谢谢邀请～
我不是大连人，但是看到相亲这个话题，之前也答过类似的问题所以也就进来说几句大连中老年单身微信群。
这个问题蛮新鲜的，问的是中老年相亲的地方。在我印象中老年一般会脱离了这个相亲的概念。我印象中他们都是中间有个介绍人，也类似于媒人吧。不过过程更为简便，因为他们的目的更为具体，或者说更为现实，只要两人搭伙过日子，能合得来，好像对于爱情并不是第一要素。
我想说，每个年龄段的人都有追求幸福的权利，年轻的期待着甜甜蜜蜜，卿卿我我。老年的期待有人陪伴，有口热饭，这都是幸福。如果真的有固定场所供中老年人相亲，我想也是时代的进步，也是老一辈思想进步解放的好兆头。
最后，祝有情人终成眷属吧～～
这对夫妇离异后，在秀恩爱，还是在亮瞎单身狗的眼？我认为，既然彼此婚姻已划上了句号，为何还心心念念！
爱情婚姻不在了，为何还藕断丝连？无非是有共同的孩子。一方要承担，一方要抚养。或者，这对夫妇压根后在离婚协议书上签字时，是当初心血来潮！
也许，他们很相爱，爱得如胶似漆，因此才在离异后来一些“琼瑶”式的聊天记录，让网友们吃不到葡萄说葡萄酸！
可人家秀恩爱，无论是婚前婚后，还是分道扬镳的夫妻，我们这些吃瓜群众没必要去过多的对他们评头论足。爱，是两个人的事，不爱了，也好好说再见！
离异再见，如果还能回到从前，还能续那段情缘，应好好珍惜。这辈子爱过了能在一起，下辈子不可能再见！也许，那对夫妇曾因自己在婚姻的磨合期里，强势而伤了彼此选择了离异，如今在岁月的洗涤中，磨去了棱角，彼此在千帆过尽中，蓦然回首，才意识到，当初的婚姻才是最好的！离异后的甜蜜，有死灰复燃的迹象，别以世俗的眼光看他们，为他们幸福的延续而祝福吧！
我是共和国同龄人，今年72岁，应该是老年人了吧！从退休开始跑步，有时还会长途骑行，跑了二三年后，又加上了无氧运动，这十几年来，从不间断。可以算是坚持运动的老年人了吧，只要不下雨，就会去跑步，一般跑十公里左右，大约一个小时多些，跑完步，在桥边的栏杆上做拉伸，
这是我在拉伸。
然后步行回家，下午有时会徒手或用哑铃做一下深蹲或剪步蹲。大约一星期左右去一次健身房做力量锻炼。
从去年开始，找了家就近的24小时健身房，早晨起来晨跑，7-8公里，然后去健身房做拉伸.力量锻炼一小时。
十多年过去了，现在怎么样了呢，第一张图片是一星期前在健身房的照片。就是现在的身体状态。身高178，体重69公斤，腰臀比0.8。应该算是健康的身材吧。
中国有句老话，叫 生死由命，你不能决定自己的生死。但是健康的身体，一定有健康的生活方式。
中国的养生其实很有哲理，讲究的是平衡原则，即阴阳平衡，干湿平衡，内外平衡。一旦失衡，就得病了。同木桶理论是一个道理，一个木桶，有许多木板围成，决定盛水高度的，是由最短的木板决定的。所以，一个人身体状态，不是由你最強壮部分，而是由你身体最差部分来决定的。
所以，我们锻炼身体，也要方方面面保持平衡的原则，从心肺功能，肌肉力量，身体柔韧性等都要锻炼到。
那些所谓的养生专家，他们其实并不知道，那些长寿的人是怎么生活的，因为不生活在一起。
我爷爷活了93岁。我母亲才去世，享年90岁，我父亲今年96岁，生活自理。由于兄妹都不在上海，所以我还要照顾父亲，每天去帮他打扫，做家务。许多人说寿命是基因决定的，其实更多的是一种生活方式。
这是去年骑行的
所以，锻炼身体，其实是生活的一部分。我们不必追求更快，更强，只要持之以恒。
如果跑步一年，自己觉得身体变化很多，但是在其他人眼里，你什么变化也没有，如果跑步五年，自我感觉小有成就感，在旁人眼里，有些变化，但也没有什么了不起。如果跑步十年，那么跑步已经融入你的生活，早晨起来，刷牙洗脸，然后跑步，回来吃早饭，这就是生活。但是在同龄眼里，仿佛隔了一代人。
这就是一个坚持运动多年，现在的生活。
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