常见的宝宝吃饭偏好重口味会表现为太重口味：喜欢较咸、调味料味道重或者油多的食物，否则就不愿意吃饭。然而，长期食物重口味容易导致孩子挑吃，以及长此以往会增加肾脏的负担，不利于健康。

主要原因：过早给宝宝添加了带调味料的食物。

根据世界卫生组织、联合国儿童基金会、美国儿科学会等建议，孩子添加辅食时期在6个月。辅食的添加推荐食物种类多样化，维生素、蛋白质、纤维素、淀粉质等都应该包含到，但食物烹煮的过程中并不建议添加调味料，2岁后再添加会更健康，至少在1岁前不要添加任何调味料。然而有相当一部分家长会认为，不加调味料不好吃，孩子就会没有食欲；或者如果食物不加盐，孩子会不长力气。

分析两种常见的过早添加调味料的理由，第一种：没有调味料孩子就不吃了。孩子在第一次尝到调味料之前，根本就不知道调味料是什么。这时候影响宝宝食欲的，更多的是运动消耗量、身体当下状态、家人的引导、进餐氛围等因素，跟调味料没有半毛钱关系。但如果家长先入为主地认为是因为没有调味料导致的，就会尝试加入，宝宝的味蕾迅速被调味料冲击就会容易留下印象，于是就有下一次的需求。

第二种：“不加食盐不长力气”。没有查到相关的科学研究支持这一说法。比较接近的一种解释是，在老一辈成长的年代里，食物是很匮乏的，食盐里面的微量元素就显得尤为重要。可现在，生活水平大大提高，孩子们可摄取到的食物都十分充足，营养保证基本不成问题，那么食盐里面含有的一点点微量元素就显得微不足道了。

所以，为了孩子的健康，调味料越晚添加越好。想要让孩子爱上健康清淡的饮食，关键需要家长有科学的育儿知识、耐心。通过丰富多样的食物、有趣图案的餐具、愉悦的进餐氛围，及培养孩子对食物的兴趣、进食的动手能力等来培养孩子健康的进餐习惯。

菲律宾有一种奇特的生物，喜欢寄生在红树枝干中，劈开树干时，你就能看到形似鼻涕一样的它，美其名曰：树虫，也叫船蛆，别看它外表很恶心，在当地却是一道美食！

当你去菲律宾旅游，就有机会碰到当地小贩为你介绍这东西有多好吃，边说边把木头分开：树干里藏着一团虫子，打开时的撕扯感，让你觉得它们好像是树木的血管，活生生被扯开。

不过先别急着大叫，虽然它们被叫作树虫，却不是虫子，而是一种海鲜类的东西，会有这个名字，就是因为它们会钻进浸在海水的木头制品，最后使其腐烂。

既然是海鲜，那味道一定也差不了！当地人甚至都是挖到后就生吃，不加任何调料！

尝过的人都说吃起来就像是生蚝，味道没有它长相那么恶心，貌似还很好吃！

它虽然叫蛆，但它并不是蛆类，而是一种蛤类，把它处理干净有点像鸭肠，这应该纯属是自我安慰吧~

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在泰国当地通常把船蛆做成汤来吃，这道「船蛆汤」，虽然看起来不太起眼，但味道非常的好哦，口感吃起来就像是蛤蛎，很鲜美。他们也会将船蛆做成其他好吃的料理，例如油炸、爆炒、火锅等料理方式都很受欢迎。

虽然外表很可怕，但对于吃货们来说这都是小意思，而有些造型可能会令女孩们脸红……

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