改变性格的原因有很多，最主要估计就是，性格本生有弱点，或者是因性格因素造成的挫折，失败、遇到什么打击、某件事情的重大刺激，会领悟到可能是因为性格原因而造成，就会试图去改变这种性格如何改变一个人的心态。
改变性格是一个漫长的过程，需要不断磨砺锻炼，是完全可以改变的，态度决定行为，只要想改变设什么改不了的如何改变一个人的心态。
人的性格与家庭环境，受教育程度，以及社会交往，工作环境等多个方面的因素决定的，性格与生俱来，习惯是后天养成，三分天生，七分后天，不断变化磨砺后天形成的性格是表象，但总是基于本性的发展，之所以说江山易移，本性难改如何改变一个人的心态。
有句话说：性格决定命运如何改变一个人的心态！格调决定人生，习惯决定成败。性格是一种心理因素，后天发展就是一个人的格调，什么样的性格决定什么样的命运，什么样的格调决定什么样的人生，性格好习惯决定成败！
性格与命运息息相关如何改变一个人的心态，性格决定命运虽然不是绝对的正确，但性格的弱点就是人性的弱点，只有改变性格缺陷，才能力求做一个好性格的人。
我是心理咨询师镜心如何改变一个人的心态。
要回答这个问题，我们首先得清楚，心态不好，有哪几种表现呢？我总结有这样最主要的三点如何改变一个人的心态：
第一种：情绪调控能力差如何改变一个人的心态。
第二种：内心敏感脆弱如何改变一个人的心态，容易受伤。
第三种如何改变一个人的心态：受害者心态，喜欢抱怨。
所以如何改变一个人的心态，要改变不良心态，我们可以从这三方面入手去改变自己。
首先如何改变一个人的心态，怎样提高情绪调控能力？
我们把人们感知情绪、理解情绪、管理情绪、调节情绪的能力叫做情商如何改变一个人的心态。要提高情商，我需要做到这样几点：
1如何改变一个人的心态、正确认识情绪。
情绪并没有好坏之分如何改变一个人的心态，它只是人们的一种主观体验，所以，我们无需对所谓的负面情绪如临大敌，要知道，每一种负面情绪也是有着积极的意义的。所以，我们要学会接纳自己的情绪，与内心的感受和解。
2如何改变一个人的心态、合理疏导情绪。
当负面情绪产生的时候，我们需要在察觉、认知情绪的基础上，让情绪得以顺利疏导如何改变一个人的心态。这实际上跟治水的道理是一样的，宜“疏”不宜“堵”。
在生活中如何改变一个人的心态，很多人都会采取一种不适当的心理防御方法，就是压抑，以此来避免不良的情绪体验。但这样做，往往会适得其反，压抑的情绪并不会消失，而是会在潜意识层面继续发挥作用，由此带来更为严重的心理问题。
合理的疏导方式，包括放松法、冥想法、正念法、转移法、运动法、替代法、调整认知法，等等如何改变一个人的心态。这些在我的《镜心的情绪管理秘笈》这个专栏里，都有专门的介绍。
第二、怎样改善敏感脆弱的玻璃心如何改变一个人的心态？
玻璃心，是人际交往敏感的代名词，表现为在社交过程中过分在意他人的看法，经常因为害怕别人的不认可如何改变一个人的心态、挑剔、指责而处于一种心怀戒备、忐忑不安的心理状态。
要改善玻璃心，我们需要做到这样几点如何改变一个人的心态：
1、将自我价值感内化如何改变一个人的心态，而不是寄托在别人的身上，通过别人的认同和赞许来确认自己的价值；
2、认识到一个道理：即使我们再努力，也不可能做到让所有人都满意，所以，我们只能尽力做好自己如何改变一个人的心态。
3、让自己变得强大起来，当你可以挺胸抬头，傲视一切逆境的时候，全世界都会对你和颜悦色如何改变一个人的心态。
4如何改变一个人的心态、学会以包容、豁达的心态面对生活。
如果别人质疑我，我就在质疑中思考我的行为如何改变一个人的心态；
如果别人批判我如何改变一个人的心态，我就在批判中完善我的计划；
如果别人嘲笑我，我就在嘲讽中完善强大的内心如何改变一个人的心态；
第三、怎样改变受害者心态如何改变一个人的心态？
很多心态消极如何改变一个人的心态、负能量爆棚的人，都怀有一种受害者心态。所谓受害者心态，就是总觉得命运对自己不公平，觉得自己吃了亏，觉得别人对自己不友善，觉得社会冰冷黑暗，人生凄苦悲惨，于是牢骚满腹、怨天尤人。
要改变受害者心态如何改变一个人的心态，你可以从这样几方面来调整：
1如何改变一个人的心态、学会感恩
“我来自偶然如何改变一个人的心态，像一颗尘土”，是的，生命本身就是一种奇迹，我们能够有幸成为一个生命体，而且是作为一个万物灵长的人类而存在，这本身就是一件多么值得感恩的事情！
感恩我所拥有的，它让我体验到了满足的快乐，感恩我所没有的，它让我知道了我还有很多美好的事物可以去追求和探索如何改变一个人的心态。
感恩阳光雨露的滋养，也感恩风霜雨雪的洗礼，感恩我遇见的所有的人，感恩我经历的所有的事，它们都是我精彩人生的一部分如何改变一个人的心态。
记住如何改变一个人的心态：越感恩，越满足，越幸福！
2如何改变一个人的心态、学会合理归因
一个人不快乐如何改变一个人的心态，并不是因为他有真的有多么不幸，而是他对生活认知、态度出了问题。
乐观型的人，倾向于将成功的事件归结为内在的如何改变一个人的心态、稳定的、可控的、整体的因素；把失败的事件归结为外部的、不稳定的、不可控的、局部的因素。
悲观的人如何改变一个人的心态，则正好相反。
所以，改善我们的归因风格，就可以在很大程度上调控我们的不良心态如何改变一个人的心态。
3、学会乐观处世如何改变一个人的心态，经常给自己积极的心理暗示。
半杯水摆在面前，你是会欣喜地说：“太好了，还有半杯水”；还是会悲观地说：“怎么办，只有半杯水了如何改变一个人的心态！”
遭遇逆境时，乐观的人会赋予它积极的意义，挖掘信心和希望如何改变一个人的心态；悲观的人会哀叹自己的不幸，在痛苦中煎熬。
悲观的人看到的是乌云，乐观的人想到的是云层上面的阳光如何改变一个人的心态；
悲观的人会落寞地行走在阴影里，乐观的人则会转个身，将阴影甩在身后如何改变一个人的心态。
快乐和悲伤，有时只在一念之间。认知变了，态度就会改变，态度变了，心情就会改变，心情变了，命运就会改变如何改变一个人的心态！
镜心，阳光心态和幸福心理构建师，关注我，让生活多一点阳光如何改变一个人的心态！
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