男性健康的误区男性健康专家微信，最大的莫过于性功能障碍，性功能障碍主要表现为两大类——
1：勃起功能障碍。
2：早泄。
一：先说说勃起功能障碍。
勃起功能障碍（ED）分为三种类型。
第一种，心理型ED。紧张、压力、抑郁、焦虑和夫妻感情不和、夫妻审美疲劳等精神心理因素造成的勃起功能障碍。
第二种，器质性ED。最常见的是阴茎血管性原因，包括任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病，如动脉粥样硬化、动脉损伤、动脉狭窄、阴部动脉分流及心功能异常等；其它原因有中枢神经、外周神经疾病导致的勃起功能障碍以及内分泌疾病、阴茎本身的疾病导致的勃起功能障碍。
第三种，混合型ED，就是心理型与器质型兼而有之。
在门诊，我遇到的ED病人，大部分属于心理性ED，通过锻炼、心理疏导和药物治疗，往往可以获得很好的效果。
治疗方法主要有——
1：锻炼是最好的春药，特别推荐游泳、爬山，能够增加全身的有氧运动，提高腰部和下身的肌肉力量。
特别推崇凯格尔运动，对骨盆、盆底肌肉群的训练，能够提高硬度。
2：改变性爱场景。
3：万艾可、艾力达、希爱力是治疗勃起功能障碍的三种王牌药物，2014年，希爱力的全球销量超越万艾可，成为第一。
希爱力是美国礼来公司生产的，因为维持时间长，被称为周末药丸，适合情侣或夫妻间使用，具有体内维持36个小时的血药浓度的优点。
治疗勃起功能障碍，男科医生公认的最佳药物使用方法，小剂量希爱力疗法。每天晚饭后服用希爱力5mg，3天之后体内能够达到足够的血药浓度，随着时间累积，体内血药浓度是单次20mg剂量的1.6倍，有更好的效果。长期服用的另外一个好处，能够改善丁丁血管内皮细胞的功能，部分ED病人可以达到根治的目的！
二：再说早泄。
早泄的医学定义比较晦涩，用白话文简单归纳，早泄分原发性早泄和继发性早泄。
所谓的原发性早泄，从初次开始就出现早泄。继发性早泄呢？曾经有过一段正常的射精潜伏时间，然后再出现的早泄。
一般认为，射精潜伏时间＞3分钟算正常。
早泄的定义一直在医学界存在争议，因为性行为是男女双方的事，需要遵循女性感受，倘若女性需要达到性高潮的时间足够长，10分钟的射精潜伏时间在特定的情侣或者夫妻之间也可以称为早泄。
早泄的治疗。
1：自~慰手法的快慢缓急训练对延长射精潜伏时间有效。
2：性行为训练，不赘述，免得被今日头条机器识别系统枪毙。
3：各种品牌的苯佐卡因延时型避孕套套装，推荐。
4：房事前5～15分钟生殖器涂抹少许利多卡因乳膏或胶浆，降低敏感度，或者使用延时型喷雾剂。
5：口服抗抑郁药舍曲林，每天一次，好转后停药。
6：口服强力镇痛药曲马多，不过有产生严重药物依赖性（上瘾）的可能，偶尔用一次可以。
7；必利劲是美国与中国食品与药品管理监督局批准上市的唯一专门针对治疗早泄的药物，房事前1~3小时口服，效果良好，能够延长射精潜伏时间2~4倍。
上述各种方法，性行为训练为重中之重，配合不同的药物轮换使用，为早泄的鸡尾酒疗法，避免产生药物依赖性和耐受性。
最后，必须浓墨重彩告诫大家：市面上宣称的背神经阻断术治疗早泄，有造成ED的风险，没有得到业界认同，是不良男科医院敛财的工具，千万不要做！
俗话说五十知天命，对于男性来说，50岁正步入身体状况的多事之秋，各种各样的疾病都可能在这个阶段发生同女性一样，这个阶段属于男性 更年期，容易劳累记忆力下降失眠**下降等小麻烦接踵而至50岁以后的男性，身体开始走下坡路，更应该从饮食运动等各个方面加以调理，才能益寿延年
平时多快走，健身要偏柔与30岁和40岁的男性相比，50岁左右的男性对爆发力 已经没有太高的要求随着年龄增大，肌肉水平会随之下降，锻炼时要根据自己的具体情况，选择一些有氧运动项目，如快走慢跑等50岁左右的人平时还应增 加身体平衡度的练**，比如骑自行车每周锻炼应保证35次，每次健身时间应不少于30分钟
消化代谢慢，饮食要清淡50岁的男人应控制进食量，因为这个年纪新陈代谢和器官运转都会变得缓慢，各种内脏机能都有衰老迹象建议低脂饮食，少吃煎炸食物，尽量不去选择高胆固醇食物，少吃动物内脏和各种蛋黄
戒烟戒酒少吃甜，心态平和很关键50岁的男人会出现各种内分泌疾病，所以首先应该戒掉烟酒，少吃甜食，减少慢性病风险其次特别注意作息规律，保持平和心态如果精神紧张，可以通过一些松弛疗法放松紧张的神经，如听听音乐保证充足的睡眠等
尿频尿细都是病，留心关注前列腺北京中医药大学第三附属医院男科主任医师鲍身涛指出，中年男性前列腺常常会出现增生或肥大，表现为夜间排尿次 数增多 尿频尿急尿流细弱有尿不尽感等预防此病应避免大量喝酒少吃辛辣食物和快餐，平时要注意保暖，不要久坐和憋尿
每年都体检，有病早发现50岁左右的男性体检时应特别注意以下几项：一是前列腺检查，二是重视肛门指检，三是关注心脑血管还要注意脂肪肝及眼压的检查
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