作为一名羽毛球教练晋城羽毛球微信群,根据多年教学经验,认为必须具备以下教学认识和能力:
一,优秀的羽毛球教练,需要能够深刻认识和把握各个羽毛球技术的动作环节的重点和难点。
羽毛球教学和训练基本分为技术教学、战术训练、比赛应对和心理辅导以及赛后总结和针对性训练等。
以技术教学为例:教练员能够理解技术动作的难易程度,针对初学者制定出高效的教学节奏,对于新手的兴趣提高会有很大帮助!
不少教练员一上来就进行正手高远球的教学,我认为,有点难,尤其是青少年学员!正手高远球技术环节上有身体的转髋转腰,手臂的屈伸,小臂的内旋,手腕的外展,手指的松紧变化以及步法移动!单从上肢动作来看,小臂的内旋转正拍面击球,很多球友都掌握和理解不到位,往往侧切击球,导致发力不充分。手外的外展动作,是爆发力的关键,很多教练在演示上和教学上,没有把握到这一点。抖音小视频上很多羽毛球教学都忽视或者欠缺这一点的重点教学。
根据我的多年教学经验,羽毛球技术教学中,最简单,最易上手,最容易学会的,反倒是大多数教练员和学员认为难打难教的反手高远球技术。
反手高远球的教学,在正确握拍的前提下,小臂的内旋引拍,外旋挥拍;手腕的外展引拍,适当内收挥拍,已经手指的捻动发力,是反手高远球基础发力的重点部分。掌握了这几点,羽毛球反手发力和高远球技术,最容易掌握!在我看来,多数教练员并没有把握住或者根本不清楚这些要点,是导致认为反手高远难教难打的主要原因!
通过合理的练习顺序和步骤安排,学会反手高远球太简单!
二,优秀的羽毛球教练,能够保障教学质量;
教学目的在于教学效果,如果不能保障教学质量,所有的教学都是糊弄人!这里不再赘述!
三,优秀的羽毛球教练,能够因材施教,制定详细的教学方案;
每个学员都有自己的特点,没有打过学过的白纸学员,最好教!乱打一通又来学习的学员,因为自身固化了过多的错误动作,所以,纠正起来就比较难!优秀的教练,应该根据不同情况,安排不同的教学手段和进度!
四,优秀的羽毛球教练,除了羽毛球教学本身外,还能教会学生如何正确进行羽毛球的学习和锻炼;
现在很多学习羽毛球的球员,多数是以锻炼身体为主,所以,在教学上一定要教会学员该如何进行学习和锻炼。比如,初学者,我强调不要和别人对打来练习,最好进行单一动作的重复多球练习!
还有很多教学理念,欢迎关注我的抖音号:jrttymq
打羽毛球对孩子身体,心理,思维,形象,合作能力等大有裨益。羽毛球是一项很普及也很健康的活动,尤其是孩子打羽毛球对成长更是大有好处,具体情况我们系一一分析。
首先,打羽毛球对孩子身体发育很好,羽毛球是一种全身心的运动,运动量比较大。而且对身体这条要求高,可以锻炼全。经常打羽毛球的孩子一方面体质好,身体长的快,长的结实。另一方面,孩子的反应能力,身体协调能力也会比较好,相对于沉迷游戏的过着那些沉迷零食爱发胖的孩子,经常打羽毛球的孩子往往有更结实,更匀称,更健康的身体。
其次,打羽毛球对孩子的思维能力也很有好处,打羽毛球时需要快速反应,需要对对方的动作判断,对球的运行轨迹和落点判断,这些都是对孩子思维能力和反应能力的锻炼,有助于孩子未来的发展。
第三,打羽毛球对孩子心理能力也很有好处,因为羽毛球比赛中孩子可能会面对各种大场面,因此对孩子的心理承受能力,抗压梦里都是比较不错的锻炼,如果有比赛失败的经历,那对孩子的抗压,经受挫折的能力都有很大好处,这样的孩子未来在生活的各种困难中一定可以游刃有余。
第四,孩子的形象会因为打羽毛球改变。毫无疑问,经常运动的人阳光帅气,漂亮美丽,自带一种特殊的气质,美感和光环。会给孩子塑造很美好的形象。
第五,打羽毛球对于孩子合作精神的培养也是有极大帮助。羽毛球比赛中经常会双打组合,两个人如何更好的合作,如何分配工作。如何安慰队友,估计队友,如何培养团队精神,都将帮助孩子经历和成长。而未来的社会就是合作共赢的。
综合以上,羽毛球很友好处,各位朋友,春天来了快带您的孩子去打羽毛球吧!如果您也认同以上观点,请您点个赞再走,感谢!
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