音乐可以释放情绪，可以调频赋能，可以疗愈心灵，不同的音乐可以给到身心不同的滋养适合心情的图片。
心情不好时，可以听的音乐太多了，接下来我就从这三个方面推荐一些不同的音乐给你，希望能够滋养到你适合心情的图片。
第一类: 情绪情感类的心情不好这类的情绪不好，往往是因为某些具体的人适合心情的图片、事、物引起的，比如失恋时的伤心，不被理解时的委屈，价值被否定时的愤怒等，或者是对于父母情绪的压抑和对自己的忽视。
1.如果是失恋的伤心，那么可以快速让你从这种状态里走出来的方法就是，找一首最让你伤感的歌曲，反复地去听，把自己所有的悲伤和委屈的情绪经由歌曲全部都带出来。比如《再见吧适合心情的图片！我最爱的你》就是一个不错的选择。
2. 如果是因为自己憋了一肚子的委屈和愤怒发泄不出来。那就需要听一些劲爆动感的音乐适合心情的图片，跟随音乐让自己全身抖动起来，抖落掉身上压抑的委屈和愤怒，可以边跳边喊，效果更好当然要注意环境，不要影响到别人。比如很多动感的舞曲都可以，这个就太多了，我推荐的是Ananau
第二类: 低频状态的心情不好这类的情绪不好适合心情的图片，可能是在工作中或者生活中遇到了挫折，失去了信心，没有了激情和动力，需要调动自己内在的意向和勇往直前的源动力。这个时候需要一些调频赋能的音乐，比如432HZ ，639HZ的音乐，还有一一些高能音乐，我推荐Victory
第三类: 心灵创伤的心情不好这类的心情不好，可能是触碰到了生命当中曾经的原始创伤，比如和父母的和解，和自己内在小孩的和解等等适合心情的图片。
1.和自己内在小孩和解适合心情的图片，释放内在小孩的委屈，推荐苏芮的《亲爱的小孩》
2.和父亲和解适合心情的图片，释放对父亲的情绪，我推荐筷子兄弟的《父亲》
3.和现在的自己和解适合心情的图片，释放压抑的情绪，我推荐刀郎的《黄玫瑰》和黄勇的《男人花》
最后适合心情的图片，可以选择一首刀郎的《谢谢你》
送给自己和所有出现在你生命中的人适合心情的图片，所有的恩怨情仇，都化作一首《谢谢你》，成为你生命中的资源性记忆！
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