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2021-11-08 微信搜索 热度:500

我曾经和你有着相同的经历调整情绪。

调整情绪:你们都是怎样调节不良情绪和心态的呢?

俗话说的好,干的越多,错误就越多调整情绪。因为单位承接新任务,我自认有一定能力,领导也就没完没了的安排任务,自己还想发展,又不好意思拒绝,也不知道如何拒绝,导致的结果是任务越来越多,小错误也不断出现,被批评的次数也多,领导有意见,我自己更为沮丧,整个人的心情那个事情特别的不好。

调整情绪:你们都是怎样调节不良情绪和心态的呢?

好在本人心理素质够硬调整情绪,加之有读书的习惯,从别人的故事中也学到了一点应对之道,及时调整思路,如今慢慢熬过来了。

调整情绪:你们都是怎样调节不良情绪和心态的呢?

一调整情绪、一定要树立成王败寇的思想认识。任何时候要唯结果是从,没有任何选择。无论任何工作,如果达不到领导的要求,干了也是白干。有标准的执行标准,没有标准的执行领导意志。在完成工作的品质上,不允许发生任何失误。可以放慢工作速度,但一定保持工作质量。

二、培养自己强大的小心脏,正确看待工作得失调整情绪。面对已经出现的失误,不争辩,不解释,默默的去改变,不因他人否定或批评,打击自己的信心,怀疑自己的能力,要始终对自己充满信心,相信自己是最棒的那一个,始终保持积极乐观,永不服输的顽强斗志。

三、量力而行,减少工作量,提高工作质量调整情绪。人的能力有限,精力有限,不可能面面俱到,样样精通。要积极沟通,争取领导理解和信任,减少工作量安排,在提高工作质量上下功夫,精益求精,大胆革新,通过一件件具体事情的成功,改变领导对你的不好印象。

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