我遇到好几个跟你情况差不多的孩子去体会你所有的情绪。其中有一个女孩儿，化名为小雪吧。小雪过完暑假上大二，一直是个内向腼腆的女孩，她追求完美、多愁善感。自高三以来，她觉得自己变得越来越情绪化，有时会因为一点点小时暗自神伤，看事物都像带上了灰色的眼镜，没有希望和前景，有时又会变得“话痨”起来，兴高采烈，英雄无畏，似乎学业、和同学的关系、和父母的沟通都变得非常简单。她形容自己的心情就像过山车，有时在高峰、有时在低谷，短时一天之内甚至能变换几次。情绪的这种变化影响到小雪的生活，为此她十分苦恼。
当人们感知事物时，不论是对来自身体内部的感觉，还是对外部世界的感知，必然会伴随着相应态度和外部表现，比如面部表情去体会你所有的情绪、身体表情和声音表情等。这种喜、怒、哀、乐的体验和表情，总称为情感活动，它是人类对客观事物的主管态度。情感分为正性情感（如高兴）和负性情感（如悲伤）两类，情感高涨是正性情绪增强的表现，患者眉飞色舞、不合时宜地乐观夸大、情绪不稳；而情感低落则是负性情绪增强的表现，它和情感高涨恰恰相反，患者愁眉苦脸、不合时宜地妄自菲薄，甚至产生轻生想法，这些都是情感“生病了”的常见症状。小雪患的是双相情感障碍，需要寻找心理医生的帮助。
不知道您持续的时间有多长去体会你所有的情绪，程度以及频率如何，必要时也要积极求助。
谢谢邀请，听口气你失恋了吧？没关系，在我们老家有句俗话“嫌妻娶不到好妻，嫌夫嫁不到好夫”，意思是在恋爱或婚姻中瞧不上这个那个的人最终找不到十分如意的；那反过来呢？有些被别人甩了的人，有时候姻缘还好一些去体会你所有的情绪：以前我们隔壁村有个小伙子叫“朝贵”，姓什么我就不方便提了吧！人长得很精神，关键是还勤快老实，可就是家庭条件不怎么好，所以老大不小的了还没有讨到老婆。有人给他介绍了一个裁缝，那个姑娘自恃长得漂亮，又有手艺，傲得很。每次朝贵一上她家，她就甩脸子，还常常出言讥讽，意思是她父母想同意，自己呀！还要考虑考虑什么的。朝贵岁数大了，又很想讨老婆，因此处处忍让。姑娘家里要修砖房，所有的力气活几乎都是朝贵干完的，结果呢？还是被甩了
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