中外女性健康研究:男性手淫会影响健康，那女性手淫也会影响健康吗？_微信微信动态文章资讯

无论男女都会影响健康！男有阳精中外女性健康研究，女有阴精，都是人体的精华，心一动精气便会外泄，所以不可随便动念。否则影响健康，生长。气色不好，别人一看就能看出来。

看那些夜场的男人，女人，一搭眼就能看出来。都不用细瞅。

男精，女精都是维持一个人正常生存的重要物质，非常有限，需要很多营养和时间积累才能形成。象用电器的电池一样，总放电，电会不足，电不足时虽然能用，功能都会打折扣。

人也一样，精气不足时免疫力，反应能力，记忆力，各身体系统都会出问题。表现在运气不好，寿命缩短，好生病，迅速衰老，掉牙，白发，身体无力，家里乱事不断，各种不顺……就是因为自己身体能量不足，抵挡不住外界的侵扰造成的。

未成年人严重影响成长，可能造成发育停滞，未老先衰等现象。

无论男女都一样。

植物把所有的能量都输送到种子里，以来供给完成下一代。动物也一样，把所有的重要的能量都转化为繁衍下一代的精气，以利于下一代能延续生长，所以不能轻易泻掉。

很多人短寿和纵欲是有关系的。

纵欲会导致糖尿病，掉牙，掉头发，免疫力低，记忆力不好，反应迟钝，目光无神眼神游疑，宅，害怕社交，胆小，沮丧，没事业心，怕光……

所以一定注意节制。

未婚的会影响姻缘，无论遇到多少人婚姻都不成。有演艺界的明星剩男剩女也是这个原因造成的。但不绝对。

改变方法就是改除习气。

能有效提高女性卵子质量的方法有哪些？

之前有位粉丝妈妈私信开心爸爸，说她结婚很长时间了，一直没怀孕。实在等不及了就去医院检查了一下，结果是：卵子质量不高。

那么，什么是卵子质量呢？社会越发展，大家对于优生优育的期待就越高，谁都希望宝宝能够是健康聪明的，希望宝宝能够遗传自己最好的基因。

而想要做到这一切，需要从备孕期就开始重视了。除掉常规的产前检查外，拥有高质量的卵子，对于生一个健康宝宝的意义是很重要的。

所谓的高质量卵子，是从卵子的大小，卵子的活性，卵子的组成成分等各种方面共同衡量的。而一个高质量的卵子，与女性身体素质，或者说卵巢功能是有很大关系的。

如何提高卵子质量呢？一般来说，想要提高卵子的质量其实就是需要更好的呵护卵巢，建议女性们可以从以下几个方面入手，进行相应的改善：

生活习惯对于卵巢的影响其实是很大的。

比如运动：运动可以提高女性的身体素质，也可以避免因为久坐而导致的卵巢类疾病。间接的可以提高卵子的质量。

比如早睡早起：很多女性都有熬夜晚睡的习惯，就算是没事情也要抱着手机玩到停不下来。事实上这种生活方式对于身体的影响是非常大的，睡眠不足就会影响到第二天的精神状态，进而影响到身体的各项机能。所以想要卵子质量好的话，尽量要规律的作息。

比如远离烟酒：事实上烟酒等对于身体的影响是非常大的，酒精会影响大脑，烟会影响肺，如果女性一直接触烟酒的话，是不可能分泌出高质量卵子的。

饮食习惯

当然一些好的饮食习惯也是可以提升卵子质量的。

比如动物的血：动物血中含有很丰富的血红蛋白，可以帮助人体清理肠道，将有害的物质及时排出体外。身体健康了，卵子的质量自然就提高了。

比如豆类食品：豆类食品的维生素含量是很高的，如果备孕前多吃一些豆类制品，不仅可以补充身体的维生素，还可以调节体内激素的含量，对于提高卵子的质量是很有帮助的。

比如常规的营养食品：一些常规的营养食品，比如牛奶鸡蛋，海产品等都含有丰富的蛋白以及其他的营养，备孕时多不充的话，可以显著提高女性的身体素质，自然就可以提高卵子的质量了。

最后其实提高卵子的质量是一个全面的工程，需要女性从生活习惯、饮食习惯等方面一起入手，保养好自己的身体，才能够很好地提高卵子质量。

而卵子质量提高了，怀孕也就简单多了。