只有袖底缝和侧摆相连的一条结构线，无起肩和袖窿部分，整件衣服可以平铺于地，结构简单舒展。

中国人的传统服饰分为中式服装和西式服装两大类。中式服装、西式服装经数千年的历史积淀，形成了各具特色的风貌和体系，在式样、外形、结构、局部特征、装饰、色彩、图案、审美文化方面均不相同，有其鲜明的民族性和地域性。

4.军旅男人风

多数都是以军绿色和迷彩色为主，它们的设计灵感都是来源于军装，但是又区别于军装，汲取军装上的一些元素，设计师重新设计改装而成。

军装多以H X 来设计，简练的造型塑造军旅风格的强硬，洒脱，帅气的风格。

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如果您希望改变自己的外表，那么您并不孤单。 这是很多人，特别是年轻女性的共同感受。 机会是，你已经很漂亮，你只是不知道。 通过学习让自己感觉更舒服，并通过改变自己的外表来更好地适应自己的内心，你可以感觉自己是一个完全不同的 - 而且非常漂亮的人！

喝足够的水。 喝足够的水可以帮助你保持更有针对性和精力充沛，甚至可以帮助你减少几磅。 要计算你每天需要多少水，将你的体重除以体重减半：这就是你应该以盎司为单位的饮酒量。 一个150磅重的女性每天需要75到150盎司的水，这取决于她的生活气候和活动水平。 如果她活跃并且生活在炎热的气候中，她每天需要接近150盎司

吃得健康。 避免食用过多的糖，盐或加工食品。 您的饮食应包括以下内容：[2]蛋白质：鱼，白肉，豆类，坚果和鸡蛋是健康的例子。 健康的脂肪：坚果（杏仁是非常健康的），植物油（特级初榨橄榄油是一种流行的选择），像鳄梨这样的脂肪蔬菜就是很好的例子。 整个未加工的碳水化合物：包括水果，蔬菜，全谷物，豆类和其他豆类。 维生素和矿物质：这些可作为补充剂使用，如果您知道您的饮食不能满足您的所有需求，可以服用。

听你的身体的。 口渴时喝酒，饥饿时吃东西。 如果你以前忽略它们，可能需要一段时间来学习读取你身体的信号，但是一旦你这样做，你会发现更容易坚持健康的饮食，甚至可能减轻体重。 如果你吃或喝会让你头疼或让你感到不适的东西，请记住它并在将来尽量避免使用它，特别是如果你在吃完或喝完食物后经常感到不适。 注意哪些食物和饮料会让你感觉良好。 拥有清洁饮食和充足的水分和营养，应该让您感觉更健康，更快乐。 当你更健康，更快乐时，你也会感觉更美丽。

经常锻炼。 每周3至5天至少进行30分钟的活动 - 如果你想减肥，可以多做一些。[3] 如果你的时间短，最有效的练习就是锻炼多个肌肉群。 游泳，跳舞，甚至剧烈清洁锻炼多个肌肉群。 每天两次轻快步行20分钟是保持健康和健康的另一种有效方法。 瑜伽是一种很好的锻炼方式，可以缓解压力，锻炼和锻炼肌肉。 一定要将它与有氧运动相结合，如散步，跑步或游泳。

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