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2021-11-06 微信搜索 热度:511

对此问题颇有同感,回答灵感由然而生……人生最重要的是懂得放下,焦虑随之而去……稳住所有情绪。

一般来讲,产生焦虑症的主要原因是稳住所有情绪:仕途失利;感情失意(义);生意失败;亲人失去;脸面失颜;面临失业;好友“失连(恋~联)”;地位失落……尤其在新冠状病毒疫情旷日持久的特定时期,蔓延日盛的“心疫病”,应该引起高度重视。

无论那种情况稳住所有情绪,都是自身人生观、世界观和价值观扭曲,都是灵魂反向摆渡所致,都是自己没办法所为而强迫而为,都是伪自己玩弄真实自己的心里失衡。长此以往,不仅仅伤害了自己,而且会为家庭、社会造成极大的负能,甚至埋下安全隐患。

医治焦虑症、从封闭抗体中释放出来的最好办法就是懂得放下,想明白、踏实睡、活自在稳住所有情绪。这叫不值得定律,更是人生观、世界观、价值观的最高境界。

我说懂得放下是“三观”最高境界,亦智者,是与轻言放下的弱者的放弃心里比较而存在的“强心剂”,是一种蓄势待发稳住所有情绪!再说与不言放下这种消声灭迹的凄凉~愚蠢之类比较,又是一种正知与正念的回应。

无数实践证明,懂得放下是硬核文化底蕴的修练,是一种态度性大格局稳住所有情绪。学会懂得放下,不仅是医治焦虑硬伤的良药,而且在学会懂得放下的过程,还会收获许许多多意想不到的惊喜!!起码可以透过现象,看到本质上有些事,想再多也不会有结果;有些人,你念再多也不会有回音。与其伪我,还不如无我。悠悠岁月,与其活在梦里,不如踏踏实实睡觉。

在焦虑不安中,莫过于情感失义(意)和名利旁(失)落之多、之重。懂得放下,是懂得缘浅缘深,只在展眉之间,路长路短,皆在心灵深处;懂得三千繁华,彈指刹那,百年过后,不过黄沙一杯。情份上,强扭爪不甜;财富多少,有无地位,尽其所能而为即可稳住所有情绪!

这对于懂得放下者来看,绝对不会是消极、消沉,而是认定了一条铁律稳住所有情绪。那就是:尽管不知道明天会发生什么,但明白太阳总是东升西落,人总要向阳而生。

在我心里,这才叫“货真价实”懂得放下,也是开篇所言稳住所有情绪:焦虑随之而去的硬道理!愿与大家共勉、共享。

情绪崩溃的时候怎么自救?

你好稳住所有情绪:关于你提问的情绪崩溃怎么解决,如果遇到严重的情绪问题,人的精神和内心是很紧迫;但是自己的思维和意志一定要坚强,有真正的善良知己,就去找这个真诚理解你的知己,聊聊内心的一些忧闷倒一下苦水,也等于放掉身体里的废气一样,总归能排解部分的不良情绪,另方面自己也要想开点,从然是遇到某种不择手段欺占霸道的一些气人事,自己也要尽量别被用意之深的逼疯了;只要自己没做亏心事,心静神清,是善有善报,恶有恶报,劝解自己别去生气~不过世界上的事情各色各样,说不清道不明;善良的厚道人好欺肯定被多欺,这也叫人性~顺其自然吧~开导一下自己总会过去的~这是本人的实想也属闲聊~好祝你开心~

稳住所有情绪:如果经常感到焦虑不安,如何调整自己的情绪呢?

怎样保持心情稳定,愉快?

知足常乐比较重要,不要去想太多,这样生活比较舒适,情绪也可以保持稳定、愉快稳住所有情绪。

对于现实,我们改变不了,那唯有换个角度看事情,令心情好点,情绪也不会有很大的波动稳住所有情绪。

要有固定的朋友圈稳住所有情绪,有爱的家庭,健康的身体,充足的存款,这样就不会因为遇到困难或挫折而丧失面对的勇气。

一颗快乐的心,一颗炽热的心,良好的心态,调整心态的具体行动 :1、乐观,欲望的追求少点稳住所有情绪;2、精神转移,攀比的心态少点;3、多做体力运动;4、摆脱心理压力、稳定情绪;.5、放松,有不愉快的事情要说出来,以免心理疲劳;6.改变能改变的,接受不能改变的,不要迷失了自己

祝愿您在生命中获得幸福和愉悦稳住所有情绪,天天快乐

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