让孩子学会控制情绪:家长如何控制对孩子的情绪？_微信微信朋友圈文章资讯

人的大脑有一个特点：当情绪爆发的那一刻，负责调控情绪的前额叶就会像个被掀翻的盖子一样被打开，这样就管不住人类的动物的本能，所以这时候，说话做事都是动物的本能，是没有理智的让孩子学会控制情绪。

所以许多家长在情绪爆发完，大脑开始理智以后，对自己用语言甚至是行为伤害孩子后悔不已让孩子学会控制情绪。

控制自己的情绪对养育孩子让孩子学会控制情绪，乃至于生活中的人际交往都很重要。

在这里分享几个方法让孩子学会控制情绪：

1.暂停

当情绪已经爆发的时候让孩子学会控制情绪，不要对孩子进行任何的教育，暂停住自己，告诉孩子你现在需要去冷静一下，然后一个人到另外一个房间呆一会，等自己冷静下来，再思考怎么和孩子沟通。

暂停是一个很好用的工具让孩子学会控制情绪，它会让你回归到平和状态。

这也是一个很好的养育孩子的工具让孩子学会控制情绪，当孩子情绪激动的时候，可以让孩子到暂停区域冷静下，再和孩子沟通，你会发现孩子在情绪激动的时候，他也听不进你说任何话。

2.表达自己的感受

愤怒、伤心、害怕、火冒三丈等等这些感受是没有错的，不用去抵触和否认它，只是在产生感受后，表达感受的方式不当，伤害到自己和他人就不好了让孩子学会控制情绪。用语言表达自己的感受，是一种恰当情绪管理方式。如果孩子没有整理房间，你可以和他说，我很生气，这已经是我第三次催你整理房间了。

2.爱

可能有人会觉得，哪个父母不是爱孩子的，你这是在说废话，当然，父母都是爱孩子的，但当孩子做错事的时候，你朝他大吼大叫的时候，他感受到的会是爱么让孩子学会控制情绪？

有的时候让孩子学会控制情绪，父母会忘记孩子本身和孩子的行为是应该分开对待的，当你生气，在教育孩子的时候，会因为孩子行为不当，把孩子和行为捆绑在一起，孩子感受到的是，我做错了事，所以爸爸妈妈不爱我了。

当我们带有同情心的去理解他人的时候让孩子学会控制情绪，我们会发现，我们自己愤恨的情绪降级了，自己的感受不同了，对待他人的方式也不同了。

当我们带着把孩子和孩子行为分开的意识到时候让孩子学会控制情绪，会发现，带着理解孩子感受的心情去教育孩子的时候，情绪状态以及给孩子的安全的感受就不同了。

3.容许孩子犯错

在孩子成长的过程中，犯错在所难免，不要想着孩子什么都能一步到位的做好，犯了错，才有机会去思考怎么去改错，有了犯错改错的经验，才知道下次怎么做得更好让孩子学会控制情绪。

为人父母，应该如何正确教育自己的孩子管理负面情绪？

首先家长要以身作责让孩子学会控制情绪，注意做到理智待事待人。如果家长遇事大喊大叫，恶语伤人，或抱怨指责，怎么指望孩子能管理好自己的情绪呢？言传不如身教。

其次让孩子学会控制情绪，当孩子有坏情绪时，家长先无条件地接纳，陪在孩子身边，听他说，无论言辞多么激烈，先让孩子吐为快，不轻易否决或说教。

然后，用同理心接纳情绪，家长告诉孩子，大人也有心情不好的时候，也会遇到让自己不高兴的人和事让孩子学会控制情绪。让孩子有一种被理解和接纳的感觉。

最后，待孩子情绪平静了，再慢慢引导让孩子学会控制情绪。一般太小的孩子，如果只是哭，家长可以把他搂在怀里，什么都不说也是一种支持。十几岁的大孩子，家长可以多倾听，少评价。然后以建议的方式与之商量。

总之让孩子学会控制情绪，每个人都会有情绪不好的时候，不压制、不隐藏，让孩子学会接纳，然后运用正确的方法，走出不良情绪。这也是家长的必修课。

暴脾气的妈妈建议你先管好自己让孩子学会控制情绪，在管孩子。

让孩子学会控制情绪:家长如何控制对孩子的情绪？

父母是孩子第一任老师让孩子学会控制情绪，家庭环境对孩子的影响至关重要。

不瞒你说，曾经我也是个暴脾气的人，一点火就着，虽然现在也不能说自己性格平和，但是我正在学习对情绪的管理，尽量做到更好，这其中很大一部分自我管理的动力都来自孩子让孩子学会控制情绪。

一个家庭的氛围让孩子学会控制情绪，很大程度上来自女主人的掌控。

当然女人的情绪也受家庭的影响，一家人劲往一处使，家庭才能越来越兴旺让孩子学会控制情绪。如果家庭没有什么大问题，只是你自己脾气暴躁，建议多反思，修身养性。

所谓的暴脾气，很有可能是有人愿意包容你，愿你接纳你的任性罢了让孩子学会控制情绪。

当自己的脾气上来的时候让孩子学会控制情绪，提醒自己：我又发火了，是什么激怒了我？是老公还是孩子，还是就是自己气不顺？

当你反思了这些问题，估计你的怒火也能平静一点了让孩子学会控制情绪。

估计你也会这样，冲孩子发完火之后，看着孩子惊吓的面孔，哭泣的小脸，既心疼又后悔，其实想想并不是孩子的错，孩子以前也做同样的事情也没激怒你，反而你还觉得挺可爱挺聪明让孩子学会控制情绪。

有脾气很正常让孩子学会控制情绪，人吃五谷杂粮，有七情六欲，面对大千世界，形形色色的人，怎么可能没脾气?

只是在有脾气的时候怎么处理让孩子学会控制情绪，发现情绪，理智的控制情绪，不让无辜的孩子成为出气筒，相信你也希望孩子能这样。

所以试着改变自己让孩子学会控制情绪，做一个可以掌控自己情绪的人。

如果你能够变得掌控情绪让孩子学会控制情绪，性情温和，你的变化孩子都看在眼里了，他自然会收你的影响，跟你学习。