身体有各种感觉,例如:冷了我们就加衣服,热了就减衣服,疼了揉一揉,痒痒就挠挠人的所有情绪。应该不会有人会抱怨自己不该冷、不该热、不该疼……相反,人们会接受感受并寻找根源解决问题。同样,情绪是心灵对各种情况的反馈,本来也是很正常的事情,只是由于种种原因使很多人认为情绪,尤其是负面情绪是不好的,应该排除掉的,这不但没有解决情绪背后的问题,还造成新问题,甚至问题的纠缠导致更复杂的问题。所以,对待情绪要有“平常心”,只是情绪的表达方法需要选择一个安全有效的,以不伤人伤己为原则,同时,要寻找情绪所代表的心灵情况,如果是问题就解决它。话虽如此,社会和个人的巨大惯性是很难改变的,有些人或许需要学习如何正确面对。
感谢悟空的邀请人的所有情绪,我是晨曦,我来回答这个问题。
一般看新闻,有重大事故,一般都说人的所有情绪:目前家属情绪稳定。说明稳定情绪是多么的重要啊。人之所以不是简单的机器,是人有复杂的情感,有不可预料的事情。我个人认为:控制情绪的能力是一个人成熟度的表达方式之一。
人们常说冲动是魔鬼人的所有情绪,控制不住自己情绪的时候经常会做傻事,做一些后悔的事情。我个人从小到大看到过太多情绪冲动做傻事的人了。最厉害的一个是一个15岁的小男孩,跟家里的叔叔吵架,一冲动喝农药吓唬家人,结果死了,家里白养了这么大的一个孩子,真真地可悲可怜可叹可恨。简单归纳一下:多是家庭教育不是很到位的,或者是溺爱或者是虐待。
总处在极端的环境中的人更容易形成情绪的不稳定。所以一个人一定要学会控制自己的情绪,否则在不稳定的情绪控制下,总做出出格的事,路怒或者家暴等等多是如此,害人害己。若在平常状态下,一定不会如此的。那么怎么控制自己的情绪呢人的所有情绪?我个人认为还是多加强自己的修养,能感同身受,设身处地为人着想,多些宽容和理解,很多事情就能化解在初端,另外有了矛盾要积极沟通,以理服人,以法服人,不能冲动。这样也是解决事情的态度和方法。
一家之言多有偏颇人的所有情绪,感谢阅读,希望每个人都能自如的控制自己的情绪,希望四处都是:目前家属的情绪稳定。
情绪起源于一个人对事情的看法。同样一件事件,由于认知人的所有情绪、阅历以及思维模式不同,会有不同的情绪反应。
不良情绪的产生一般出现于以下几种情况人的所有情绪。一、亲人的离去会产生悲伤二、事情的发生与我们的期望值不相吻合,会产生失落郁闷等。三、追求的目标由于各种原因无法实现。四、某件事件的发生或者别人的冒犯使我们的自尊心收到伤害,会产生愤怒等。
‘相由心生’,不良情绪产生时会在身体上有一定的体现人的所有情绪。比如愤怒时,有些人会面红耳赤,情绪激动,说话声音大,眼神犀利;郁闷时,无精打采,走路怕踩着蚂蚁的感觉,懒得说话,眼神透露出生无可恋。
特别是长期收到不良情绪困扰的一类人,更会有不同的外在表现人的所有情绪。比如抑郁症患者,情绪的长期低落,再加上抑郁带来的失眠对精神的损耗,生命的活力下降,整个人看起来萎靡不振。
反观我们身边一些活的比较通透人的所有情绪,也就是我们所说的善于管理情绪,情商比较高的一类人,目光坚定,眼神平和,他们所散发的快乐积极象一缕阳光,照亮我们的生活。
幸运的是情绪是可以管理的,当我们身受不良情绪困扰时,可以通过以下方法进行调整。一人的所有情绪、首先要觉察自己的情绪状态,跳出产生情绪的思维模式,不做情绪的奴隶。二、深呼吸,平静心情。三、适当学点心理学知识,了解自己,进而成就更好的自己。四、树立一种观念:每个人都只能对自己的情绪负责。不怨天尤人,也不要充当别人情绪的救世主。
希望大家每天都有好心情人的所有情绪!
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