阳光心态、工作热情、成就感三者是紧密关联的。而阳光心态是做好一切工作的良好开端,它能使人产生向上的力量。成功的人士通常把注意力集中在积极的事情上, 以开阔的心胸去面对未来。阳光心态使人充满活力,积极向上阳光心态图片;使企业和谐灵活,富有生命力、战斗力。阳光心态能转化为巨大的生产力,为企业核心竞争力的不断增强推波助澜。阳光心态是快乐工作的前提,是一个人事业成功与否的关键。然而, 阳光心悉也不是与生俱来的,需要通过后天的培养来获得。
感谢邀请,我大概你所指的这种抑郁。
比较接近的是所指的网上所指的微笑型抑郁。中国典型代表,有一个大家知道的崔永元,国外大家可能更熟悉的是小丑型的1月中浣者,就是表面上能给大家带来欢乐,自己也无时无刻的处在欢乐之中,然而这些欢乐其实是表面的。
它和以往的抑郁同样会在长时间内陷于无法高兴快乐,虽然生活的工作也能够处理人际关系相对处理得当的。
难以发现和难以判断的是,周围的人不知道,他们得到了抑郁疾病,也很难给出意见,除非他们自己说自己得了抑郁。然而阳光看上去快乐的样子,让他们很难跟别人打开心扉,说自己得了抑郁。
可能由于长期的无法与人深度交流,如果发现自己有这样的倾向,请努力的说服自己,不要的长期自己一个人居住或者无人交流,带着自己去找咨询师。给自己打开的机会。
有帮助的话,点个赞吧。
生活就是一个万花筒,它充满了酸甜苦辣。有欢乐和痛苦,也有苦难和快乐。有得到也有失去。有幸福美满也有苦难历程,有一帆风顺,也有举步维艰!总之生活的道路是坎坷不平。无论是达官显贵还是凡夫俗子,都不能逃过。正是因为如此,我们就要快乐的面对生活。
当我们处于顺境的时候,应该心静淡然,不能狂妄骄傲,而是应该谨小慎微,因为我寂寞了,一如既往保持那份内心的宁静。对人对事仍然报有敬畏之心,不能狂妄自大。因为阴晴圆缺是自然规律,也反映了人生百态。
当我们遭遇逆境或者苦难的时候,应该内心淡然,不卑不亢,活出自己的精彩,用自己的努力走出人生的低谷!不为他们的言语或者行为所影响自己的心情,相信风雨后必定有彩虹,走过黑暗必能迎来黎明的第一束阳光。冬天过了必定会迎来春天。
人生百年,匆匆瞬间。我们要用全部的时间和精力自己活着自己想要的样子。活出自己的精彩,活出自己的特色。让生命一路芬芳,让心怀洒满阳光。
怎样的心态才是积极心态?
一是要学会充实精神生活。积极心态之人的精神生活不能空虚迷茫,更不能颓废失落,要有自已的精神家园,要持续不断地通过读书学习,观察思考,体验感悟等方式充实精神生活,润泽心灵境界。
二是要学会应用唯物辩证法应对分析看待问题。在当代,只有唯物辩证法是科学正确的方法,面对相应的人事问题,应用对立统一规律,质量互变规律,否定之否定规律去观察分析看待,才能得出正确的结论。
三是要学会人生修养修为。做人行事,都要学会人生修养修为。不能稍有不如意之人事发生就发脾气或意志消沉,要忍得下,耐得住,更要淡定自若,处变不惊,妥安俗尘千般事,燃放心境万盏灯。
总之,做人行事具有积极心态非常重要,消极心态会使人死气沉沉而有气无力和无所作为,积极心态会使人乐观淡定朝气蓬勃干劲倍增有所作为而成就自我奉献社会享受生活升华文明。
阳光的心态首先应该是健康的,这里的健康除了躯体上的健康外,还应该是拥有健康的心理,拥有一颗正确对待生活和工作的态度,事业上是成功的,但不一定是干大事业,生活上是幸福的,但不一定拥有万贯家私。我们不要走“年轻时用健康去挣钱,年老时用钱去买健康”的误区。
阳光的心态是:千万不要伪装自己
不要像契科夫笔下的套中人,把自己用大衣裹得严严实实,封闭的同时把自身的一些毛病也掩盖起来,羞于示人。掩饰和伪装实际,总想给人以完美的感觉;掩饰真实的自我,总想给人一种轻松自如的印象。但实际上他所面临的问题可能是越来越多,越来越沉重。虽然生活在表象当中,外观虚饰了,但根基和内心却是薄弱的,是阳光心态的大敌。
阳光的心态在于学会接受,作为一名社会人,要善于接纳那些公认的东西,甚至接受那些对自己的批评意见,接受是一种智慧和良知,也是一剂良药。工作中我们任何人都不可能面面俱到,真所谓:人无完人,金无赤足,使凡人都会存在着这样或那样的不足,在享受表扬的同时,也要能接受他人善意的批评和合理化的建议,有则改之,无则加勉。“苦药难吃利于病,忠言逆耳利于行”。对待问题要主动出击,积极的方法会收到意想不到的效果,消极的去试图寻找解决问题的办法只会使问题扩大化。最终的结果会给人一种悲伤,哀叹,不时还可能传递一些流言蜚语。在实践中只有用积极的心态去寻找解决问题的办法,才能在积极主动中占据所有的优势,从而富有创造性。
阳光的心态还要学会信任和沟通,人与人的交往,信任是基石, 是前提。只有对同事、对朋友、对他人拥有充分的信任,才能在工作中实现和谐,工作起来才会舒心、顺心、安心。拥有信任就会拥有更多的朋友,也就拥有更多的机会,“多个朋友多条路”。对于教师这个特殊的职业,与同事和学生在一块的时间远远大于与家人在一块的时间,大家可以试想,对每一位身边的同事都不信任,总想着大家在背后议论自己,总想着别人对自己怎样的不好。看到同事和学生就心情不愉快,每天都想着别人怎么对不起自己,那工作还有什么意思?工作会变得很痛苦,环境会令人窒息,还有何快乐可言?因此要学会信任他人。同时在信任他人的基础上让沟通成为一把金钥匙,常言道话是开心锁,只有敞开心扉,才能和同事真正成为工作中的伙伴、生活上的朋友。千万不要通信越来越方便,人们的隔阂和距离越来越大。物质生活一天比一天滋润,心理却一天比一天荒凉 。 没有信任,就没有友谊。我们如果总是不信任,不沟通,就不能融入到这个开放社会,也就失去了人与人的联系。如此下去,就不能拥有深厚、稳定的人与人的关系,更不能拥有真正的友谊。有人说你在信任方面如何对待他人,他们就很可能向你设计的方向发展。
有人说,生命是一个括号。左边括号是出生,右边括号是死亡,我们要做的事情就是填括号,要用靓丽多彩的事情,好心情把括号填满…做事情,结果固然重要,如果你同时也能享受过程,做事情的态度和你的心态就完全不一样了。奥运精神,重在参与,参与其中才能真正的体会酸甜苦辣咸,参与其中才能让自己变得成熟,才能真正的享受和拥有。只关注结果往往会令我们急功近利,令我们忽略一路的美好景色。生活就想爬山一样,有些人关注的是一路风光,一路游山玩水,尽情享受眼前的湖光山色。有些人关注的是到达山顶的结果,忽略了身边的美好事物,感觉爬山是一个无聊的事情。其实在生活中我们经常遇到这种情况,有人游山玩水是为了欣赏一路的风光,而有人却在登上山顶后因景色不够而懊恼。
幽默、大笑、休息、快乐…是阳光心态的元素 ,无论生活在怎样条件下,快乐的人都怀揣有适应环境、改善环境的礼物。人应该知足,“知足常乐”讲的就是这个道理。清朝一本闲书《解人颐》里有这样一首打油诗:“终日奔波只为饥,方才一饱便思衣。衣食两般皆具足,又想矫容美貌妻。取得美妻生下子,狠无田地少根基。买到田园多广阔,出入无船少马骑。槽头扣了骡和马,叹无官职被人欺。县丞主薄还嫌小,又要朝中挂紫衣。做了皇帝求仙术,想要登天跨鹤飞。若要世人心里足,除是南柯一梦西”。在很多情况下,人的欲望会变得无穷无尽。
阳光的心态还应该是豁达的 ,做任何事情都不能患得患失,要拥有一颗平常心,正可谓:塞翁失马,安知非福也。
阳光的心态还应该是感恩的,在人与人的交往中要学会感恩,总是要真诚感谢别人对自己的帮助和贡献。感恩会使人际关系就变得和谐。魏长岭教授说:“感恩之心是宽容之心,感恩之心是宁静之心,知福之心是快乐之心,知福之心是进取之心。”反过来,你要是不感恩,别人可能就不再为你做事了,不再帮你了。魏长岭教授教育我们要学会感激身边的人,他说:
感激生育你的人,因为他们使你体验生命。
感激抚养你的人,因为他们使你不断成长。
感激帮助你的人,因为他们使你度过难关。
感激关怀你的人,因为他们给你温暖。
感激鼓励你的人,因为他们给你力量。
感激教育你的人,因为他们开化你的蒙昧。
感激钟爱你的人,因为他们让你体会到爱情的宝贵。
感激伤害你的人,因为他们磨练了你的心志。
感激拌倒你的人,因为他们强化了你的双腿。
感激欺骗你的人,因为他们增进了你的智慧。
感激藐视你的人,因为他们觉醒了你的自尊。
感激遗弃你的人,因为他们教会了你该独立。
阳光的心态就是对己对人一个样,有些人在与同事相处中,“利”字当头,什么亏都不能吃,什么便宜都想占,工作拣轻的干,待遇往高处要,看别人时带着显微镜高标准、严要求,对自己就总是网开一面、另当别论。如果能够做到严格要求自己,和蔼可亲,平易近人,给人一张微笑的脸;时刻反省自己,提醒自己,尊重别人,推己及人;己所不欲,勿施于人;在工作中与他人积极配合,以宽阔的胸怀待人处世,以严格的标准要求自己,这样的人放在哪里会不受欢迎呢?。逢人三分喜,得饶人处且饶人,只要不是原则性的问题,就别求全责备,哪怕别人有缺点,我们也要尽可能去容忍。
阳光的心态还在于能妥善的处理矛盾,妥善处理与其他教师或教师集体在工作交往中的矛盾与冲突。如:在仪器设施短缺的情况下,有一个谁优先使用的问题;在时间紧张的情况下,有一个谁占据最佳时间的问题。
拥有阳光的心态就会拥有一切。如果发现使你快乐的时光,尽量增加它、延长它;而发现使你不快乐的时光,尽量减少它、缩短它。要从容活在当下,面向未来。
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