80多岁的二爷爷一直在吃一种神秘的保健品男性健康调理，他精神矍铄、身板硬朗 、红光满面，看着和40岁的中年人也差不了太多，医保卡放在家里落了一层厚厚的灰。
每个月的十五号，等二爷爷早上睡觉起来，二奶奶就会提前倒一杯温水，再掏出那个神秘的白色小瓶子，小心翼翼拧开瓶盖，慎重地喂他吃一粒绿色的小药丸，然后再小心翼翼地把瓶盖拧紧，拿小布袋装好，最后锁在床头柜里面的金色小铁盒里。
二奶奶说那是几年前农村里一个神奇的老中医特意给二爷爷制作的保健药，一个月只需要吃一粒，至少能够活到100岁。
但是老中医说了，光吃这个药不行，起不到什么保健作用，还需要一些配合的吃食，他单独给二奶奶写了一张纸，并且特意交代不能给二爷爷看，让她照着上面的吃食给二爷爷落实好。
从那后，二奶奶就隔三差五搞点稀奇古怪的给二爷爷吃，什么青菜汁啊、胡萝卜水啊、土豆泥啊，各种二爷爷从来没吃过的。
看见老伴这么上心地伺候自己，二爷爷每天都很开心，对谁都笑呵呵的，去哪都吹嘘他有个好老婆，一门心思对自己好，有福气。
二爷爷是开心了，但二奶奶可不是很开心，她喜欢散步，以前都是自己一个人散步，现在，她可算找到借口了。
“我天天伺候你吃，伺候你喝，你没事就多陪着我去散步吧。”二奶奶占尽了理由，二爷爷不得不屈服。
除了散步，二奶奶还喜欢听书，以前经常在收音机里面听，但是她现在也不愿意听了，说收音机有杂音，听着耳鸣，非要二爷爷亲自给她说，为此，她还专门从书店买了很多经典名著、心灵鸡汤，满满了堆了半个小房间。
二爷爷是个农民，他是十分不愿意干这种苦差事的。
可是二奶奶威胁他，不好好读书给她听的话，就把保健药扔掉，以后一颗也别吃了。二爷爷最后还是屈服了，早上读、晚上读，直到二奶奶开心为止。
白色小瓶子很小，里面的小药粒却一直没有吃完。这一吃就是十年。
直到二奶奶病逝，先走一步。
女儿在收拾二奶奶的遗物时，首先打开的就是她床头柜里的金色小铁盒，里面除了有个白色的小瓶子，还有一张小纸条，纸条的颜色有点黄，上面有一行小字。
“钙片，素食，保持好心情，多看书，多散步。”上面的字迹看起来有些清秀，还有点儿模糊。女儿忽然感觉身后有什么声音。
一回头，二爷爷已站在床前泪流满面。
一切真相大白了。
根本就没有什么神奇的老中医，也没有什么神奇的保健药，这辈子二奶奶就是他的心药，多一点开心，多一点运动，多一点健康的饮食，闲了再读读书，对任何人来说，这都是最好的保健了。
二爷爷是幸福的，这辈子有个对他好的伴。
二奶奶也是幸福的，这辈子有个爱她的伴。
互相陪伴，本就是最大的幸福，最好的保健。
最后，我想说：保健品有很多，但是未必有想要的好效果。保持好心态、保持好身体、保持好的饮食、起居等生活习惯，比吃任何昂贵的保健品都好得多。
（小提醒：如果非要吃保健品，一定要到正规的大药店买，认准标识，看好厂家和生产日期，防止上当受骗，损失钱财是小事，吃到了不良假药，影响身体健康，才是头等大事。）
男性保养有什么经验和建议？
很多男性都自己的外表都不是十分的重视，更别提什么保养了，在他们的思想里面，保养皮肤是女生才会做的事情，男性根本就不用什么保养，那样就大错特错了！
一个男性，除了在穿衣搭配上得下功夫，在美容护肤上面同样不能马虎。
剃须是一种享受
剃须几乎是男性的必修课，使用刀片剃须时，多多少少都会对皮肤造成一定的刺激。剃须不要嫌弃麻烦，先将脸清洗干净后，在用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部肌肤的摩擦，剃须后也要擦拭干净好脸。
早睡早起
几乎一提到保养，不管是男性还是女性，都提到的一个方面。因为睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使得肌肤快速的老化，加速肌肤皱纹的出现。所以老生常谈的“再睡早起”还是十分必要的。
适量运动
作为男性， 除了日常的饮食以及生活规律之外，适量的运动也是起到十分重要的作用。适量的运动不仅会使我们的身体保持健康的体魄，还可以让我们保持身心愉悦的状态。
一套男性的专用化妆品
别以为化妆品只是给女生用的，男生也是需要的保养的，不然很快就会步入油腻腻的中年人生活。当然啦，选择化妆品并不是想女生那么繁琐，一套简单的化妆品就够我们花上很多了。
穿衣搭配
作为一名男性，我们的穿衣搭配也是十分重要的。穿上西装你就要成熟稳重些，选择西装的时候男士要选择适合自己的尺码，太大显得你不正式，太小紧绷着不适合工作。戴上一块表会使你显得更加成熟可靠，还可以显示出你的身份地位。当然还有其他的配饰，比如围巾、领带、口袋巾和包。无论是哪种配饰，都会点亮你的造型。
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