很高兴和大家探讨中国古老的治病方法广龙堂经络健康微信群，讨论经络必须了解经络，人体身上共有十四条经络，十二正经脉，分别是6条在手上，还有6条在腿上。另外两经为任督二脉，在躯干中央，具体为任脉，后为督脉。
通常打通经络我是用2种方法：
1，打坐，姿势：
打坐的姿势，单盘式与双盘式。一般最好用盘坐的姿势，确实没有盘坐条件时，也可用坐椅式(即坐在椅子上，双腿着地)。盘坐时，依自己的能力散、单、双盘均可，也不强求要求一定要双盘。(当然能双盘更好)。
坐好以后，不要急着闭眼，先定心神，平呼吸，等心情安静下来，呼吸均匀下来后，再慢慢地讲眼睛闭上(轻闭或微留一线之之光)。把注意力集中呼吸，一吸一呼，无杂念，最重要的还是要心空。每次打坐必须要坐足半个小时，或45分钟。（打坐的要领可查网上）。
打坐好后会发现：腿脚或者某一处出现疼痛，查一下是哪一条经络，然后去按摩这条经络的疼点（这就是经络的堵塞部位），必须由痛按揉到不痛，这就是在疏通经络。
2，注意一下，身体不舒服时是几点钟；
中医把一天分为十二个时辰，2个小时为一个时辰，有相应经络气血旺盛时间，比如说：我以前有过一段时间，老是在晚上9点钟开始咳嗽，晚上11点钟停咳，真是很神奇。
实际上是告诉你三焦经出问题了，知道三焦经（此时为三焦经气血最旺盛的时间）有问题，你经常去疏通三焦经和肺经（通常是咳嗽和肺经有关）就行了。当然实际操作时还需其他经络配合疏理，效果就完美了一。仅供参考。但希望＂今日头条＂这个平台，还提供我一个机会能和大家探讨并讲清楚每条经络都有几个容易堵塞的部位。谢谢！
想要让身体保持健康，我觉得务必要注重饮食，运动，身心三个方面。
饮食
对人们来说，吃饭是一件必不可少的事情，我们只有吃饭了才有力气，才能更好的去学习，工作，生活。
当然，吃饭没有一个特定的标准，我们不需要每天都吃非常好，只要每天能保证食物荤素搭配，保证营养均衡吸收就可以了。
运动
生命在于运动，这句话还是很有道理的。
如果经常坐着不运动的话，人的体质会越来越差，而且整个人看上去没什么活力，这对人的健康非常不利。
所以，每天保持一定量的运动，还是很有必要的。
身心
别人都说乐观的人活得长久，既然都这么说，肯定有它的道理。
我们在工作生活中，最好每天都能保持积极乐观的心态，这样做事情会做得更好，别人会更欣赏你，你的人生会越来越顺利。
反之，如果每天你都愁眉苦脸的，这样人们都不愿意和你在一起，你做什么事情都不顺利，心情会变得更加糟糕，这对身体的伤害非常大。
总体来说，每天保持饮食荤素搭配，适当做一点运动，保持心情愉快，这样才会有一个好身体。
1.拔火罐对身体健康有的影响：用对了有好处，用错了有坏处！
原理：负压造成2种作用。一是机械牵拉，松解局部炎症导致的筋膜肌肉粘连，达到止痛效果，相当于按摩手法拔筋、松解的作用。二是造成先皮下出血，后瘀血，然后瘀血吸收之后微循环重建，从而达到后续修复局部炎症的作用。中医称之为“瘀去新生”，属攻泄法。
适应症：泄实法，适合体质强壮的人使用，可迅速达到松解止痛、促进血液循环，恢复疲劳，达到软组织操作康复的作用。但注意每次时间不宜超过15分钟，视吸力大小调整时间。而对于体质虚弱者要慎重，因为用错很容易导致体质更差，病情加重。位置上腹部、脸部不适合拔罐。
禁忌症：凝血功能障碍者、贫血者、过敏者，以及有全身疾病如心脏病、脑梗塞、肾病、肝功能严重损害者均属禁止拔罐，以免意外事故发生，避免医源性伤害。
知识拓展：可选真空罐、玻璃罐、竹罐、煮药罐、陶瓷罐。建议透明罐，能观察罐内皮下出血情况，防止起泡。可先涂植物精油润滑皮肤，配合“走罐”，达到更好的效果。
2.可以拔除湿气和寒气吗？可以。这是符合中医寒湿瘀阻病邪致病理念基础的。因此，拔罐是针对攻邪的，不是补虚的。强人宜用，虚人慎用！
0
丙肝是什么病微信交流群,丙肝母婴贴吧
耳鸣微信交流群,全国耳鸣交流群
打呼噜微信交流群,怎么加入陌生微信群
「东莞车迷微信群」求个东莞的大众高尔夫微信群
「聋人微信和扣扣群」微信有聋哑人的群吗
「加入菏泽大型微信群」如何加入菏泽一中高三一部十八班微信群
「启动微信群名软件」微信群怎么设置不让别人改群名？
「微信红包群规则复制」微信红包群规章制度是什么样的？
「微信稀奇古怪总代群」我想在微信上卖稀奇古怪的玩意，一件代发的，不需要加盟费！有的留个
「微信群群主有哪些特权」微信群主有哪些特权？