我自己就是个颈椎病患者，谈谈我是怎么治疗和保护颈椎的颈椎腿麻。
大概是在十五年前，记得是大年初二的早晨，一觉醒来，我发现自己动不了了，想起来怎么都起不来颈椎腿麻。当是时间还早，我妈妈还没起床，所以我一直在床上忍着。后来听到妈妈有动静了，我叫了她，她来到我房间，我说我起不来了，她把我从床上拽了起来。
我发现自己是脖子的问题，不能动，只能直挺挺地待着颈椎腿麻。好不容易等到8点多钟，给医院打了电话，问今天能不能看病，医院回答，只看上午半天，于是打车去了医院。
给我看病的医生是这方面的专家颈椎腿麻，他先在我的颈椎处按了几下，问我哪个地方疼，然后让我拍了片子，等片子的结果出来后又指着片子对我说，你看，你的颈椎曲度都变直了，已经没有缝隙了，正常的是弯曲的，之间是有缝隙的，你属于神经根型的颈椎病，已经很严重了，还是住院吧。我长这么大，还没住过院，所以一听住院，我就紧张。我跟医生说，大过年的，我要是住院了，家里人也过不好年了，您看有没有什么办法可以不住院，我在家里自己吃药治疗。医生说，你这个病不仅要吃药，还要牵引。于是自费在医院买了牵引器和一个磁疗枕。
回家后颈椎腿麻，一边吃药，一边做牵引。二十多天后，又去医院拍了一个片子，这次明显变好。医生把两次的片子放在一起对比着给我讲，让我这个外行，对颈椎的片子也有所了解，知道了什么样是正常的，什么样是不正常了。
这次医生还告诉我一些注意事项，其中最重要的一条就要是注意脖子的保暖颈椎腿麻。此后我一直把这个事放在心上，即使夏天也不能让脖子受风。
因为职业的关系，有时工作忙了，伏案的时间长了，又没有及时休息，脖子就会不舒服，这期间也曾有几次去医院做理疗，做了之后就会好些颈椎腿麻。一次在医院做理疗的时候听说颈椎病可以用小针刀治疗，做了之后，就可以彻底好了。于是在2012年9月初，我开始尝试做了小针刀，之后每隔一周做一次，我一共做了四次，基本就好了。
这后来的8年中颈椎腿麻，颈椎没有再疼过，但右手有麻的时候，当时去医院针灸治疗，几次也就基本好了，所以现在基本没有颈椎病的困扰。
因为有了医生的提醒颈椎腿麻，所以这么多年来，我一直注意脖子的保暖，一是夏天在家的时候不开空调，在单位中央空调没办法，但一定要披上披肩，确保脖子不受风。二是脖子上永远都有一条围巾，冬天是厚的，夏天是薄的，尽管别人看着有点奇怪，但只要自己不难受就好。三是坐公交车的时候，不坐空调底下。四是去有空调的超市、商场购物，外面再加一件衣服。
你的颈椎病只是手发麻，应该还不算太严重，去医院做做牵引颈椎腿麻、理疗、针灸，应该都有效果，但要彻底解决还要平时注意不要低头太久，另外注意脖子的保暖。
颈椎病的症状早期表现为下肢麻木颈椎腿麻、疼痛、跛行，有的患者在走路时有如踏棉花的感觉，个别患者还可伴有排便、排尿障碍，如尿频、尿急、排尿不畅或大小便失禁等。这是因为椎体侧束受到椎间盘突出或颈骨刺的刺激或压迫，导致下肢运动和感觉障碍所致。
针对您的情况颈椎腿麻，应当是是颈椎病的病理变化累及了脊髓，属于脊髓型颈椎病，脊髓型颈椎病中又分为中央型和周围型两种，中央型的发病从上肢开始，向下肢发展；周围型的发病是从下肢开始，向上肢发展。最好是建议做颈椎核磁检查，腰椎CT明确病情，轻中度一般采取牵引治疗，必要时手术治疗。另外也可以进行针灸、推拿等方法进行治疗。
在家庭和工作场所可自行掌握的治疗方法颈椎腿麻：
1、调整枕头与睡眠体位颈椎腿麻。首先是枕头的选择。若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者，枕头可稍低。如果病因是椎管后方韧带肥厚内陷，对脊髓后方形成压迫者，可将枕头垫高，枕头的形状最好是元宝形。其次是睡眠体位。可取侧卧位，或仰卧位，不宜俯卧，要使胸腰部保持自然曲度、双髋及双膝呈弯曲状态。
2颈椎腿麻、纠正与改变工作中的不良体位。
A颈椎腿麻、不断改变头部及颈部体位，避免长时间保持一种姿势。
B、工作时间较长时，要定期远望颈椎腿麻。
C、调整桌面高度与倾斜度，使之与身体相适应颈椎腿麻。
3颈椎腿麻、自我牵引。
双手十指交叉合拢颈椎腿麻，举过头顶放于枕颈部，将头后仰，双手逐渐用力向头顶方向持续牵引5~10秒，连续3~4次，即可起到缓解椎间隙压力的作用。
4、服用适当的药物，如复方软骨素、维生素E等颈椎腿麻。
5颈椎腿麻、佩戴简易颈围，可限制颈部过度活动，同时起到颈部支撑作用。
颈围的制作：用硬纸壳剪成高领状使之高度与颈部相适应颈椎腿麻，外包绒布。
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