这就要看你在哪个水平和层次了…
第一层，你可以讲鸡汤，讲正能量，给他们一次打鸡血的课程，满足所谓的成功欲女性健康知识讲座。几乎人人都有成功欲，所以成功学永远都有得讲，就看你讲的花样多不多，花样不多的话估计没什么用，现在网络发达，很多人已经不喜欢成功学了。
第二层，你可以讲人生，讲哲理，讲生活的意义。告诉他们生活的意义不止眼前的苟且，让他们追求更丰富的更高大上的生活。
第三层，讲一些心理学知识，什么童年对人生的影响，什么延迟满足，什么阿德勒的自卑与超越。
当然，这些都没什么用。
你好，我是【yikfu44602】，很高兴为你解答。 宿管部是学生会的一个重要部门，负责对全校学生宿舍作息时间的执行监督及纪律、卫生的检查维护，关心同学的学习、生活，力所能及地帮助同学解决实际困难，女部长还应适时指导专业部学生会宿管部开展多样适合女生健康的知识讲座；支持并配合学生宿舍生活指导老师部处理解决学生宿舍管理上出现的各类问题，同时也有男宿管。负责管理住宿学生的日常生活，有明确的管理条例和行为准则，有的学校的宿管由教官管理。 宿管部是一个加强对宿舍管理的部门，培养学生的独立生活能力、集体荣誉感、团结奋斗意识的理想课堂。引导文明就宿，营造安静优雅的生活环境和学习氛围，更多是为了维护广大学生正常的生活秩序，确保宿舍及同学财产安全，深入了解同学们的生活状况，反映他们的需要、需求和平生，减少并杜绝宿舍的违纪行为，并时刻发扬敬业、务本、求实的精神，树立并提高强烈的工作责任感，成为学校、系部老师的好帮手。同时，为了让“文明”走进校园，深入人心，宿管部每学期都要举办“文明宿舍”的评选活动，每一学期都要涌现出很多的文明宿舍的优秀形象。更多专业的科普知识，欢迎关注我。如果喜欢我的回答，也请给我赞或转发，你们的鼓励，是支持我写下去的动力，谢谢大家。
到绝经期，很多女性的第一反应是潮热、盗汗、脾气暴躁、失眠等，实际上，这只是绝经期的近期症状。绝经期女性，因为卵巢功能的衰退，体内雌激素水平下降，使得骨量逐渐减少，从而引发骨质疏松，常见腰背疼痛，甚至还会造成骨折。
雌激素水平的骤降，还会引起脂质代谢和糖代谢的异常，从而影响心血管健康，罹患高血压、冠心病的风险也会升高。
专家指出，改善女性绝经期症状的专业治疗手段是雌激素补充治疗，因此经济条件允许的话，可以进行雌激素补充治疗。
除此之外，在饮食上，绝经女性需要多吃豆制品、牛奶、鱼肉等食物，补充维生素D和蛋白质，并且还要多吃水果蔬菜；在精神上，要保持良好的心情，要学会舒缓自己的压力，多和子女、丈夫沟通，寻求他们的帮助；在运动上，可以做一做较为轻松的瑜伽、太极等，散步、跑步也是不错的选择，这样能够增强自己的体质，缓解绝经带来的不适。
如果我的回答对你有帮助的话，请给我点个赞~【68】
日常健康常识，每个女生都能说出个一二三来，可是，又有几个能真正做得到呢？
【一】自己做早餐吃，可以吗？
单身的女生，和没有孩子的少妇，有几个人能做到自己做早饭吃？
生活节奏太快，工作压力太大，哪有时间和心情做早饭？更何况，很多女生都是十指不沾阳春水的。
做早饭？哼哼，能在上班的路上吃口外卖就不错了。是不是？
女生那个不知道吃早餐的重要，那个不知道自己做的更卫生、更健康？可是，有几个能做到呢？
还有很多女生，认为不吃早餐，对减肥有帮助。既然早上没时间吃，省一顿当减肥岂不正正好。
有这种想法的女生，大错特错了。知不知道，你肥胖的原因之一，就是不吃早餐呢？ 因为，早餐不吃，中餐是不是就会不自觉的多吃一些？
还有人说了，早晨起来不觉得饿，刚起床吃不进去呀。
那我告诉你，哪是因为你头天的晚餐吃多了，或吃的太晚了……
日常健康常识，对很多女生来说，仅仅是挂在嘴边的常识而已……
早起半小时，煮个鸡蛋，喝杯牛奶，吃个苹果，足够了，很麻烦吗？
或微波炉里加热个面包，打汁机里打个豆浆、迷糊什么的，应该是很简单的事吧？
知道、做到，才能得到。
【二】咱女生不熬夜，可以吗？
熬夜伤身的道理谁都懂，可是夜猫子型的女生就是做不到哇。
放不下的手机，看不完的剧。晚上睡不着，早上起不来。
内分泌失调，肤色暗沉、满脸痘。在笑话同龄男人油腻大叔的时候，自己嫣然已是油腻大妈的形象了。
知道，做到，才能得到。 女生，你就当个睡美人吧……
充足的睡眠，不但让你神采奕奕，更能让你获得一生的美丽。
【三】女人是水做的，咱女生多喝水，可以吗？
喝水，多简单的一件事呀。可就有很多女生，她忙的顾不上喝水，更谈不上喝热水了。
女生把给自己买首饰和包包的钱，用来买一个最贵、最漂亮的保温水杯拿在手中，远比身上那些个奢饰品来的实惠且尊贵。
每每聚会、外出、访友，当你拿出一个漂亮的水杯，红唇品压时，你是精致生活的享受者。
当你身体里水分充足，皮肤水润，微循环良好，你便不失健康、优雅的丰韵。
日常健康常识，对女生来说，真不应该仅仅是常识。 知道，做到，才能得到。
【四】女生保暖，可以吗？
“你妈让你穿秋裤”。这句俗语，不知被多少少女捂唇不齿。 几乎所有的妹子，为了美，都有冬天只穿一条裤子的经历。
当你发现，不知道从什么时候开始，妈妈还没让穿秋裤，自己就已穿上了秋裤时，无不感慨：是不是自己老了。
其实，不是你老了，是你的身体撑不住寒冷的侵袭，已感到受凉会让你这不舒服、那不得劲儿了……
而往往很多妇科疾病，就是在你知道穿秋裤之前，已埋下了隐患。
年轻真好。但是，女生在保暖这件事上，还真不能嘚瑟过头了。
跟男生不同，他们充其量冻出个关节炎。而女生可就不仅仅如此了……
冬天，多穿点，防寒。夏天，不贪凉，不受潮，少吃冷饮。做到，你就赚到。
【五】女生做个健身达人，可以吗？
舞蹈、瑜伽、长跑、打球、户外、举铁、等等等等，总有一样适合你吧？
如果，你就是死活不爱动的那种。那么，稍微上点岁数，便会这疼那疼，种种不爽不请自来……
生活，没有真正意义上的好坏与对错。有的只是自己选择的不同罢了。
女生应该知道的日常健康常识，更重要的是，做到。才能最终得到真正的健康。
好了，燕子教练是不是够啰嗦？实不相瞒，也就是女生的话题，才有的这份耐心……
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