抑郁症患者会听到很多声音，那些声音来自关心他们的人，出自完全的好意，但是在患者听起来，却是扎心一样的疼安慰情绪低落的人句子。
“你要振作起来安慰情绪低落的人句子，你一定可以的！”
-- 我之蜜糖，彼之砒霜。你觉得是鼓励安慰情绪低落的人句子、暖心的话，但是你可否想过，你眼前的那个抑郁症患者，已经这样跟自己说了一万次了。如果这样说有用的话，他们早就振作了。可是抑郁症真的是一种病，一种心理疾病， 就像感冒发烧一样，生病了要喝药水，要治疗，不是振作一下就可以有用的。 这样说的话可能会让一个尝试振作了无数次而没有办法起来的人感到更加绝望。
”你不是抑郁症，你就是心情不好，睡一觉就没事了安慰情绪低落的人句子。“
-- 否认是一种抑郁症患者身边特别是家人很常见的一种反应安慰情绪低落的人句子。可能因为自己没有过那种抑郁症的体验，可能因为对于抑郁症还有污名化的偏见，不愿意接受自己亲近的人是抑郁症患者的事实，因此否认。但是，否认了问题，问题就不存在，那又谈何解决？
其实抑郁症是很常见的心理问题安慰情绪低落的人句子，现在也有很多有效的咨询和治疗方法。正视问题，就可以解决问题；否认问题，那就是真的剥夺了患者康复的机会，让抑郁症患者长期陷在”心情不好“的泥沼中。
“你想想你的爸妈/孩子/女友/男友安慰情绪低落的人句子，你这样做你对的起他们嘛”
--抑郁症患者通常有过度承担责任（over-responsibility）的倾向安慰情绪低落的人句子，就是承担那些本不该属于他们承担的责任，不该他们做的事情他们也觉得是他们的责任，不是他们的锅，他们也倾向于认为是自己的锅。所以，他们比你更想成为一个孝顺的子女、优秀的父母、体贴的男女朋友。但抑郁症发作的时候，一个人真的连吃饭睡觉这种最基本的需求都不能照顾到，真的是有心无力。 这样说，除了让他们更内疚、更抑郁、真的没有什么好处。
“你不是抑郁症安慰情绪低落的人句子，你就是懒。”
--抑郁症患者通常很努力，对自己有很多高期待和高标准，甚至很多人都有完美主义倾向安慰情绪低落的人句子。所以，他/她们比你更想振作起来，他们对自己的自责比身边的任何人都多， 就是因为这些过度的自责，他们才会抑郁和萎靡。所以请千万不要再这样说。
正确的做法安慰情绪低落的人句子：
如果你真的想支持你身边的抑郁症患者安慰情绪低落的人句子，请正视这个问题，告诉他们：
1）抑郁症不可怕 —— 现在有很多有效治疗方法（药物治疗、心理咨询）安慰情绪低落的人句子。
2）抑郁症不可耻 —— 一个人得了抑郁病，不等于是”神经病“，不等于是”懒“、”无能“安慰情绪低落的人句子。抑郁症只是一种常见的心理疾病，美国的数据，抑郁症的终生患病率在有20%，也就是五个人里就有一个人在一生中某个时间点得过抑郁症，我接诊的病人中，很多抑郁症患者甚至是企业高管、大学教授等很多很成功的人。
3）你病了，所以要治疗要休息 —— 当身体生病时，就要治疗要休息，其他的事情都先放一放安慰情绪低落的人句子；一个人心理生病了，也应该治疗和休息，先把其他事情放一放，把自己抑郁症治好再说。
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人的心情如海水一样潮起潮落安慰情绪低落的人句子，起起伏伏，有时风平浪静，有时波浪涛天，人的一生，不可能一直阳光灿烂，鲜花朵朵，鸟语花香，有时也会有风霜雪雨，坎坎珂坷，坑坑洼洼，事事哪能心想事成，顺心如意，在生活与工作中难免受到挫折，受到打击，受到委屈，精神不振，心情低落，此时别人都靠不住，只有自已安慰自已，心情才能愉悦，用哪些话呢？
我是这样做的安慰情绪低落的人句子：
|受到了蛮不讲理安慰情绪低落的人句子，胡搅蛮缠人的指责侮辱对自已说，狗咬了自己一口没人笑话，我再咬狗一口只能弄嘴狗毛，让人笑话。
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亲爱的读者们安慰情绪低落的人句子，人的一生十有八九不如意，要常想一二，好的心情，决定好的心态，好的心态才能决定幸福的人生，您说，对吗？
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