孕期属于特殊生理期宝妈闲置群,既要提供充足的营养满足胎儿的生长发育,还要为分娩后泌乳做准备,所以孕期体重增长有助于胎儿及母体健康。分娩后体重恢复需要做到以下三点:
一、母乳喂养是产后恢复身材的一把利器,不仅能增进亲子关系,还能调动身体储备的脂肪泌乳,乳汁中所含的脂肪除了通过饮食,再就是动用自身的脂肪,所以想要恢复身材一定要母乳喂养宝妈闲置群。
二、合理搭配饮食宝妈闲置群,避免吃的过于油腻、喝浓汤,可以将鸡汤、排骨汤等换成蔬菜汤或者菌菇类汤,不仅能够减少能量摄入,还能增加膳食纤维的摄入,对于预防产后便秘,效果也是非常好。
三、适量运动宝妈闲置群,视身体具体情况而定,产后操非常适合产妇,遵循循序渐进和动静结合的原则。
家里有同样的玩具,孩子还非要买,家长该不该给买宝妈闲置群?我认为,玩具玩具,就是供孩子游戏玩乐的工具,只要经济条件允许,满足孩子的要求。
大人的价值观往往与孩子的价值观是完全不同的宝妈闲置群,有时,你用上千元的乐高玩具,换不来孩子手里的一块只是从河底挖来的在大人眼里一文不值的胶泥。
我家里有个刚四周的小孙子,非常喜欢奥特曼玩具,每次去超市或玩具店,买玩具必不可少的就是奥特曼,大大小小的奥特曼已不计其数,重样的奥特曼有好多个宝妈闲置群。现在孩子每天玩的有来道去的。总是边玩边爸爸妈妈哥哥弟弟地自言自语,同样的奥特曼,旧的就是哥哥,新的就是弟弟。要么就是双胞胎或多胞胎,关系安排的清清楚楚。孩子的世界简单又纯洁,不要让大人物质的眼光过早地影响到孩子。
我目前的兼职主要是以下三个。收入一般宝妈闲置群,但在不断摸索中增加。
一是购买基金、定期等理财产品宝妈闲置群,只要合理规划,年收益率10%以上应该不成问题,主要还是沉住气,每天都会有各种上下浮动,看上去可能亏了,实际上过几个月还是会涨回来,甚至涨更多。
二是手机各种网赚。支付宝上就有各种看十秒宝妈闲置群,十几秒视频或页面给钱的,虽少但是量大,适合零散时间投入,有空看两分钟,没空不管,收益很小,但买个零食的钱都可以通过这种方式凑出来无压力。
三是头条号宝妈闲置群。刚开始,之前虽然做过一段时间,但不会搞,间断了很久很久,现在重新捡起来,通过问答来攒些人气。
收益的话除了前面基金尚可宝妈闲置群,其余两个收益很低,但最后一个潜力不小,未来会一直努力做下去。觉得还行点个赞,收个藏。
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