瘦腿针是目前非常流行的一种微整形美容方法，通过注射瘦腿针的方式能够让人的腿部线条更加均匀，看起来也更加性感，但瘦腿针毕竟是一种药液，它对人也可能会产生一定的影响廋腿针。
A、假如注射剂量过度廋腿针，或者注射部位出现差错的话，可能会导致腿部局部肿胀或者腿部出现瘀斑等现象，对于腿部外观影响是非常大的。
B廋腿针、肉毒素是一种免疫源蛋白，注射进去会产生相应的蛋白抗体，假如再次注射可能会诱发免疫符合物疾病，会对求美者的健康带来损害，严重的会发生过敏性休克，对生命造成威胁。
C廋腿针、注射瘦腿针不当可能会导致腿部肌肉麻痹，严重的会导致局部肌肉萎缩，如果不引起重视甚至会出现致残的问题。
因此需要的朋友一定要选择正规的医院进行，切莫贪小便宜选择一些小的美容作坊，避免给自己的健康带来风险廋腿针。
一双美腿能让人引起无线遐想廋腿针，都说女人身材好，首先是腿要够纤细、够美。
那么，如何让双腿纤细廋腿针、美呢?
千呼万唤始出来——瘦腿针廋腿针，纤细美腿轻轻松松得到
什么是瘦腿针?
瘦腿针的另一个名字是A型肉毒素针剂廋腿针，提到肉毒素相信大家都不会陌生，注射后它会使你小腿内的肌肉体积变小，
从此小粗腿美眉们拥有一双美美的小腿不是梦廋腿针。
怎么注射瘦腿针?
注射瘦腿针的过程并不复杂哟，姑娘们不必担心自己没有充裕的时间廋腿针。概括起来只有四个步骤：
Step1廋腿针：踮脚确定注射位置
时间廋腿针：10min
毕竟瘦腿针是精确注射廋腿针，找准位置很重要哦!
Step2廋腿针：冰敷麻醉
时间廋腿针：10min
冰敷后小腿可能会有点发疼廋腿针，但忍忍就过去啦，麻醉时间不会持续很久
Step3廋腿针：表皮消毒
时间廋腿针：2min
平时生病打针的应该都晓得这个廋腿针，打针前要用碘酒和酒精消毒
Step4廋腿针：注射瘦腿针
时间廋腿针：15min
这是最重要也是最关键的一个步骤廋腿针，怕疼星人不用担心，入针不会太疼，痛感和被蚂蚁叮咬一个程度，
然后小腿肌肉会开始酸软廋腿针。
注意廋腿针，注意!!瘦腿针注射后不会立竿见影，因为我们的身体吸收药物需要时间，
一般一周后开始起效，一个月左右为最佳效果廋腿针。
从注射周期来看廋腿针，一次注射效果不是永久的，第一次注射效果可持续6-12个月，
第二次注射效果维持得会更久廋腿针。不过想要持久效果的话一般注射三次左右就OK了。
更多关于美容护肤知识 欢迎关注头条号小美艺下廋腿针，有什么不解的可以私信小美
说到腿精第一个就想到了韩国女歌手李宣美
先来两张图片
写真美到不行
便装美到不行
演唱会抓拍也美到不行
可能每个女性都想拥有一双这样的腿吧廋腿针，看完下面的内容，教你如何正确瘦腿
首先你要判断自己是脂肪型的腿粗还是肌肉型的
先说脂肪型的
很明显，这种腿粗就是脂肪过多导致的，说白了就是胖！如何判断？自己的体脂率高于20以上，马甲线看不到，那么就可以断定是脂肪多导致的了。这种情况比较好处理，进行减脂有可以有很好的效果。进行有氧训练是最直接有效的，无论是单车廋腿针、跑步、快走、还是游泳都可以。每次的有氧训练在40min左右就可以，不要超一小时。坚持一个月就能有明显的改善。
接下来是肌肉型
像上图这样，体脂率并不高，但是腿很粗，尤其是小腿，已掀起裤子，你就可以看到明显肌肉，那么这样的就是肌肉型无疑了廋腿针。
对于肌肉型的腿粗廋腿针，更多的不是从运动改善，而是从习惯与肌肉的放松出发。
小腿的肌肉主要是腓肠肌与比目鱼肌
这两块肌肉的主要供能就是足背屈，直白的说垫脚尖时就是这两块肌肉发力完成的廋腿针。肌肉型的腿粗很少有人是真的小腿肌肉过于肥大，而是长期的刺激导致了其紧张，众所周知，肌肉在紧张时维度会变大。所以你需要注意这两点：
①无论是在站立状态下还是在走路时都要避免前脚掌过多的受力，重心放在后脚跟廋腿针。
②少穿高跟鞋
高跟鞋是一个很不符合生物力学的设计，它的存在仅仅是为了增高，但是你也要付出小腿变粗的代价廋腿针。刚才有说小腿肌肉的供能，在踩高跟鞋的时候，小腿的肌肉是始终处于被缩短的状态，久之会使小腿肌肉的紧张，导致腿粗。
对你的小腿肌肉进行放松廋腿针，可以得到不错的改善。
①自主拉伸
再用这个动作拉伸时廋腿针，要注意后侧脚的脚后跟不抬起，并且脚尖冲前，这样才能得到最好的拉伸效果。
②泡沫轴的滚动
除了脂肪型与肌肉型的腿粗，还有一种隐藏的情况，那就是膝超伸导致的腿粗廋腿针。
一般来说廋腿针，我们正常站立时，髋、膝、踝三和关节基本是在一条直线上的。而次超伸是指膝盖向后顶，髋关节前移至膝关节相对位置的前方，足部着力点移至前脚掌，这种状态一般被称为膝关节超伸。两张图片来了解下。
上图中左侧为膝超伸，右侧为正常下肢廋腿针。
在膝超伸的状态下，大腿前侧和小腿后侧的肌肉会显得很鼓，从而形成了一种“腿粗”的假象廋腿针。
其实很多女星因为穿高跟鞋或者之前练习舞蹈、压腿都导致了膝超伸廋腿针。
不过这一现象可以有一定程度的校正廋腿针，江疏影就是很好的例子
之前
现在
方法如下廋腿针：
①放松大腿前侧肌肉
②改善足弓塌陷
正常情况下，我们双脚在承重时，并非整个脚掌着地，如图左侧廋腿针。否则整个身体的重心会前移，力线的改变会引起膝超伸。可以通过网球或者合适直径的圆柱体（如杯子）放在脚底慢慢滚动，放松足底筋膜。
③强化大腿后侧的肌肉
俯卧腿弯举是一个很好的动作廋腿针，健身房中一般都会有这个器械。
④养成站立或者运动时膝关节不锁死的习惯
⑤改善自己的体态
可以看到廋腿针，脊柱过于直立的站姿，也会形成膝超伸的现象，所以从站姿着手，调整自己的体态也很重要。
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