（1）从身边的实例和健康医学杂志总结日常生活注意事项中外女性健康杂志：
【a】日常饮食偏清淡中外女性健康杂志，低盐低脂高纤维素，忌烟酒，调睡眠，平衡内分泌，保持正常体重。
【b】积极锻炼身体中外女性健康杂志，保持乐观心态，笔者爱人连续四年作彩超，钼靶，MRI均提示有结节，BI-RADS4级，经过近两年每天骑单车（日骑60公里），去年作钼靶和MRI均提示没有乳腺结节，我们将继续观察。
【a】定期筛查中外女性健康杂志：针对有乳腺癌家族史的高危人群，定期作彩超，钼靶和MRI非常重要，虽然国外有研究高危人群预防性乳腺切除术，但相比定期筛查，获益不大。
【b】预防性卵巢切除术：对于有BRCA-1/2基因突变携带者（〈50岁）进行预防性双侧卵巢 输卵管切除术可同时降低乳腺癌和卵巢癌风险中外女性健康杂志。
【c】化学预防：针对高危人群，使用5年的ER调节剂能够降低30%-50%激素受体阳性乳腺癌发病危险性中外女性健康杂志。
【d】降低体内雌激素水平：服用他莫昔芬可降低乳腺癌风险中外女性健康杂志。
以上作为一个普通乳腺结节患者家属查阅资料和生活经验的总结概括中外女性健康杂志，仅作参考，请咨询临床医生为准，欢迎讨论。
《中外女性健康》杂志是由湖北省教育厅主管中外女性健康杂志，武汉大学主办，中外女性健康杂志社编辑出版的综合性医学学术期刊，是国家级医学优秀科技期刊、中国学术期刊综合评价数据库统计源期刊、中国期刊全文数据库收录期刊（中国知网）、中国核心期刊（遴选）数据库收录期刊。以各级医、护、检、药、管、教、研人员为主要读者对象，主要反映临床医学研究成果，突出报道医学新理论、新知识、新技术成果。本刊坚持“以交流促创新，以创新促发展”的办刊宗旨，坚持刊物品质第一位的办刊理念，全力打造一个贴切于新时代要求的学术交流平台。
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以各级医、护、检、药、管、教、研人员为主要读者对象，主要反映临床医学研究成果，突出报道医学新理论、新知识、新技术成果。本刊坚持“以交流促创新，以创新促发展”的办刊宗旨，坚持刊物品质第一位的办刊理念，全力打造一个贴切于新时代要求的学术交流平台。
本刊面向医学界及相关行业的各级人员征稿，欢迎投稿中外女性健康杂志。
1主要栏目：论著 中外女性健康杂志，综述，临床研究，护理研究，临床案例，经验交流
2服务对象：全国各级医疗机构临床医护工作者中外女性健康杂志、医教科研人员及医药卫生管理者。
1文稿：论著中外女性健康杂志、综述一般在5000字左右，经验交流2500字左右
2文题：应简明中外女性健康杂志、醒目，反映出文章的主题，一般不用副标题，尽可能不使用代号。除公知公用者外，尽量不用外文缩略语。中、英文题名含义应一致。文题以20个汉字以内为宜，力求简明、醒目、反映文章的主题。
3作者：作者姓名在文题下按序排列中外女性健康杂志，排序应在投稿时确定，在编排过程中不应再作更动;作者单位名称及邮政编码脚注于同页左下方，并注明通讯作者。
4摘要：采用结构式文摘中外女性健康杂志，即目的、方法、结果和结论四部分，采用第三人称撰写。摘要部分一般不超过二百字，中文摘要200字左右，英文摘要400个实词左右。
5关键词：摘要下标引3-5个关键词中外女性健康杂志，请参考最新版《Index Medicus》中的医学主题词《MesH》，若无该词可使用自由词。
6图表中外女性健康杂志：凡文字能说明的内容尽量不用表和图，正文、表、图三者中的数据不应重复，统计表应另纸绘出附在稿件中，以便审阅。
表有表题，图有图题及各自的编号，采用三线表或王字表，表中数据务必核实，纵横之和一致，小数点后最少保留一位。统计学处理结果p
8计量单位中外女性健康杂志：按我国法定计量单位为准。标点符号、数字用法等均按国家标准执行。计量单位的书写必须规范，不应使用已废止的单位。
9标题符号：正文中标准层次的编号按GB/1。1-1993和GB7713-87的规定中外女性健康杂志，采用阿拉伯数字分别编号，一般不超过4级。
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10讨论中外女性健康杂志：重点阐述本文新的发现及得出的结果与观点，在结果中不要重复已叙述的内容。
11参考文献中外女性健康杂志：只限作者亲自阅读过的近期公开出版的主要文献，外文限五年内，中文限近三年内，按文中首次出现的次序编号，在右上角用方括号注明，内部刊物或未公开发表的资料均不列入。
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