谢谢邀请所有的所有都要自己消化！
自己消化抑郁情绪所有的所有都要自己消化，不把负能量带给别人不存在正确和不正确！要视情况而定！我以前不管自己心里多难过，我永远笑脸迎人！如果做不到笑脸相迎，我就不见人！以我自己的经验，不能随便见人就说！但也不是不说，要看对谁说！愿意听自己心里话，还能够理解自己的，并且不会被自己抑郁情绪影响的人，就可以去倾诉！除了这类人，其他人都不可以！为什么？
首先，一般人正能量不够高，也消化不了自己的抑郁情绪，还影响别人的心情所有的所有都要自己消化！其次，说不定别人也正遇到烦心事，只是没有说出来而已！所以不能随便带给别人！除非对方的正能量超强，还是你的知心朋友关系，就可以去诉说！但你说自己消化抑郁情绪，也不是不可以，不过过程很痛苦，也很艰难！完全靠自己我觉得也不行，如果不太严重可以找人倾诉，如果很严重，就要找专业心理咨询师解决！
我有段时间就是有不太严重的抑郁所有的所有都要自己消化，也是用的这个方式！我会找能开导我的，关系比较好的朋友去倾诉，但是没有到专业人干预的地步！遇到一般的人，绝对看不出我抑郁情绪的，我还会给别人阳光的感觉！除了倾诉的部分，其他都是自己消化并想通的！所以今天才造就我的好心态！真的是现在遇到什么事，天空飘来五个字“那都不是事儿”
你能问这个问题所有的所有都要自己消化，内心也是很善良的，只是自己可能不知道这个界限如何去处理！我是这么理解的！建议你看看武志红老师的心理书籍！也很有帮助，简单通俗易理解！
我是一名全职妈妈，生活实践家。用自己亲身体验和帮助身边人的经验，分享婚姻幸福密码，育儿经，心灵修炼秘诀。让全职妈妈不再是黄脸婆的代名词，而是智慧女神的标签所有的所有都要自己消化！欢迎关注我，留言评论一起讨论幸福之道！本文原创！
谢邀请[祈祷][祈祷]
你好：首先所有的所有都要自己消化，从你提的问题，能看出你是个害怕孤独的人，并不喜欢与身边知己交流。这两者之间很矛盾，过多的封闭自我，只会让自己更加孤独。从小到大，我是乐观的女孩，有心事从不保留，我没感觉自己有多孤单，家人的陪伴，老师的教诲，同学们的关爱，陌生人的友好的眼神，即使有对你有分歧的朋友，都时时刻刻陪在我们的生活中，每一个今天过的都与众不同，开心也好，忧伤也罢，孤独对于我来说，没有降临[偷笑][偷笑]
当然～每一份成功路上，也许都有不为人知的秘密。其实，孤独所有的所有都要自己消化！不算什么，重要的是你可曾坚守本心，始终如一。在这个浩渺的宇宙面前，我们只是仓皇的小人物，伸手不到四米高，转起圈来只会是个旋转的陀螺，只有不断奔跑，才能在这个世界上占据一些空间，证明自己确实来过人间一趟。在这过程中，我们无法避免孤独的感觉袭来，但我们可以直面它，在孤独中成长。
强大不是因孤独而生，而是久经孤独的锻炼，内心越来越强大，能承载越来越多的事情，笑着面对风雨所有的所有都要自己消化。我们要做的，就是趁着孤独来临的时候，趁着无人打扰的时光，让自己勤于思考，多学习一些知识，有一份清醒的感知。在这喧嚣的世界，清醒的人总会有更好的生活。
最后祝你走出孤独所有的所有都要自己消化，让自己的生活变得丰富多彩，爱自己，爱家人，爱世间万物，心态平和的面对自己的人生[祈祷][祈祷]祝你快乐[祈祷][祈祷]
便秘是一个症状，我们可以按照有无器质性病变分为器质性便秘和功能性便秘，按照病程和起病方式我们可以分为急性便秘和慢性便秘，对于慢性便秘，我们需要先排除直肠和肛门病变，结肠病变，肌力减退，内分泌代谢疾病或神经系统疾病引起的便秘所有的所有都要自己消化。
待我们基本排除器质性病变后所有的所有都要自己消化，我们就可以按照功能性便秘来对患者进行处理。
功能性便秘是怎么来的呢所有的所有都要自己消化？
常见的原因有四种所有的所有都要自己消化：
1所有的所有都要自己消化、胃肠道平滑肌的运动障碍引起的肠道易激综合征；
2、排便习惯受到精神因素，例如长途旅行，过度疲劳，工作压力大等干扰所有的所有都要自己消化；
3所有的所有都要自己消化、进食食物过少，或者所食食物过于精细，缺乏残渣，对结肠运动的刺激少；
4、滥用泻药所有的所有都要自己消化，或者盲目减肥导致肠道的敏感性减弱，从而形成对某些泻药的依赖性，导致习惯性便秘。
如何预防和治疗功能性便秘呢所有的所有都要自己消化？
1、养成定时排便的习惯。最好是早晨起来所有的所有都要自己消化，或者早饭后，因为这个时候直肠反射比较活跃。这个时候坚持上卫生间，慢慢地就能形成定时排便的条件反射。
2、适当参加体育运动，放松自己的心情所有的所有都要自己消化。如果能够在健身房有意识地进行腹肌训练更好。因为腹肌强健后，可以促进肠蠕动，提高排便能力。同时保持乐观的心态，避免精神紧张，焦虑等不良情绪加重便秘症状。
3所有的所有都要自己消化、调整饮食结构。多吃富含纤维素的食物，例如玉米，芹菜，韭菜，芥菜，无花果，猕猴桃，火龙果，百香果等等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。同时也可以服用核桃仁和芝麻等等具有润肠作用的中药。
4、多饮水所有的所有都要自己消化，以增加肠道蠕动。
5、尽量少用或者不用泻药所有的所有都要自己消化，对于避免顽固的慢性功能性便秘，可以考虑用生白术。用生白术治疗便秘最早见于《新医药学杂志》1978年第4期魏龙骧先生的《白术通便秘》一文。
生白术，特别是大剂量的生白术有健脾润肠的作用，魏龙骧的常用量30-60克，必要时可以用于120-200克所有的所有都要自己消化。最适合的证型是脾虚不运，脾不为胃行津液之证。慢性便秘，久病必虚，所以此型多见。
当然，对于伴有面色苍白，大便干结等症状者，在辨证时，可以加用生地黄，熟地黄；伴有排便无力者，可以加用党参，人参；伴有腹胀，胃肠气滞等症状者，可以加用陈皮，青皮所有的所有都要自己消化。
总之调整生活方式所有的所有都要自己消化，饮食结构，个人情绪，暂停使用泻药，合理辨证使用中药，慢性功能性便秘会有很大好转。
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