家长您好让孩子学会控制情绪,谢谢您的邀请。
孩子情绪起伏大是由于孩子的情绪管理比较弱,教会孩子学会情绪管理,是家长进行儿童早教时的重要一环让孩子学会控制情绪。
如何干预孩子的情绪波动呢让孩子学会控制情绪?
1让孩子学会控制情绪、帮助孩子认知情绪
说到认知情绪让孩子学会控制情绪,不得不说“共情力”,许多家长都会有意识地去跟孩子共情,这也是帮助孩子认识自己当时感受的一个方法。
有时让孩子学会控制情绪,只需孩子把感受表达出来,情绪就解决了。
2让孩子学会控制情绪、随时肯定孩子的正向性格和品格
建议家长们少看孩子的缺点与不足,多发现孩子的优秀品格和表现,并且及时肯定他们的行为让孩子学会控制情绪。持续以往,孩子就会主动朝着优秀的方向发展。
3让孩子学会控制情绪、不做情绪绑架
许多家长习惯对孩子说:“你那样做,妈妈很生气”让孩子学会控制情绪。如果习惯用家长的情绪去管教孩子,孩子会觉得他应该对大人的情绪负责。他会忘记遵守规则的本来的意义,也容易有很多不必要的自责和内疚。
正确的方法是让孩子学会控制情绪, 让孩子看到他的不好的行为会有怎样的不好的结果,让他对自己的行为负责,而不是对家长的情绪负责。例如孩子闹脾气不愿意吃饭,家长可以和孩子说你这一哭,耽误了自己的时间,你早点过来吃饭,吃饱了就高兴了,就可以多玩一会了,是不是……
4让孩子学会控制情绪、接受孩子的消极情绪
消极情绪对孩子是有益的,是他认识自己让孩子学会控制情绪、提高情商、学习成长的一个好机会。
5让孩子学会控制情绪、给孩子自己处理消极情绪的机会
许多孩子发脾气,家长本能地想救火让孩子学会控制情绪。其实,孩子有自己处理消极情绪的能力。
当发现孩子有情绪时让孩子学会控制情绪,如果他不需要我们的帮助,我们可以找个借口离开,让他自己平复心情。也可以有时啥也不说,摸摸头给她擦眼泪。
6让孩子学会控制情绪、教给他处理消极情绪的办法
家长可以在不伤害他人或自己身心健康的同时让孩子学会控制情绪,教她一些处理坏情绪的方法:
宣泄法:比如打沙发打枕头让孩子学会控制情绪、撕纸。
倾诉法:找人聊天、写日记、随意画画让孩子学会控制情绪。
镇静法:数数、深呼吸让孩子学会控制情绪。
转移法让孩子学会控制情绪:看景色、听歌、运动、做自己的爱好。
等等让孩子学会控制情绪。
三岁半的孩子的内心世界让孩子学会控制情绪,是缺少理性的,不是你说什么,他就会认真记住的并去照着你所说去做的。
心理学讲让孩子学会控制情绪,对于五岁以前的孩子,应当正处在一个亲密依恋的阶段。母亲的接纳、喜欢、拥抱、躯体抚慰和精神关注,将促进孩子与母亲形成信任、安全、温暖的关系,这样的依恋关系能让孩子变得健康、活泼、开朗、自信和自尊。
而一定不要总是去要求让孩子学会控制情绪、管理、责备孩子。
对于五岁以前的孩子让孩子学会控制情绪,父母要用一种平和、坚定、温暖的心去引导孩子,首先注重父母自己作息规律、表达温和、生活和谐,孩子会慢慢地完全投入父母的怀抱,完成儿童时期的心理发展任务――依恋。
人的成长是需要付出痛苦代价的,只有无数的获益体验才能让孩子内心没有冲突地接受这样的成长。比如学习,父母要能够运用一定的方法,使孩子在学习中感受到快乐,这是帮助孩子喜欢学习让孩子学会控制情绪、愿意为学习付出艰苦努力的最好途径。
这是三个问题了让孩子学会控制情绪。
1.控制情绪让孩子学会控制情绪。
面对孩子的哭闹耍横不听话叛逆等等问题,鸡飞狗跳在很多家庭是家常便饭让孩子学会控制情绪。家长通常在发完火甚至打骂后马上会后悔,但对孩子来说已经造成影响了,或深或浅。
要学会处理好自己的情绪并不那么容易,但更多了解情绪失控对孩子造成的伤害究竟有多深,至少能对自己的坏脾气有所收敛让孩子学会控制情绪。
面对父母发火打骂,孩子首先感到的是安全感缺失让孩子学会控制情绪;其次是对自己自我否定进而自卑;第三是本能的对抗;第四还可能萌生报复心理。
2.亲子关系让孩子学会控制情绪。
父母和子女之间关系如果闹的很僵了才来想到要修补让孩子学会控制情绪,事倍功半。但不是说就不可弥补了。随着孩子慢慢长大,父母应该学会和孩子做朋友,而不是以上对下大包大揽,尽量避免说教,换一种孩子更能接受的方式沟通,了解孩子内心的想法,更多尊重和平等的相互理解。
3.安全感让孩子学会控制情绪。
孩子寻求安全感的获得让孩子学会控制情绪,这也是人天性中不可或缺的一种共同的心理需求。幼年时期,父母尤其是母亲的陪伴呵护是安全感的基本来源,然后就是外界的认同,需要父母家人的鼓励赞赏,再有就是家庭成员之间的相互包容和理解。
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