我认为可以从多个方面入手。一个就是增加自己的文化涵养。平时多读书学会控制情绪的电影，读好书。相关的文化修养方面的书籍，会带给你不一样的体会和感受。
还有就是从饮食结构入手学会控制情绪的电影。不同饮食习惯的人，他的性格也是完全不同的。当然，一个人脾气暴躁和心情工作生活压力也有很大关系。
特别是某些方面的不自信，也会造成这个人的心绪不宁学会控制情绪的电影。从根本上找原因。而不是单纯的质疑脾气不好。有些事情不要回避，有些事情必须敢于面对。敞开心扉，真正的把问题处理掉，这样的话你的心情开朗，你的脾气就会好起来。
还有就是和不良的生活习惯学会控制情绪的电影，特别是不良的生活嗜好。都有很大关系。比如有的人喜欢吸烟，饮酒。特别是过量饮酒，容易造成一个人喜怒无常。甚至是烟酒的依赖性。
还有就是甜食吃的过多的话，或者经常喜欢吃甜食的人，也会造成情绪的依赖性学会控制情绪的电影。试着从各个方面做一下，完全不同的改变，养成运动的习惯，早睡早起的习惯。多和乐观开朗，性格温和的人在一起接触。因为近朱者赤。你就能够找到一个合理的，恰到好处的解决方法。
我发现，每当我有些沮丧、颓废或者消沉的时候，我就会拿电影出气学会控制情绪的电影。人生不如意常八九。年轻的时候泡过录像厅，中年时泡影城，年纪大了就在网上看电影。
0几年在市电视台看到盗版的梅尔吉布森的《勇敢的心》和《爱国者》之后，喜欢得不行。特别是《勇敢的心》，十多年以来，看了没有十次也有七学会控制情绪的电影、八次吧。每次都有常看常新、百看不厌之感。
首先是喜欢梅尔吉布森的表演学会控制情绪的电影。他本来就长得帅气，演的又大都是战争年代的英雄人物，一股男子汉特有的英雄气概，连我这个性取向没有问题的大老爷们都着迷。
史泰龙学会控制情绪的电影、哈里森福特、汤姆克鲁斯、尼古拉斯凯奇等等一众演硬汉的好莱坞明星，都没有梅尔吉布森这般完美，这么具有英雄汉的魅力。
梅尔吉布森厉害的学会控制情绪的电影，是他除了主演以外，还能自编自导，这就需要极高的才华。在高手如云的好莱坞，如果不能拿出特别好的作品，是根本就站不住脚的。
因此他以《勇敢的心》为代表的一系列电影作品，大都是精品力作，大都能有力地抓住世界不同国度学会控制情绪的电影、不同民族的观众眼球。
《勇敢的心》内容也特别好，既是一曲爱国主义和英雄主义的历史颂歌，回肠荡气的精神力量，让人在观赏中血脉贲张。同时也是一部制作得相当高明学会控制情绪的电影、完美的优秀故事片，情节的线索在波澜起伏中紧紧控制着观众的呼吸。它还形象地回答了各国人们所关心的英伦三岛的历史纠葛。
而最吸引人的，还是影片那真实而略显血腥的战斗场面，冷兵器时代的英勇拚杀，那种为了国家、人民和爱情能够奉献生命的无敌、无畏，能够让人沉醉在177分钟的超长片中，而忘却观影前的一应不快学会控制情绪的电影！
今天要给大家推荐一部看完会让人很平静的电影——《一一》学会控制情绪的电影。
影片用一个大家庭来表现人的一生学会控制情绪的电影，舅舅新出生的孩子表现了人的幼儿时期的浑噩，洋洋表现了儿童时期的迷茫、困惑与懵懂，莉莉表现了处于青春期时少男少女的内心挣扎，爸爸妈妈舅舅等人表现了中年人的事业、情感危机，躺在床上的婆婆则表现了老年人行将就木的无奈。他们每个人都代表了人生的某一特定时期，但不论处于怎样的时期，拥有什么样的烦恼，他们都选择了自己面对，不去与家人朋友分享。就连每天和婆婆的分析大家也都是寥寥几句，就像是早已锁死的心，难以敞开。
杨德昌导演对电影叙事的把握总是从点出发学会控制情绪的电影，在故事讲述之前各个角色就相互认识，所有角色在搭建的空间轨迹中任意行走，但无论如何最终再次走向一点。而这些角色都像是导演自己的分身，把自己的想法或多或少的放在每个人物身上一点，最后在合一。起点是一结束也是一，这是生活的本质。
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