每个胖子都是潜力股，一定要相信自己能够瘦下来，并且是健康的瘦朋友圈图片配图励志。 哪些说自己减不下来肥的，都是没想过瘦下来之后的样子。
你想想哪些瘦下来的人，个个在你面前穿着好看的衣服，你还好意思胖下去吗?
为了穿衣好看，脱衣有肉
为了试衣服时，不用叫老板拿L号
为了能够摸到自己的骨，感受到骨感美
为了夏天，可以穿上好看的裙子
为了你喜欢的人，他喜欢瘦子
为了自己的身体，能够更加的健康 ……
这些都是，你想瘦下去的理由，之所以不能坚持，是因为，得到结果的时间会很长，并且要需要付出很多。那么，我们应该怎样坚持自己的目标呢?
1、把目标缩小 意思就是，把终极目标划分成为不同的小目标。你的目标是瘦10斤，你应该把它分分解，分成10个或者说5个小目标，在把这个目标分为具体的时间断，再在这个时间断里做出相应的规划。 比如在半年内瘦10斤，把它分为10个小目标，10斤＝10份，在取1份，在两周内瘦一斤。这样你就会有目标，带着目标去减肥，会给自己增加坚持下去的信心。
2、计划饮食 饮食计划是非常重要的，你既要保证体内能量的正常供给，又要保证脂肪的消耗。给自己制定一个减肥食。建议，应该把饮食也细分化。 主食:减少精细食物的摄入，多吃含有蛋白质的食物，减少碳水化合物的摄入如，以粗粮代替精细面粉为主，比如，玉米，糙米，红豆，大豆，红薯，南瓜等粗纤维食物为主。
3、心理暗示 一定要学会暗示自己，这样才能一直坚持下去。可以把目标告诉身边的朋友，要求他来监督自己，如果自己没有达到会怎样，如果自己实现自己目标会怎样，给自己的目标适当的奖励，也能够增加人减肥的信心。 另外，可可以设置一些好看的壁纸，时刻的提示自己。也应该多瘦子交朋友，这样你也会在不知觉之间成为一名瘦子。
值得做签名的励志句子：
01
愿我们有一天能深深爱上这个年轻修修改改的自己。
02
开启新的自己，如果今天不努力，明天也不努力，那么你的人生只是在重复而已
03
即使生活给了我一地鸡毛,也要把它扎成个漂亮的鸡毛掸子。
04
如果结果不如你所愿，就在尘埃落定前奋力一博。
05
每天带着微笑前行，所有的美好将会不期而遇。
06
虽然明天还会有新的太阳，但永远不会有今天的太阳了。
07
在逆风里把握方向，做暴风雨中的海燕，做不改颜色的孤星。
08
那些为了生活奋不顾身过的日子，愿你以后提起，都能一笑了之。
09
人生没有白走的路，也没有白吃的苦，跨出去的每一步，都是未来的基石与铺垫。
10
山水万程，皆要好运。学会静静的优秀，悄无声息的成长。
11
生命中最好的事情，就是那些值得的等待，值得为之奋斗，也值得永不放弃。
12
每早醒来有两个选择：继续做梦或起身追逐梦想。 13
吃别人不能吃的苦，是为了收获别人，得不到的赞。
14
压力，不是因为有人比你努力，而是比你牛叉几倍的人依然再努力。
15
想要放弃的时候，想想当初坚持的初衷。
16
生命有裂缝，阳光才能照的进来，路上有坎坷，人才变得坚强起来。
17
树结疤的地方最硬，只因受过伤才会更坚强。
18
如果对一件事执着，即便有挑战，只要你一直坚持，终会达成。
19
“喜欢并且为之拼搏这件事不分年龄”
20
没有绝对的善恶 ，你弱的时候 ，坏人最多。
21
在你还不够强大时，你只能学会和你讨厌的人相处，这是现实。
22
学会用高跟鞋打架 ，你才是真正的女王。
23
如果总在等待绝对的一切就绪，那将永远无法开始。
24
不努力，你来人间干嘛，当卧底吗？
25
你要是学不会不要脸，那你就学会如何忍受别人的不要脸。
26
每个人的青春里都有一条弯路，谁也没法替你走完，但是未来总还在。
27
我要很努力，因为，我喜欢的人很优秀，我想要的东西很贵，我渴望得到的很多。
28
生活不会给你那么多矫情，拼就行了，不拼没出路，拼了才有可能。
29
想一千次不如去做一次，华丽的跌倒胜过无谓的徘徊。
30
当你还在安逸身边最后一滴水时，再不努力可能就会成为最后的机会。
31
在这个社会，你要学会像这片橘子，要么合群，要么装蒜，不然你就是橘外人。
32
真正治愈自己的 ，只有自己 ，不怕孤单 ，努力沉淀 ，多爱自己 。
33
要得到你想要的某样东西，最好的办法是让你自己配得上它。
34
人生如同一个剧本,重要的不是它有多长,而是演出是否精彩。
35
你的眼睛应该去看星辰大海的时候 ，不要被困在眼前的鸡毛蒜皮。
36
如果你不去试，你永远也不知道结果，所以去试试吧。
37
成长的路就是这样，或多或少惊心动魄，少了有失乏味的。
38
不喜欢的东西就丢弃，失去的东西要释怀，爱你的人在远方，相信我。
39
一个人，不仅要优秀，还要完美。
40
只要你还愿意努力 世界会给你惊喜。
41
世间万事皆有可能，除非自己轻言放弃。
42
努力的意义就是：以后的日子里，放眼望去，全部都是自己喜欢的人和事。
43
强者没有眼泪，王者只能独自举杯。
44
你要好好赚钱，因为年纪越大 ，越没人能原谅你的穷。
45
赚钱，能治愈一切矫情。有钱，能治愈一切自卑。
46
“一个人能使自己成为自己，比什么都重要。”
47
靠自己生活 灵魂都是安宁的。
48
好的坏的我们都收下吧， 然后一声不响，继续生活。
49
有时候你需要一些苦难，这样才会得到哭的理由 。
50
“你的任务，就是珍惜你自己的人生。而且还要比之前更加珍惜。”
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