这个特殊的冬天，一旦娃生病、发烧，妈妈的生活就进入了 “极度困难模式”：

一个朋友说，前不久孩子发烧，自己就没怎么合过眼，一会儿量一下体温，看高了就赶紧拿毛巾用温水给孩子擦手心、脚心。

现在情况特殊，也不敢去公立医院，心疼孩子做核酸检测，也怕人太多再传染了其他病。想着能不去医院就不去，先找个小诊所看看。

结果小诊所不知道给开了什么药，孩子身上成片起疹子，吓得妈妈心脏都快不跳了，直奔急诊，又折腾一通。孩子病好了，妈妈又病了……

糕妈听了这个故事，先是心疼，然后又觉得生气，一个简单的普通感冒，几十块钱的退烧药就能解决的事情，结果搞成了药物过敏，大人孩子都受罪。

这时候就觉得，虽然糕妈没有做医生，但几年医学院没白读，年糕去年流感高烧快 40℃，也没有慌了阵脚。

现在情况特殊，该去医院还是得去，该配合的事情一定要配合。但是我们作为爸妈，还是得知道一些在家处理孩子发烧的常识，能让孩子少受很多罪，大人心里有数，也不会把全家搞得鸡飞狗跳。

在家怎么退烧？

今年很多家长不愿意带孩子去医院，这点我们都能理解。如果孩子仅仅是发烧，没有其他症状的话，可以先在家里用药、观察。

安全、有效、不折腾孩子的退烧方法，就是退烧药。

根据世界卫生组织、中国儿科指南，宝宝适合用的退烧药有两种：对乙酰氨基酚（ 3 月龄以上）、布洛芬（ 6 月龄以上），这也是儿科医生最推荐的退烧药。

去年，年糕因为流感发烧的时候，糕妈就准备了儿童用的布洛芬（美林）来退烧。美林是美国强生公司研制的退烧药，大品牌更放心；进入中国已经 20 多年了，经过时间的考验，有效性、安全性更有保障。

退烧药也不是一发热就要吃的，一般腋温 38.2℃ 以上，考虑用药。另外也要观察孩子的精神状态，状态不好，就算腋温不到 38.2℃，也要及时用上退烧药。

给孩子吃药的时候，一定要看说明书，按照体重来计算用量。儿童剂型的退烧药都会在说明书上、药盒上有详细的说明。

儿童专用的退烧药一般都有两种规格，一种是混悬液，配套有量杯，一种是滴剂，配套有滴管。3 岁以下的娃，尽量选择有配套滴管的滴剂，用滴管喂药剂量更加精确，避免药物过量，给宝宝的代谢造成负担。

像年糕已经上小学了，吃药什么的都很配合，退烧可以用带量杯的混悬液，直接用配套的小量杯取药就可以。

和发糕差不多年龄的小宝宝，建议在医生的指导下用滴剂退烧。

吃完药半个小时，可以再量个体温看看。

年糕流感的时候，高烧到快 40℃，一般用上布洛芬（美林）半个小时，体温就降下来了，人看着也精神了。

不要用这些方法退烧

开头故事里的妈妈，之所以会那么累，也跟她用了不少错误的方法有关。孩子一发烧，妈妈心急，就容易乱投医，有用的没用的一起上，这样反而对孩子病情不利。

不要乱用“感冒药”

看到孩子体温降不下来，家长心里都着急，总想再吃点其他药，加强下效果。

其实啊，多吃几种药，效果并没有加倍，副作用反而增加了。

尤其是复方感冒药，复方顾名思义就是有很多成分，有些成分根本不对宝宝的症状，不但吃了没用，还对宝宝的身体造成负担、甚至是伤害。

至于一些成分、副作用都不清楚的药物，就更不要吃了，没事儿还好，万一像故事里的孩子一样，起一身疹子，雪上加霜。

很多爸妈看到退烧药的说明书上写一堆【不良反应】就觉得副作用真大，但这种反而是放心的，说明这个药医学上已经研究的很透彻，有效性、安全性是有大量的实验数据来验证的。

不良反应不明确的药物，才值得担心，因为它不是没有副作用，而是不知道有什么副作用。拿孩子去冒这个险，不值当的。

吃药前一定看说明书，不良反应写着“尚不明确“的，尽量不要用。

△这种药不要给孩子吃

宝宝发烧时，还是建议吃成分单一的、儿童专用的退烧药，就是前面说的布洛芬（美林）或者对乙酰氨基酚。

要选择儿童专用的剂型，会有比较详细的用药说明，也有方便的取药的工具，这样才能更好的保护宝宝。

不要捂汗

发烧的时候，捂汗会限制散热，让体温升的更高，还影响退烧药的效果。

发烧的时候该给孩子怎么穿呢？不会表达的小宝宝，比大人多穿一件单衣就好。会说话的大孩子，就听孩子的，TA 说冷，就加点衣服。

如果出汗了，就说明体温在下降，我们要帮助孩子散热，可以稍微减一点儿衣服。

不要用酒精擦浴

酒精有刺激性，宝宝可能会更加不舒服，而且酒精是可以通过皮肤吸收的，可能引起酒精中毒。

用温水擦浴呢？其实也不太推荐，虽然没什么害处，但靠温水蒸发来帮助孩子散热，作用是很小的，很多人只擦手心脚心，就更没什么用了。

如果孩子喜欢，用温水擦擦也无妨。但成夜守着孩子擦，还是不提倡，毕竟妈妈保重好自己的身体，才能给孩子更好的照顾。

什么时候去医院？

虽然大家都不愿意去医院，但也不能硬抗，如果出现下面这些情况，再麻烦也要及时去医院。

另外，如果除了发烧之外，有出现了其他的症状，比如全身酸痛明显、关节痛、身上起疹子、剧烈呕吐、腹泻、尿少之类的，也要及时去医院，以免耽误病情。

娃一旦生病，最难受的是妈妈。

年糕流感的时候，虽然糕妈表面上井井有条，把家里人都安排好，但摸着年糕滚烫的小脑门，也是忍不住流泪，有时候还隐隐有些内疚感，觉得自己没照顾好孩子。

大家在孩子发烧的时候，有没有这种心疼、内疚的复杂心情？处理孩子发烧的时候，有没有走过一些弯路？有没有总结一些自家娃生病的经验？都可以写留言分享给我们。

这里也准备了一份退烧指南，很多大家关心的问题都能得到解答，比如：

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