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比较权威的养生公众号简介：谭宪杰，中国医学科学院北京协和医院妇产科主任医师，博士生导师，工会联合会特聘教授。主要从事妇科良恶性肿瘤的诊治，具有丰富的临床经验，主持完成了多项国家科研项目，并发表论文近百篇。近年来，他致力于妇女的科学普及健康项，并先后在江苏卫视的《万家蓝活》，北京卫视的《 养生厅》和凤凰卫视的《生活守则》中制作了科普节目。他的健康名女性科学“子宫事务”被科学技术部评选为“全国优秀科学普及”。著作和健康本中国十大科普书籍。西方的
谚语说：“预防胜于治疗”，东方的谚语说：“如果患病，必须尽早治愈。”东方和西方对这种疾病都有共同的看法：疾病的治疗并不容易，因此必须对疾病进行预防和早期治疗。西医的预防医学强调“保健”，而中医学则强调“ 养生”。
人口普查微信公众号体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）2，是当前衡量体重和是否为健康的常用国际标准。根据调查，BMI指数超过40的人相比之下，指数为525的“ 健康群体”的寿命通常短了约十年。对于中国成年人，BMI指数低于5被认为很薄，这将增加因骨质流失而引起的月经失调，生育问题，贫血和骨质疏松症的风险。 BMI指数为健康的体重为9，BMI为2528的体重为超重，如果体重指数超过28，则为肥胖。每年检查一次体重，或者体重增加或减少。如果您超重，则应控制饮食，增加运动，最重要的是测量腰围。这是因为即使BMI正常，腰粗也会增加2型糖尿病和心脏病的风险。
健康微信公众号吸烟对身体没有好处健康。酒精是一把双刃剑。少量酒精具有清除血管，帮助药物和减轻疲劳的作用。但是，过量饮酒会对身体造成极大伤害，并且容易引起酒精性肝炎甚至肝硬化。如果您遇到身体不适，请勿不确定自己服用药物。如果这种疾病不能治愈，那么副作用就会显现出来。两个
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简介：“妇科男医生”这五个词充满了故事。他身穿白大褂，是一位严谨而明智的男性妇科医生。脱下白大褂，他变成了一个幽默的年轻邹医生。面对当今社会难以区分真假的健康养生信息，恩格终于决定走上医学普及的道路。他说：“妇女健康需要正确的思维方式，不能局部或局部。”
微信公众号排版简介：包秀兰教授，北京协和医院儿科主任医师，北京协和医学院儿科教授。他撰写了《 0〜3岁儿童的最佳人生开端》和《婴儿育儿和早期干预实用手册》系列。它一直致力于普及有关托儿，早期教育和对早产儿进行早期干预的科学知识。 公众号的包奶奶每天都会回答父母关于免费养育婴儿的各种问题。为了方便外国婴儿的就医，您还可以预约公众号的视频咨询，免除了父母长途旅行的痛苦。
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人认为公众号适合老年人健康养生。除了传播正确的知识养生，还需要向老年人的心理学习健康出发，让老年人可以学习，娱乐并了解老年人的需求。我认为小能坂云健康书院很好。除了老年人常见的慢性疾病治疗外，还有老年人喜欢推荐的电影和歌曲。有时候，有一些智力游戏可以帮助老年人发展智力。我认为小能坂云健康学校（公众号）很好。
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的血压较低，而健康的血压较高。140/ 90 mmHg或更高的血压被认为是高血压。最强大的“杀手”经常“杀掉看不见的人”。高血压也是如此。通常没有明显的症状。如果延迟，则会导致中风，心脏病，肾脏损害，视力和记忆力减退。
一般来说，身高是21岁时最高的。21岁以后，您应该每年测量一次身高。如果您的身高比21岁时矮了8厘米，则应立即检查骨骼密度或进行X射线检查。大约一半的妇女一生中会发生骨质疏松性骨折。如果您的身高突然下降，则表明骨骼密度已开始改变。您通常应该吃含钙饮食，补充维生素D，并进行更多的减肥运动，例如快走或打羽毛球。吸烟和饮酒习惯也会影响骨骼健康。如有必要，请按照医生的建议接受药物治疗。
“妇产科吴延祖”建立在六层的公共帐户上，拥有数百万的粉丝。他还是医学上的大V。起初，他自己撰写文章，重点研究了妇产科学。现在有一个由六个小组组成的团队，涵盖了妇产科，皮肤科，整形外科，儿科，内分泌科，泌尿科，普外科等。当然，主力军是六层楼，并且推文也很频繁。基本上，现在所有与女性有关的健康种流行科学。 （再说一遍，我个人觉得第六个人在每次科学普及面前都不会说话。）
简介：皮肤科公众号杨希川教授，致力于传播皮肤知识健康和促进医患沟通！当您遇到常见的皮肤问题时，总是可以在这里找到可靠的答案。我希望通过大众科学文章，每个人都能了解皮肤病预防和治疗的科学知识，远离烦人的“陷阱”，并减少去门诊的次数。保持无瑕的健康皮肤，从容面对生活，并充满信心地克服日常挑战！
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