推荐一本优秀的经典书籍修心养性的名字，这本书叫做《鬼谷子全书》。这是一本有关政治谋略的书籍，也是一本关于如何修身养性的书。鬼谷子誉为纵横家的鼻祖，他精通纵横捭阖，武术，兵法和奇门八卦。他的弟子也都是赫赫有名之人，相传孙膑，庞涓，乐毅，毛遂，李斯等都是他的弟子。不仅如此，这位奇人还是一个长寿之人，据说他活了百余岁。下面介绍一下我推荐这本书的原因。
首先，这是一本有关政治的书，它能帮助人们解政治，能帮助政治家发现人才，利用人才，驾驭人才，为国家为人民谋福祉。也能让政治家在官场如鱼得水，左右逢源，因为这本书能够教会我们读人，识人，并教会我们怎么做才是正确的做法。并且在这本书中还通过列举许多通俗易懂且有意思的例子来帮助我们理解这些的道理，而且这些例子涵盖古今中外，神话传说，既富有趣味又容易理解。所以男女老少都适合读此书。
其次这本书还适用于商场，我们都知道做一名商人需要懂得察言观色，审时有度，而这本书就可以教会我们如何审时度势，如何在交际时充分发挥自己的优势。这本书开头第一篇捭阖术，第七篇揣情术，第八篇摩意术和第九篇权术都是有关于这一方面的。所以，以后在经商方面有想法的朋友可以阅读这本书。它在某种程度上能帮助我们提高与人交际方面的能力。
这还是本有关修身养性的书籍。相传鬼谷子活了百余岁，在古代这么长寿是极其少见的，放在现代也是罕见至极的。这本书就介绍了如何调节自我，提升自我，使自己做到耳清目明心静。这对于老年人群体来说是非常有帮助的 。这本书的末篇本经阴符七篇专门讲的就是如何修身养性，如何提高自己的心境从而使自己耳目通明，从而达到延年益寿的效果。
最后我想说的是这本书绝对是一本好书，它的内容很有层次，有侧重点，有文言文版的和文言文翻译，在难以理解的地方还有注释，通俗易懂。所以在我看来它还适合学生学习和理解文言文。总的来说这是一部经典的书籍，值得我们品读与学习。
我喜欢背心<心经> ，确切来说，是因为无意中听了心经的歌曲，一下子就喜欢上了。听的多了，自然就能背诵上来。最喜欢里面的不生不灭，不垢不净，不增不减，因为忙于生计，并没有多阅读其它佛经，就觉得听完心经，人很舒服，脾气也能收敛，失意也能放得下，对好多不如意看得开了。
还收集了不少林清玄的书《心的菩提》《感性的蝴蝶》，<林清玄散文>等，每次搬家都没舍得扔。喜欢他的文章开始是觉得篇幅短，不耗神，并且名字很好听，像文章标题—木鱼馄饨，冷月钟笛，木炭与陈香，仅看标题便让人心静下来。佛鼓这样描述清晨四点的佛寺：走出屋外，月仍在中天。但在山边极远极远的天空，有一些早起的晨曦正在云的背后，使云有一种透明的趣味……佛寺里的钟声悠远绵长，犹如可以穿越山岭一般。它渗透人心，带来一种惊醒与沉静的力量。
让人心静或者说平静的还有读者这本杂志。最初是高中时，语文老师推荐我们读，为了提高写作水平，读者一直伴随到工作，读完舍不得扔掉。家里快没地方放了，现在网上阅读方便. 就不怎么买了。
曾经在读者上看到别人推荐《徒然草》，后来买来看，也会人内心安宁平静，有时甚至幡然醒悟。
1、静神少虑
老年人精神上要乐观开朗，不要为了一些琐事去劳神，不要强求名利、患得患失。注意合理用脑，有意识地发展心智，培养良好的性格，寻找事业的精神支柱。学会欣赏别人的优点，工作、学习之余多听音乐，它会给你带来无穷的快乐。注意仪容仪表，不同的场合装束要得体，心态年轻化，以振奋精神，增添生活乐趣。
2、劳而勿过
避免长期“超负荷运转”防止过度劳累，积劳成疾。根据自身情况，调整生活节律，建立新的生活秩序。利用各种机会进行适当运动。
3、节欲保精
要根据自身实际情况节制房事，不可因房事不节，劳倦内伤，损伤肾气。很多老人信奉“千金难买老来瘦”，认为年纪大了就要瘦，能预防“三高”。老人适当保持身材对健康有益，但过瘦也不科学，潜伏着诸多健康风险，要知道瘦弱老人也有可能脂肪超标。老人太瘦要注意这些疾病。
老年人讲究养心之道，注意心理调节，保持精神愉快，是健康长寿的活化剂。研究发现，约有80％的老年性疾病与各种精神因素的刺激有关。您若是年过花甲的老者，学一点养心之道有益于身心健康和延年益寿。您可从以下诸方面做起： 七情不可偏盛。老年人尤其要制怒、节哀、忌忧、防惊。
平素要胸襟开阔，保持积极的心理状态。对丧偶或亲朋好友的去世，不宜过悲，应尽快从负面情绪中解脱出来，摒弃忧愁，力图开朗，乃是明智的良策。 欲望不可苛求。要正视自身现实，一切从实际出发，量力而行，科学地安排自己的生活，不可因年老丧志，欲不宜多，欲多易失节，应力求怡然心安，知足常乐。
注意随遇而安。多从大处着眼，摆脱从主观角度考虑问题，对家庭纠纷，非原则性问题最好不干预。要鼓励子女奋发向上，对他们给予必要的精神、经济支持，做到亲而不近，疏而不远，避免溺爱或偏爱，防止形成依赖心理。 坚持老有所学。合理用脑，勤于学习，能有效延缓智力衰退。
可从事自己所好的写作、看书学习，或作社会调查，或参观访问，调整或纠正较固定的思维方法，培养创造性思维。 讲究心理调节。现实生活中的烦恼是难以避免的，喜怒哀乐人皆有之。遇有不顺心的事，情绪不好时，强行积郁在胸显然不妥，应设法宣泄或转移，诸如做一些自己爱做的事情；或找老友聊聊，一吐为快；或出去走走，上影剧院等。
这样，心情就会宽松很多。 发挥自身余热。适当参加社会活动和家务劳动，这样既能快悦心情，寄托希望，又能发挥自己的余热，取得社会的敬重和家庭成员的爱戴。 多交青年朋友。要尽量多保留一些年轻时的活力，诸如好奇心、探索精神和求知欲等。为此，多与一些青年人交友颇有必要，同时也能将自己的宝贵经验和知识传授给他们。
正确对待疾病。老年人患病在所难免，不应固执己见，自以为是，亦不可讳疾忌医或听天由命，也不要无端怀疑而辗转求医。要相信科学，妥善施治。 扩大兴趣爱好。老年人若能培养以上爱好，能乐而忘忧，陶冶性情，丰富和充实生活。诸如琴棋书画、养鸟养鱼、花卉盆影、旅游垂钓、体育锻炼等等，都利于调节身心，有益健康。
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