在这二十年间，供车供楼等消费模式盛行，大家都开始了这种提前消费，也加速社会的大发展，但同时也让大家生活压力加大了如何改变一个人的心态！
今天的我们很多也心浮气燥了如何改变一个人的心态，遇到小小不顺心的事总爱发脾气，而且有时还不受控呢？
我也经常遇到这现象如何改变一个人的心态，每天下午三点，下午茶时间！客人不约而同地出现在你的店部里，因为肚子饿了，都想第一时间拿到食物，这无可口非，遗憾的是他们会争先恐后，这就没有秩序了，也容易产生不愉快的口角。每当遇到这类事情，我都强行要自己先静下心来，和客人说:他先来的，你要等一下，这样他就没话可说的了！
首先谢谢邀请回答。那么如何改变自己易怒的心态呢如何改变一个人的心态？
1,转移环境
当引起你心情烦躁易怒的环境时如何改变一个人的心态，你最好转移一下环境，改变你的感官和神经受环境反应而情绪变化。如改变内心忧郁时，可以经常多看看幽默笑话、喜剧、相声表演等；再如你孤独惊恐不安时，可以到公园、景点、田园走一走，使人在美景中忘掉惊恐不安、想发火的情绪，让你的心情越来越舒畅。
2,多同朋友倾诉
朋友的作用是可以分担如何改变一个人的心态，你幸福，朋友为你幸福，你烦躁，朋友可以为你化解。当你把所有的不幸与憎恨跟朋友说出来，你的苦闷就会减轻，再有朋友的安慰，心情可能就好一半了。
所以多与朋友交流如何改变一个人的心态，别让自己独自承受，学着想开、看淡、不强求，人就会慢慢淡忘烦心的事，把不安易怒的心情减弱了，好的心情自然就常伴了。
3,找一份自己喜欢做的事
如果去做一个你喜欢的事，你的生活就会快乐，你会很快投入到你的工作状态，从而忘掉烦躁如何改变一个人的心态、易怒的心情。你只有去多做你喜欢的事，去营造更多的美好，人一旦生活在满足当中，就会珍惜当前所有，才会时时为美好生活努力、加油，烦躁易怒的心态早已没有了。
所以人要为美好生活努力，向往美好生活，心就会一直处在美好当中。在此希望你能从易怒的心态里走出来，把美好的感受留言写下来，谢谢支持如何改变一个人的心态！
人生在世不如意事十之八九，每个人的一生不可能都会一帆风顺如何改变一个人的心态。基本上每个正常的人，都会悲观厌世的时候，也会有志气高昂的时候，所以首先认可这样的认知，然后人生的关键在于选择，选择一条路，总会有它的长处和短处，我们要理性的去看待这个问题。
我们在过度悲观中如何调整自己的心态呢如何改变一个人的心态？我觉得:
一，改变看问题的角度，不要一味的只看到坏的一面，而不去思考好的一方如何改变一个人的心态。
二如何改变一个人的心态，用心去感受这个世界，世上不如意的人不止你一个，人生不过百载，开心也是一天，不开心也是一天，我们何不选择开开心心地过好每一天呢。
三如何改变一个人的心态，让自己变得充实起来，比如，和朋友们去逛逛街，吃吃美食。或是，看看正能量的书籍，通过不断学习来完善不足的自己。
四，还可以出去旅行，看看中国的大好河山，呼吸一下大自然的新鲜空气如何改变一个人的心态。
五，还可以去锻炼一下身体，每天学学如何做菜，听听音乐，看看电影如何改变一个人的心态。
生容易如何改变一个人的心态，活容易，但生活却不容易。
只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的如何改变一个人的心态。
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