在养育孩子的过程中，家长的一大烦恼就是孩子的情绪问题了，觉得“这孩子怎么这么爱哭，动不动就发脾气”，然后家长的火也跟着上来了，于是场面就失控了让孩子学会控制情绪。
第一步让孩子学会控制情绪，在讲孩子的情绪之前，我们先来了解下大脑，据研究显示，孩子的情感脑发育早，理智脑发育晚，控制情绪的前额叶皮层要到25岁才完全发育成熟。所以呢，孩子有时清晰失控，不是TA自己想这样，而是TA大脑还没发育到那个程度。TA只知道自己也很不舒服，但是不知道怎么去表达。
有了这样的认知，再去看孩子的情绪问题，家长是不是要平和些了呢让孩子学会控制情绪。
第二步，在孩子情绪失控中，这时给孩子讲道理或者呵斥孩子，都是没有效果的，正面管教中有一个工具是积极暂停，就是在情绪激烈之时，家长或孩子离开去到自己的暂停角，冷静或发泄后，家长再和孩子进行沟通让孩子学会控制情绪。（当然，暂停角的布置和做法最好提前和孩子商量好）
第三步让孩子学会控制情绪，各自情绪冷静后，家长再和孩子回顾刚才的事情，问孩子，你当时的感觉是什么，是因为什么才产生这样的情绪等，如果孩子说不出，可以帮孩子说出TA的感觉和需求，同时告诉孩子，有这样的感觉是可以的，不过我们可以用其他的行为来满足。
比如让孩子学会控制情绪，孩子发脾气，乱踢玩具，这时家长看到孩子是生气的，同时也要看到孩子生气的背后可能是沮丧，觉得自己不受关注，那么就可以直接说出来，是不是希望妈妈能陪陪TA来玩玩具。
这样就进入了情绪的后面，解决了深层的问题让孩子学会控制情绪。
家长要记住的是，当看到孩子有激烈情绪时，只是简单粗暴地去制止、呵斥或威胁都是无效的，而且副作用还很大，孩子当时看着好了，但是负面情绪都压抑了起来，到一定程度还会爆发让孩子学会控制情绪。
因此，可以纠正孩子的行为，但是要理解孩子的情绪，知道TA的需求，在纠正时一定要让孩子看到你是爱TA的，你的态度是和善而坚定的让孩子学会控制情绪。有时一个拥抱就胜似千言。
做个有心的家长，孩子释放的潜力会让你惊喜让孩子学会控制情绪！
我是一娜让孩子学会控制情绪，豆子妈
国家二级心理咨询师
美国正面管教协会认证讲师
专注育儿和家庭关系建设
“育儿育己让孩子学会控制情绪，悦己悦人”
让孩子远离消极情绪，首先你得成为一个积极的人让孩子学会控制情绪。家庭是孩子成长的最初环境，家长是孩子的第一任老师，孩子在成长的过程中会在家长身上习得某些行为模式，情绪会传染的如果家长是消极的，孩子很可能也会变得消极。
要想孩子远离消极情绪，就要为为孩子创设良好的成长环境，允许孩子自主地探索世界，给孩子更多的关心和爱，让孩子拥有安全感，消除恐惧感，满足孩子的生理需要，安全需要、爱和归属的需要，充分尊重孩子的人格，满足其自尊的需要，让孩子体验到更多成功的经验，提高他们的自我效能感让孩子学会控制情绪。当他们遭遇失败，帮助其总结经验，要多鼓励，提高他们的耐挫力。了解孩子的发展规律，让他们做符合自身发展的事。
艾先生相信孩子在这样的环境中长大让孩子学会控制情绪，即使历经苦难，也会百折不挠，终将走出一条属于自己的道路，走向人生巅峰，到达彼岸。
我家宝宝虽然才一岁多让孩子学会控制情绪，但是小情绪小脾气但是不少，有时候小情绪高了还闹的人脑壳疼！
目前我对于她的小情绪一般是让她先发发让孩子学会控制情绪，给她个两分钟时间，过后就开始用其他东西引起她注意，等她对别的东西分散注意力了，她也就算平静些了！
随后再跟她说之前小情绪的起因是啥，以后可不能再闹情绪了，这样是不对的，妈妈也会不开心让孩子学会控制情绪。她这时候也许就开始回想，虽然不是特别听懂，但是没有办法，孩子就是每天磨破嘴皮都要一直教。天下父母心，都是希望孩子以后长大能树立好的心理素质！
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