答：能导致失眠（俗称“睡不着”）的因素是多源的朋友圈失眠配图，大致分为以下几个方面：
首先是内因，包括生理上的朋友圈失眠配图、心理上的和个性方面的。生理上，主要是各种疾病和疼痛，小到感冒发热，大到肺炎、风湿、消化性溃疡，甚至是癌症等等，都会引起失眠。心理上，常见的是各类情绪问题，比如焦虑、抑郁与躯体化等等，往往都会伴有失眠问题。个性方面，突出的是那些易紧张、敏感的焦虑型人格和那些事无巨细、追求完美的所谓强迫性个性的人，遇事容易出现失眠。
其次是外因。一是各种所谓的压力朋友圈失眠配图，无论是工作上、学习上或日常生活中时时都会面临的；当然也包括遭遇重大的应激性事件、环境气候或生活氛围改变等等，都会引发失眠。还有，不恰当地摄入酒、茶等兴奋性物质或某些药物，也会导致失眠。
最后是非理性因素。比如长期倒夜班朋友圈失眠配图、出（入）境倒时差，以及当今很多年轻人日夜颠倒等不良的作息规律，也同样会引起失眠。
曾经因为家中有事朋友圈失眠配图，（家家都有本难念的经）我患上重度失眠，每天只睡2个小时甚至更少，最长一次三天没有合眼。白天很困，躺着睡不着，体重由180斤掉到150斤，明显病态，我意识到需要治疗了…
曾到心理医院就诊，开大量西医，中成药朋友圈失眠配图。西医吃完能睡2-3小时，但是有依赖性和神经抑制。第二天工作脑袋发木，反应迟钝。后果断放弃…
吃汤药疏肝解郁，有点效果，但需要长时间口服朋友圈失眠配图！喝着坚持不下去了。
最后知道心病还需心药医，我找寻治心的良药，我发现就四个字“移情易性”朋友圈失眠配图。当我看到这几个字，知道找到方向了，之后，又在书中寻找修心改性方法。当我找到修心方法后就像拿到解开心锁的钥匙一样开心。回家后心就一点点平静，也不像以前那么焦虑了，睡眠也一点点回来了。
经过那次劫后朋友圈失眠配图，现在的我，对很多事情都能看开放下。感觉人一辈子总得经历点心难，心才会变得坚强。
这是我亲身经历，其中精神折磨只有自己知道朋友圈失眠配图。希望所有和我同样经历的人，都能从痛苦焦虑中走出来…去看看世界的美好！
由于我是专门做失眠康复的朋友圈失眠配图，那么下面这张图是我的统计结果。
根据结果现实朋友圈失眠配图，失眠人群主要集中在24-30岁这个年龄阶层，刚好属于90后群体
因为这个年龄阶段精力旺盛朋友圈失眠配图，又是工作的上升期，容易加班加点熬夜奋斗或者暴饮暴食泡吧应酬等无节制行为，所以很容易透支身体，造成失眠。
而失眠的第二大人群是31-40这个群体朋友圈失眠配图，属于80后群体，这个年龄阶段的人群上有老下有小，身体机能开始下滑，工作又面临90后的冲击，所有很容易因为压力过大而失眠。
而失眠的第三大人群属于50岁以上的，这个年龄阶段，身体开始老化，尤其女性要面临更年期，所以女性失眠多于男性失眠患者朋友圈失眠配图。
失眠的最后一个群体是18-23岁的人群，刚好处于高中到大学的阶段，读书压力大， 面临找工作的现实，对未来的迷茫等诸多因素也会造成失眠朋友圈失眠配图。
上述图片是一个简单的分析朋友圈失眠配图，实际上失眠的统计会更复杂，
在这里我推荐大家一个康复训练的小技巧（视频）朋友圈失眠配图：
这个方式简单容易学，在家里就可以训练，尤其适合睡前训练朋友圈失眠配图。
目前已经有很多眠友对着这个视频训练朋友圈失眠配图，都获得不错的效果，
成功帮助1200名失眠患者恢复睡眠
更多内容点击关注后进入我的主页朋友圈失眠配图，专栏里面：失眠康复线上打卡训练营。
0
丙肝是什么病微信交流群,丙肝母婴贴吧
耳鸣微信交流群,全国耳鸣交流群
打呼噜微信交流群,怎么加入陌生微信群
「东莞车迷微信群」求个东莞的大众高尔夫微信群
「聋人微信和扣扣群」微信有聋哑人的群吗
「加入菏泽大型微信群」如何加入菏泽一中高三一部十八班微信群
「启动微信群名软件」微信群怎么设置不让别人改群名？
「微信红包群规则复制」微信红包群规章制度是什么样的？
「微信稀奇古怪总代群」我想在微信上卖稀奇古怪的玩意，一件代发的，不需要加盟费！有的留个
「微信群群主有哪些特权」微信群主有哪些特权？