1.首先你得有人脉，主要是养猫这块，我看到很多QQ群都是关于养猫的，你可以在QQ群发公告，你的微信群亮点是什么，关键是他们进你的群有啥好处。
2.定期发养猫的干货视频讲座，比如发到朋友圈有资格参加，扫二维码啥的，吸引其他人圈的参与。
3.可以联合淘宝，很多淘宝开设了交流群（好物分享），和她联合，各取所需要，还是有市场动物哦
4.每天都要在群里冒泡，不要变成死群，而且禁止发和猫无关的东西，发现及开除。
早上少吃或不吃；中午正常吃（八成饱）；晚上尽量不吃，如果饿，就少吃点主食。
我在减肥期间就是按照这个方法三个月瘦了26斤，对了，我还把平常的骑电动车变成了“走路”。
我减肥的原因很简单，因为我买了一件非常喜欢的衣服但是小一个号，于是我决定为了穿着上这件衣服要把自己的大肚子减下去。
减肥的方法多种多样，键身房减肥、跑步减肥、配减肥餐、针灸减肥等等，我是想减肥又不想太受罪，于是我选择的是“走路 控制饮食”。
走路，大家每天都在进行，我每天走路送孩子上下学，走步去上班，这一天两圈下来可以走路5.6公里，加上日常正常的走路，白天我可以走路约7.5公里，晚上吃完饭后带孩子出去散步1.5小时，大约可以走5公里，这每天下来可以走路12公里之多。
控制饮食，猪肉很少吃，牛、羊肉吃的次数多一些，但是也吃不多。主食中的“米饭、面条”我一般放在中午吃；主食中的“馒头”我一般放在早上吃。
早上，清淡为主，我比较喜欢冲用一个鸡蛋一碗“鸡蛋茶”，如果不饿就不吃主食，如果饿，就买一元水煎包（虽然减肥也不能亏待自己）。
中午，米饭、捞面条、饺子、炒面等换着花样吃，但都是八成饱。
晚上，清淡为主，有时我也喜欢用一个鸡蛋冲一碗鸡蛋茶，如果饿就少吃点主食，炒个清淡的菜就着吃（有时会买点熟牛肉、熟羊肉）。
我就是用以上方法第一个月瘦了10斤，第二个月又瘦了10斤，第三个月瘦了6斤（达到身高相对映的标准体重了，瘦不下去了）。
我在减肥期间，主食就是用这一种方法吃的，对于我的效果很明显，你可以试一试！
您好！很高兴能够回答您的问题。
合理饮食对我们身体健康非常重要，在平日里我们可以适量运动保持我们体重，在疫情期间我们没法出门运动我们可以选择室内运动，
一，建议您饮食习惯不要暴饮暴食，合理荤素搭配。
1、在饮食习惯上每个人都有自己的饮食习惯，有的人感觉今天做的菜好吃，就多吃点，昨天做的饭不好吃就少吃，或者不吃，这样做的话会很容易影响个人体重，尤其在疫情期间，我们出门比较少，运动空间受到一定的限制。
2、早上不要节食，有的人感觉早上不吃但这样可以减肥，但是这样做的效果不好而且容易反弹，早上用餐对人体的健康尤为重要，人体休眠12小时，身体代谢已经完成，在我们身体器官需要营养，这时早餐是非常重要的。
二、现在如果可以出门，可以外出适量运动
1、如果您当地已经可以外出的话，您可以适量外出运动，俗话说运动是生命之本，一切都是运动的，运动相对节食减肥来说运动减肥效果好，而且更健康，可以促进新陈代谢，对自己塑型也是很有帮助的。
2、另外您当地健身房如果营业，您可以去健身房运动，健身房有比较专业的健身器材，还有经验的健身教练，这样的话对您控制体重有很好的帮助。
最后，减肥一定要在饮食和运动两个方面控制，千万不要节食，这样做会适得其反，以上是我个人观点，希望对您有一定帮助，谢谢！
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