最好的方式找一个可以转换能量的心理咨询师阳光心态正能量，把心里积压的情绪释放掉，或者转换成正能量，让这个人从心里改变，变得积极阳光
这样的人往往是一些事情在心里没有过去，有过创伤或者阴影，在心里形成了心结，像带着愤怒的面纱，看什么都觉得不对
其实这样的人更需要亲人的理解和陪伴，这只是个阶段，总会过去的
我接待这样的咨询者，会鼓励他把心里难过的事情和感受说出来，理解他，在生活中给他一些实际的方法改善自己，其实他自己也不想这样，有时候是尽力了没有做到，有时候是不会
想培养出积极有为的心态传播正能量首先要了解现实世界的残酷与生命存在的意义 人的积极心态分先天和后天 都说性格决定命运 还是有科学依据的 对于外向型性格的人来说 过早地接触挫折和苦难对培养人的韧性和塑造吃苦耐劳的人格是很有帮助的 其实生命不仅有长度还有厚度 长度可以延伸 厚度可以累积 对于外向型性格的人来说 厚度的累积尤为重要 既要给予在恰当的时候给予关怀和需要 又要狠下心让其慢慢累积生命厚度和树立坚韧的人格 以指引为主 对于内向型的人来说 要多给予关怀和希望 适当的给予挫折和试炼 慢慢把生命厚度激发出来 慢慢延长和厚实 以教化为主 坚持下去 不管是家庭教育还是学校教育 都要注重孩子的内在潜力和外在性格 缺一不可 再通过社会的锤炼 加以疏通和引导 解决实际问题的能力必然会得到长足的提高 要知道 知识是死的 人是活的 学而不思则罔 思而不学则怠 人格的塑造远比知识的传授要重要得多得多 ...
普通人照样做到正能量，不过；普通人的正能量，不被大多数人欣赏，一股清流含自芳，臭富更得苍蝇盯。人；正能量不分贫贱，普通人的正能量，在某些人的眼里就是自世清高，没有必要坚持，不如时下把接一下领导来的实惠，可是；正能量的人，不管自己多么普通，总是顾全大局，把国家利益和集体利益放在首位。
正能量在现在这个社会太少了，有很多人眼里只有利益，根本就没有一点正能量可言，"向雷锋学习"这完全是一股正能量的标志，可是；有谁还能想着雷锋精神呢？树起来的英雄丰碑，是一个民族学习的典范和榜样，要时刻牢记正能量是立国之本，一但失去初心就滋生腐败的土壤，点到为止。
正能量，是人用正确的人生观，坚持不忘初心，保持优良的人格魅力，才能做到正能量，当然；一个普通人只能坚持自己的人格魅力，根本影响不到谁，只要社会提倡正能量，有一定的人带头做出榜样，那么，正能量就能够继续延续下去。
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