我非常能理解您的情绪和心情，您每次发火其实也是想让孩子进行改正对不对？毕竟父母不是神，不可能不发脾气，但一定要注意发脾气的方式方法，不然您所用的吼叫方式不但不会达到目的，反而会引起孩子的反弹，让孩子变得胆小、自卑甚至是坏脾气教孩子学会控制情绪。因为您在发脾气的时候，孩子会感到恐慌、没有安全感，而且还会有不被理解的委屈，而且您并没有问孩子为什么不去那样做。接下来，我会为您提供一些方法，您可以参考尝试一下：
1教孩子学会控制情绪、不要讲道理
对，您没看错，就是不要讲道理教孩子学会控制情绪。因为在孩子有情绪的时候，是听不进去您所讲的道理的，如果您讲了不仅不会有效果，还会引起您的负面情绪。您在这时候要做的是无条件接纳孩子的情绪，这点做起来确实是挺难的，但是您需要去努力哦！因为您要了解到，在这个年龄段孩子所有的情绪其实都是他正常的表达方式，不论是开心、愤怒、伤心、害怕，其实都是孩子在成长过程中对周围环境的一种探索。当孩子的情绪上来的时候，您要做的是拥抱他，轻拍他的背部，慢慢的重复孩子的话，给孩子的情绪贴上标签，比如“嗯，你不想做这件事”、“哦哦，妈妈知道你现在很伤心”等等。这样的行为足以让孩子激烈的情绪慢慢平静下来，在这之后您再讲道理，孩子就能听进去了。
2教孩子学会控制情绪、换方式沟通
我一开始说过，我们做父母的不是神，发脾气是可以的，但要注意方式方法，直接的吼叫肯定是没用的，您也试过，而且伤您身，伤孩子的心。您可以换一种表达方式，比如您很累但又不得不做家务或是在家加班，孩子这时要让您帮忙，或是不听您的话，您应该直接告诉他教孩子学会控制情绪：“妈妈也很想帮你做，但妈妈今天真的很累/很忙，我很怕今天完不成事情，你今天可以自己做XX吗？”，这样孩子不但能理解您的情况，而且也会更容易接受并听您的话，如果孩子自己去做了，别忘记及时表扬孩子，正面强化他的行为，如“宝宝能体谅妈妈，妈妈真的很开心”，这样一来是不是气氛就会好很多了？
3教孩子学会控制情绪、沉默是金
当您的情绪上来并发现自己控制不住的时候， 要及时沉默，因为我们在有情绪的时候所说的话是非常伤人的，您可以先沉默至少10秒钟，并且深呼吸3次（在这中间如果孩子也有情绪，可以拥抱着他不说话的待一会儿），感到自己的情绪慢慢平静一些了再开口，这样可以及时将伤害降到最小，而且您的心情也会得到缓解教孩子学会控制情绪。
以上的三种方式您可以回家试一试，希望能帮到您哦教孩子学会控制情绪！
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作为一个6岁小女孩的母亲教孩子学会控制情绪，我非常理解你的心情，因为我家也有一个偶尔会乱发脾气的女儿。
昨天我去幼儿园接她，她还想再玩一会（幼儿园里有蹦床、滑滑梯等），我想着晚上还有兴趣班，再加上吃饭，时间可能来不及，所以跟她说不行教孩子学会控制情绪。结果她就不高兴了，死赖着不肯走。
所以你看教孩子学会控制情绪，但凡孩子发脾气，是因为他的需求没有得到满足，那么，碰到这样的情况该怎么做呢？
首先教孩子学会控制情绪，接纳孩子的情绪。
回到我女儿的例子教孩子学会控制情绪。我当时是这么做的：
蹲下来，平视她的眼睛教孩子学会控制情绪。然后跟她说，“我知道你很不开心，因为不能在学校玩，你也可以生气，这是你的权利。”
她还是气鼓鼓的教孩子学会控制情绪，但是因为我摆出了沟通的姿态，所以她的情绪明显缓和一些了。
其次，帮助孩子分析问题教孩子学会控制情绪。
我对女儿说教孩子学会控制情绪，“现在有两件事，一个是你想玩，一个是我们要去上课，如果玩的时间太长，我们上课就会迟到，那你选择玩还是上课迟到挨批呢？”
女儿说，“我想玩，我也不想迟到教孩子学会控制情绪。”
第三，跟孩子一起想办法解决问题教孩子学会控制情绪。
当我女儿想让“玩”和“上课不迟到”两件事都可以圆满解决时，她开始开动脑筋：“妈妈，我可以少玩一会儿，吃饭吃快一点，这样我就不会迟到了教孩子学会控制情绪。”
我给她额头点了个赞教孩子学会控制情绪，说，“这个方法很好！那我定个闹钟，5分钟，到点我们就要走。”女儿同意了。
看教孩子学会控制情绪，问题解决了！
碰到孩子发脾气的时候，家长首要控制住自己的脾气，不要以大人的标准去要求孩子教孩子学会控制情绪。因为孩子毕竟是孩子，他的心智发育不成熟，只会考虑到自己的需求，如果需求没有被满足，生气是很正常的。
我们要接纳孩子的情绪，与孩子产生共情，并一起去想问题的解决办法，这才能真正地与孩子沟通教孩子学会控制情绪。
希望我的回答能帮到您教孩子学会控制情绪！
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