自20世纪90年代以来,我国儿童的超重和肥胖率不断攀升。 7岁以上学龄儿童超重率由2.1%增至12.2%,肥胖率由0.5%增至7.3%!
你看我大胖孙子多可爱,吃得可好了; 你家娃也太瘦了吧,没我家娃敦实~
1-6个月:体重(千克)=出生体重(千克)+月龄×0.7
7-12个月:标准体重(千克)=出生体重(千克)+月龄×0.5
1岁以上:标准体重(千克)=8+实足年龄×2
它是指长期能量摄入超过人体基本需要,使体内脂肪过度积聚、体重超过一定范围的营养障碍疾病。
管住嘴
其一,营养均衡,养成良好的饮食习惯。
其二,定时定量,切勿暴饮暴食。
其三,与家里老人统一战线。
迈开腿
*本文为妈妈手册(ID:jqfans)原创,400万宝妈关注的母婴公众号。作者:晨妈,育儿经验丰富的宝妈,分享育儿知识、亲子教育经验、婚姻家庭感悟,陪千万父母共同成长。
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