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根据我所了解的减肥药，很多是没有用的。根据能量守恒定律，身上的脂肪不会无缘无故的被药物所消耗。只能是通过代谢把脂肪转化成能量消耗掉。

导致肥胖的原因有很多，其中由于摄入热量过多、消耗热量过少导致的肥胖被称为单纯性肥胖。通俗地说，就是吃胖的。

若是单纯性肥胖患者没有并发症，治疗时应以饮食控制加运动为主；若有合并症，则可以考虑先服用减肥药，让患者在短时间内减少一部分体重，然后再加上一些生活习惯的调整。这是因为有些肥胖者太重，一上来就进行剧烈运动，反而会损伤关节。

我国在使用减肥药方面最大的误区，就是很多不该吃药的人却在吃。”那么问题来了，“既然是药，不就应用来治病的吗？

然而，目前很多服用减肥药的人并不是肥胖者，而只是为了减肥，追求瘦了再瘦的境界。”这样是可以瘦，但是只是皮质低了，内脏脂肪没有一点降低，这样会导致皮肤松弛，内脏脂肪不降低会导致心脑血管病，脂肪肝等等一系列疾病。

减肥药的副作用一：失眠心悸难受

在服用减肥药的过程中，出现这种症状：“吃了这种减肥药一段时间，发现开始失眠，有时候觉得莫名其妙，甚至感觉心悸，好难受”！

麻黄素能作用于中枢神经，加强身体热量消耗及脂肪分解。但国外的一些研究报告评估指出，目前，麻黄素的潜在危险性高于减重的治疗效果。

减肥药的副作用二：口干舌燥，心跳加速

在服用减肥药的过程中，口干舌燥，心跳加速，出现这种症状：“有一个人吃了朋友从国外带回来的某种减肥药，每天都觉得口干得不行，喝很多水，到了第二天嘴唇干裂了。而且，晚上睡不着觉，心跳都好像加快了不少！”

你服用的减肥药中，有可能含有西布曲明。该药物的作用原理是，借抑制神经传导物质的再吸收来达到抑制食欲的效果，由于通过口服吸收良好，6 个月内就能有较明显的减重效果，曾一度风靡欧美。

但最近新西兰重点药物监测部门发现，这种减肥药可能使人的记忆力受损。还有数据证明这种成分不仅使记忆力受到影响，还会出现其他脑血管问题，表现为意识模糊、头晕和视觉异常等。

减肥药的副作用三：失眠

在服用减肥药的过程中，出现这种症状：“原来是个瞌睡虫，可这减肥药刚吃了两天，就发现每天晚上都特别兴奋，不想睡觉，躺在床上也睡不着，吃的东西明显比以前少，还特有精神！”

你服用的减肥药中，有可能含有安非他明。服用这种药的初期，效果如上所述，但是随着身体抗药性的产生，会出现情绪不稳定、妄想、产生幻觉、睡眠出现障碍等症状。

而且安非他明还像毒品一样容易上瘾，一旦上瘾，戒断的过程非常痛苦，甚至可能出现焦虑、沮丧、疲倦、嗜睡、暴饮暴食等症状。专家提示，这种药物绝对不能轻易服用。

所以，吃减肥药的同时建议不要锻炼，因为减肥药对身体的健康不利，会造成免疫力低下等等一些副作用，如果这个时候锻炼，自身注意力不集中，在锻炼中会有很大的危险性。

俗话说三分练七分吃，糖原重要组成成分就是碳水，所以我们三餐里摄入的碳水可以稍微减量，多吃一些蔬菜水果，吃一些优质蛋白，鸡肉鱼虾，鸡蛋清或者坚果类的食物，同时建议多做一些力量训练，提升自身的基础代谢率，减脂也就事半功倍了。也就是说，减脂并不是单一的，枯燥的，可以选择很多种运动方式，有氧，力量，而这两者之间还有很多种高效的运动方式。

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