1简单气质优雅的网名、不说脏话，不干出格的事，坏习惯永远都是孩子成长的障碍，对于还没定型的孩子来说更是如此。帮助孩 子树立正确的是非观，让她们知道什么是美的，什么是丑的，什么是正确的，什么 是错误的，对孩子的一生都有帮助。
2、文明礼貌——家长要做好榜样文明礼貌反映了当今社会人与人之间互相关心、互相尊重的友好关系，也反映 了公民自身文化修养的水平。
《中小学生守则》《中小学生日常行为规范》都明确 地规定了中小学生的文明礼貌行为，各地还相应制订了中小学生礼仪常规，对这些 规定家长都应督促孩子认真遵守。少儿时期是行为习惯形成的重要时期，家长应抓 住这一有利时机，及早把孩子培养成讲文明、懂礼貌、有教养的好孩子。
3、在曰常交往中培养女孩的礼仪修养曰常交往是培养孩子礼仪的绝好机会。生活中的你来我往是必不可少的，当有 客人来访，或到别人家做客时，家长就可以利用这种机会培养孩子的礼仪习惯。节 假曰是人们交往的密集期，也是对孩子进行礼仪教育的最佳时期。
4、女孩要重视自己的修养修养是一个人内在素质的外在表现。
一个没有修养的人，不会获得别人的尊 重，所以也就很少受到重视。青少年时期正是修炼身心的黄金时期，你要认真地做 好修养课，只有这样，你才不至于因为修养欠佳而摔倒。
女生如何培养自己的清新脱俗高雅气质：1、站立：站姿一定要挺，抬头挺胸收腹（军人站姿），头别仰上天眼睛平视下巴微收，胸别挺太出去了，一切从上到下要平直，这是最起码的站姿，而且不管在哪里在任何地方，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态和姿势，长久下来就会形成一种良好的站立习惯。
如果你说不行不够自信，刚开始不敢在众人和公开场合这样做，我站不出那效果，那就回家一个人先训练，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙可以用双手背后垫腰，或两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。2、坐姿，坐姿一定要雅，要呼吸稳定，均匀，上身要正要直但不要太僵硬，要不然久了会累，臀部只坐椅子的三分之一多的地方就可以，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。
但切忌不能两腿叉开即使你使了裤子也不要叉开，腿也不能翘椅子上或其他地方，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来多多锻炼一下自己。需要注意的事儿，身体要自然放松，这样姿势才会优美3、走姿：走姿是整个身体协调的动作；如果没训练调的习惯，走起来就会显的很不舒服；所以先用一下站姿的要求，还是抬头挺胸收腹，不要总是低头数自己的脚指头或看地面。
走在路上就把路当想象中的舞台，你的个人专场T型舞台，但也不是要你走的横行霸道或大摇大摆，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当、速度和每步间的距离也要均匀。剩下的就是走姿了，可以扭但是要自然的轻摆扭法，臀部的扭动更显你的腰姿，上衣尽量收腰的衣服，当然如果你要没有腰那小编就没有办法了；但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，稳稳的感觉，别是走军姿，也别走成了军人的正步，要自然协调有节奏感，最好的办法是听着一个中等节奏感DJ练习，这样成效的速度很快。
4、外观体型上还有一点要注意的就是服装的搭配了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性和气质，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿，所以一定要选适合自己的衣服，选的标准就是不宽不松不紧不拉，同时跟自己的脸型，与体型能形成完美的搭配。
5、外型搞定之后，那现在需要的就是内在的修养与气度了；第一就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上不用讲出来给人听，做人一定要是谦虚低调的，聪明的人一直都是在夸别人的但也不要夸的太不着调，用低调的词语来形容对象华丽的外表。也千万不要在网上或聊天时这样标榜自己，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。
要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上，表情自然大方就好。
健康优雅的气质的根本是内在的， 不仅要有丰富知识，而且还要有聪明的 智慧。所以，爸爸妈妈要从小鼓励宝宝 多学知识，开阔宝宝的视野，丰富宝宝 的社会经验，锻炼宝宝思维的敏捷性、 灵活性和创造性。这些都会使宝宝的言 谈举止中透出智慧与大方，对培养宝宝 健康优雅的气质十分有益。
健康优雅的气质还体现在良好的 语言、行为和生活习惯上。由于模仿是 宝宝的天性，父母的一言一行都会给宝 宝带来深远的影响，在这方面，爸爸妈 妈特别要注意给宝宝做出表率。爸爸妈 妈应该在严格要求自己的基础上，尽量 使家庭充满愉快、和谐、文明、平等的 气氛，使宝宝从小养成文明礼貌的好习 惯。
此外，在宝宝的服饰打扮上，应以 自然、朴素、大方、美观为原则，不要 过分追求奇装异服，以防宝宝从小养成 爱虚荣和任性等不良习惯。优良品德是健康优雅气质的灵魂。 如果培养出宝宝合群、合作等良好的品 德，宝宝就不会表现出性格孤僻、我 行我素等不良气质；如果宝宝具有同 情、关心他人的品质，就会表现出谦虚 有礼、尊敬老人的气质。
所以，爸爸妈 妈在这方面也要以身作则，通过言传身 教，培养宝宝的道德情感，规范宝宝的 道德行为，使宝宝成为一个品行高尚的 人，健康优雅的气质也会自然而然地表 现出来。
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