个人觉得玩一些自己平时喜欢的游戏就好发泄情绪的游戏，因为玩自己喜欢的游戏就是在给自己减压，同时也是给自己恢复精神的好办法。比如我个人，碰到伤心难过，或者沮丧的时候，会选择，听一些轻音乐，或者看一部电影，再或者有些人会选择疯狂购物（钱包要准备好）

当然，一些励志向的游戏在人正常的时候还是很能鼓励自己的前进的，比如陈星汉老师的旅人，这部作品就相当意识流，但是在游戏中可以感受到和自己不相识的人互相帮助，共渡难关的感动发泄情绪的游戏。

当然如果你是一个喜欢游戏发泄情绪的游戏，爱游戏的人，也可以拿游戏来作为缓解心情的一剂良方。

我身边有很多人发泄情绪的游戏，在不开心的时候会选择看电影，或者听音乐，说到底，其实就是不开心的时候，从自己的爱好里选择一样，以排解自己内心的不快。

最后要说的是，心里不高兴，不要憋着，一定要发泄出来发泄情绪的游戏。同时也要让自己心里过去这个坎，如果日积月累的积攒这些负面情绪的话，很容易就会把人逼疯，或者让自己走上歪路。所以平日里培养爱好，修身养性也是日常生活中很关键的一点哦。

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