健康管理师学习计划，其中包含各个章节重要考点分布和备考建议，《基础知识》《操作技能》学习方法健康管理师考几科、着重点也不同，本文为下篇，主要总结《操作技能》相关内容。"操作技能"：考察考生的实际应用能力，需要考生在理解的基础上进行练习，做到举一反三，能够将知识运用到实际案例中。听课 做题 做笔记 在线答疑，做到熟练应用每一个知识点。以下是更为精细的汇总：第一章 健康监测（17-23分）章节考察重点：1、信息的采集2、体格测量的标准3、信息的管理和保存备考建议：在技能中相对来说比较简单，记忆知识点为主。第二章 健康风险评估和分析（20-27分）章节考察重点：1、健康风险评估工具的选择使用2、常见健康风险评估报告的内容解释3、健康风险的表示方法4、健康风险评估的主要作用5、健康风险评估操作的流程步骤6、缺血性血管疾病发病风险评估7、健康危险因素：生活方式、健康体检8、健康风险评估的一般原理：问卷、危险度计算、评估报告备考建议：重点章节，考察内容较多，需要掌握的知识点比较多。第三章 健康指导（18-22分）章节考察重点：1、健康生活方式指导2、健康教育计划的制定原则方法3、健康教育计划书制定4、人际传播的应用5、不同群体宣传资料的使用6、沟通技巧：说话技巧、倾听技巧、提问技巧、观察技巧、反馈技巧备考建议：重点章节，考察内容较多，但是考察的知识点不会太难。第四章 健康危险因素干预（32-38分）章节考察重点：1、高血压干预方案的实施（干预的策略、程序、评估）2、高血压健康管理案例备考建议：主要以高血压的考察为主，以案例形式考察。技能案例 高血压健康管理（3-5分）章节考察重点：1、高血压分级；2、高血压风险分级；3、高血压随访管理；4、高血压高危人群。
课程有很多，健康管理师考试科目：理论知识、操作技能。理论知识(9:00-11:00);操作技能(14:00-16:00)。各科满分100分，均达到60分为合格。必须两科一次通过，一科没过成绩不保留。1、健康教育与促进、健康信息采集、健康风险评估、健康行为预防四大步骤;涵盖健康管理概述、基础营养学、心理与健康、中医养生、运动与健康、环境与健康、健康营销与产业分析、职业生涯发展规划八大模块;特殊人群健康管理、常见慢性病健康管理、职业人群健康管理专业技能实战三大核心。课程在涵盖与健康管理相关学科基础知识和较新理念的同时，尤其突出健康管理师在实际工作中所需素质和能力的培训。
2、采集和管理个人或群体的健康信息;评估个人或群体的健康和疾病危险性;进行个人或群体的健康咨询与指导;制定个人或群体的健康促进计划;对个人或群体进行健康维护;对个人或群体进行健康教育和推广;进行健康管理技术的研究与开发;进行健康管理技术应用的成效评估。
1〉 、健康教育与健康管理：健康教育与健康促进、健康信息采集、信息采集的方法与途径、健康状况预测分析、健康状况评估、督促、提高；
2〉 、医学基础： 人体生理学、人体解剖学、细胞学、神经系统、呼吸系统、内分泌系统、消化系统、体内循环系统等 ；
3〉 、环境与健康：环境与健康的关系、环境卫生的重要性、环境污染对健康的影响、环境质量评价；
4〉 、心理与健康：心理与健康的关系、心理评估的概念、心理评估的方法、心理咨询的基本原则、心理咨询的方法和技巧；
5〉 、营养与健康：基础营养、食物营养、人群营养、公共营养、常见病预防保健、常见病的营养治疗、家庭突发性疾病的预防保健；
6〉 、运动与康复：运动与健康的关系、运动疗法的概述、运动疗法的各种技巧、传统康复保健；
7〉 、养生与健康：养生太极拳；
8〉 、亚健康指导：亚健康的定义、亚健康的界定、亚健康的起因和危害、亚健康的指导和管理。
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