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推荐10本不错的书，涉及小说、历史、传记、管理，不推荐太多，每本都是自己从头到尾看完，且觉得非常值得一看的书自我调节情绪的书。
《我与父辈》——阎连科《我与父辈》是一本非常暖心、引人对父子、晚辈与长辈关系深思的一本书，作者从自己的童年开始写起，把人们带回到上世纪那个充满贫穷和饥饿的年代，讲述了生活在偏僻农村里的父亲、大伯、四叔坎坷而平淡的一生，以及自己艰辛的成长经历。当然，除了对那段沉重历史的回忆之外，阎连科用更多的笔墨讲述了父辈对子女浓浓的亲情，讲述了自己在温暖的亲情之下获得的滋养，以及对这种亲情的真诚感恩。经历过的人读这长文会有一种共鸣自我调节情绪的书；而没经历过的人，却有一种警醒与启迪。
《沧浪之水》——阎真我觉得《沧浪之水》是一本很现实的书，血淋淋的真实。讲述“我”是如何被正直的父亲教育“善良”自我调节情绪的书、“正直”，如何从一个高学历毕业后不愿意向金钱势力低头，如何面对内心的自卑与挣扎，如何最后蜕变成完全相悖的一个人的历程。这本书之所以让我印象深刻，因为它对现实生活的描绘如此真实，我觉得这本书不仅仅是一本小说，对职场、交际也有很多指导意义。
《在细雨中呐喊》——余华我喜欢余华的作品，不仅仅是他的文字朴实中带着优美自我调节情绪的书。对比于《兄弟》、《许三观卖血记》，我更喜欢《在细雨中呼喊》，入木三分的无奈与绝望，黑色的诙谐。人物刻画栩栩如生，每个场景都似曾相识。
《我的前半生》——溥仪这是我近期在看的一本书自我调节情绪的书，因为喜欢历史，当初看完电影《末代皇帝》后我把清朝历史学习了一遍。多年后，我心血来潮看了这本书，给我另一番新世界。首先是这本书的文学底蕴不亚于很多知名的作家，读书的时候我多次疑惑这是不是出自溥仪之手。其次，这本书对九五之尊的皇帝生活描绘的如此真实，因为出自皇帝之手，让这本书比起居注、史官更加可信，令人打开一个新世界，对中国几千年的君王生活有一个重新的认识。
《沉睡的人鱼之家》——东野圭吾相对于《白夜行》《解忧杂货店》《假面饭店》这些名气较大的作品自我调节情绪的书，我更喜欢东野圭吾这部作品。如果推理小说一定要有死亡，这本书所触及的或许就是最残忍最令人绝望的一种情境。这是一部慰藉人心之作。既悲伤又温暖，这是一个让我们重新面对人生的故事。我觉得这部作品已经超越推理，开始思索人性、法律等其他现实问题。
《基督山伯爵》——大仲马这是一部巨著，一部漫长的复仇故事自我调节情绪的书。“没有人能保护我，也没有人再能打败我。我不信教义，不信律法，我自己的标准就是我的法规。能阻止我的只有死亡，可是我不怕死。”
《文化苦旅》——余秋雨一部《苦旅》尽显余秋雨华丽的文风自我调节情绪的书。
《史蒂夫·乔布斯传》——沃尔特·艾萨克森这和距离我们遥远的《拿破仑传》《成吉思汗传》不同自我调节情绪的书，这本书距离我们更近。无论是人物还是发生的故事。因此，这本书具备了第一个条件：吸引人。其次，这本书不单单是一部传记，还可以看作是一本使人成长的书籍。让你看到一个成功人士为何成功，除了超强的技术能力之外，还应该拥有哪些特质。《穷查理宝典》——查理·芒格
《穷查理宝典》首次收录了查理过去20年来主要的公开演讲，书中十一篇讲稿全面展现了这个传奇人物的聪明才智。此外，“芒格主义自我调节情绪的书：查理的即席谈话”一章收录的是他以往在伯克希尔·哈撒韦公司和西科金融公司年会上犀利和幽默的评论。贯穿《穷查理宝典》全书的是芒格展示出来的聪慧、机智，其令人敬服的价值观和深不可测的修辞天赋。他拥有百科全书式的知识，所以从古代的雄辩家，到18、19世纪的欧洲文豪，再到当代的流行文化偶像，这些人的名言他都能信手拈来，并用这些来强调终身学习和保持求知欲望的好处。《赢》——杰克·韦尔奇，苏茜•韦尔奇
作者为通用电气第八任CEO，在任期间，GE公司的市值增长到4000亿美元，高居世界第一，这部作品也被沃伦·巴菲特，比尔·盖茨等强力推荐。韦尔奇结合亲身管理实践及大量鲜活的案例，将其在工作与生活中“赢”的智慧倾囊相授，内容涉及商务活动的诸多层面，包括商业生活的要旨自我调节情绪的书、企业领导的管理智慧、普通员工的求职与晋升之道，乃至如何实现工作与生活的平衡。总之，这是一部非常全面而实用的管理书籍。
创作不易自我调节情绪的书，如果喜欢，麻烦点个赞再走吧~
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