总述：我觉得真正强大的宽容，就是经历了许多的人生坎坷一个人拥有包容心态、挫折和磨难，经历了人情的冷暖以后，你认识到即使对别人充满怨恨，也无济于事，怨恨只能加深伤害自己，而别人却不以为然。
既然如此那你不如选择宽容面对一个人拥有包容心态，并从中吸取教训改变为人处事的方式，从而真正强大自我，从而使自己的内心少受一些伤害，这才是真正强大的宽容，最理智的样子。
一、真正强大的宽容，既宽容了别人，又解脱了自己一个人拥有包容心态。生活中很多事情并不是以我们个人意志为转移的，很多事情也并不是我们说了算，也并不是每件事情都能达到我们个人的心愿，一帆风顺，万事如意的事情也并不多。
既然如此，我们就要学会坦然面对人生的一些不如意事情，这很正常，每个人都会因为生活压力而参与“优胜劣汰，适者生存”的社会竞争，都想在社会竞争中取得一席之地，都想取得较为富裕的生活，这才是人与人之间产生一些矛盾、误会的根本原因一个人拥有包容心态。
所以面对生活中的一些矛盾，不要过分追求对与错，其实没有什么意义，因为你既使弄清楚，也并不能改变什么，只能加深你和别人之间的予盾，只能使自己的人际关系变得更加糟糕，甚至伤害自己的身心健康，没有任何益处一个人拥有包容心态。
重要的是我们要从中吸取教训一个人拥有包容心态，完善自己的为人处事的方式，在对待别人的时候，有些时候不能太委屈了自己，无理要求该拒绝的还要拒绝，有些时候该说硬气话的时候，一定不能软弱，绝不能给那些得寸进尺，贪得无厌的人，一次又一次伤害自己的机会。
二、怎样具有强大的宽容能力。重要的是学会换位思考一个人拥有包容心态，要站在对方的角度来考虑问题，同时要考虑到既使和他争论，甚至是争斗，结果对自己有什么样的好处？权衡利弊，这样你就会做出明智的选择。
三、怎样具有真正强大的宽容能力，人生感悟：1、生活中的很多事情，并不都能随我们的心愿，处处让我们满意，这就是生活最本质的面貌一个人拥有包容心态。
2、我们可能埋怨也改变不了别人一个人拥有包容心态，既然如此，多些宽容，吸取教训，改变自己的为人处事，从而使自己少受些伤害。
3、人生要理智宽容一个人拥有包容心态，该硬的时候一定要强硬起来，人生一定要有自己的原则底线。
4、真正强大的宽容一个人拥有包容心态，既为了解脱自我不受伤害，又要换一种更智慧的方式赢得人生的胜利。
你还别说一个人拥有包容心态，我曾经出差，还真碰到过这么一位，那是在呼和浩特市，我下了火车便在站前旅馆住宿，登记了一个二人间，来到房间，放好皮箱，打开房间的电视机，看起了电视。突然，房间门被打开了，服务员带着个小男生走进了房间，指了下房间的另一张床说;“那就是你的床。"说完，服务员退出了房间。那小男生将身上的双肩包和提着的皮箱胡乱推在床上，对我说;“老哥，帮帮忙，把电视声音关小。”我顺从的拿起遥控器关小了电视音量。那小男生掏出手机打起了电话:“老爸，快给我打钱过来，我快吃不开饭了！什么？那家公司我辞了，能为什么？因为他骂我，早晨公交车挤的人都立起来了，谁能按时挤上公交？才迟了半个小时，那猪头瞪着眼睛就骂人，谁受的了？我再不辞职肯定要被他骂死，还有办工室那伙王八蛋，整天对我黑着个脸，好像我欠他们家钱似的，等我发达起来，一个个的收拾他们！好了，你别替我操心了，我能找到工作，你给我打钱过来就行了，先打五千，等我花完了再向你要，好了，拜拜。"说完挂断了电话，他装了手机，走到电视柜前，双手用力一拉，将电视柜连同电视机一起拖到了他的床前，拿起遥控器，开大电视音量，旁若无人的躺在床上看起了电视，而留给我的，就只剩下了电视机的背面，我叹一口气，从包里取出一本书想“什么人哪？怪不得一个办工室的人都对你黑脸，若给你个好脸恐怕那人就有病了。"你想，这样的人能有什么心理？早以被他老爸老妈给惯成了唯我独尊，唯我独霸的心理了。
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