今年“剩男”危机再度引发社会关注健康大问诊2018，国家统计局发布的数据显示，2015年末，中国大陆男性人口70414万人，女性人口67048万人，男性比女性多出3366万人，男女比例严重失衡。
从中国最大的在线健康医疗服务平台平安好医生健康大数据研究院处了解到，从2016年1月至今，“剩男”、“剩女”的感情问题已成为心理科问诊热门标签。近一年的健康大数据统计表明，咨询情侣情感问题的大龄用户并非多集中在北上广等一线城市，反而三四线中小城市的用户更多。从年龄结构上看，28岁—35岁的用户更关心择偶、婚嫁等情感问题，咨询心理科医生的频率也更高。
前两天一位来自安徽岳西县的28岁青年用手机在平安好医生上线上咨询心理科医生孙欣羊，“家里人催的紧，我们村里三四十岁没找到对象的小伙子还有好多，大家也挺看不起他们的，我感到压力很大，我们这里的姑娘大多都在城里打工，对象不好找，我也着急，有时候想再找不到对象就不活了!最近家里介绍了一位隔壁村的，这不情人节到了，家里给我准备了8万块钱，我不知道人家能不能答应做我女朋友。”
“近年来，不少媒体报道过中国各地的‘光棍村’现象，国外“买新娘”等违法行为在这些村子里也频频发生，这些问题与我国目前男女比例失调密切相关，从而引发一系列的婚配心理问题。不少三四线城市的男青年来我们平台线上问诊，苦恼于找不到女朋友，家里压力很大，特别是在观念保守的小城市，未婚男青年的心理压力会更大，如果没有很好的心理干预，在长期的焦虑和压力状态下，容易产生抑郁情绪，严重的甚至会产生轻生念头。所以当心理焦虑已经影响日常生活的时候，应该及时与专业的心理医生交流，防止抑郁情绪的产生。”
中国人民大学人口与发展研究中心主任、中国人口学会会长翟振武在接受《人民日报》采访时指出，“出生人口性别比例过高，是造成国内“剩男危机”的重大成因，目前在很多中小城市、乡村，男女平等的观念还很薄弱”。同时，孙医生告诉记者，“从心理医生的角度，我们要呼吁营造一个男女平等的社会氛围，完善年轻人的生育观念，并且通过正确的心理干预，让中国的“剩男”、“剩女”们不再孤单和焦虑，可以更健康的生活。”
我想题主主要关心的问题是：降尿酸最好的食物是什么？直接答案是，樱桃
樱桃樱桃这种水果含有丰富的维生素，花色素和花青素等这些营养成分，非常有助于排泄尿酸。
尿酸增高直接导致痛风疼痛发作，血液中尿酸浓度高导致在小关节析出结晶而引起的局部性炎症，引起痛风疼痛。尿酸增高和痛风疾病同样困扰着美国人，美国痛风患者是830万人，这从某种程度来说也是一种“富贵病”。
来自美国一项针对600多名反复发作的痛风患者的大型研究，该研究发表在美国Arthritis&Rheumatism杂志上，调查了樱桃这种水果对痛风和尿酸的影响。此项报告：长期处于痛风发作期的人，提前两天吃樱桃或樱桃提取物，痛风发作可能性几率降低35%，如果再同时服用别嘌醇等降尿酸药物，痛风发作几率更是降低了75%。
同时，对提前食用樱桃的患者，进行尿酸血液检测发现能有效地降低尿酸，同时改善因尿酸导致的炎症反应。
所以建议：
1、痛风患者发作前，可提前2天吃樱桃，大概吃12颗樱桃就够了。
2、但不能直接替代药物，更多的是协同增强降尿酸药物作用。
3、平时生活可一直吃樱桃这种水果，可长期降尿酸。
尿酸的天敌是什么？是你高度的自制力，长期坚持饮食控制和良好的生活习惯一、忌口的东西，和尽量少吃的东西嘌呤（piàolìng）是许多常见食物中的天然化学物质，当我们进食嘌呤后在体内最终转化为尿酸。避免摄入高嘌呤食物，是最基本的降尿酸手段。嘌呤分为多种类型，简单分为动物嘌呤和植物嘌呤。
已表明，动物嘌呤的饮食极其容易升高尿酸导致痛风发作，比吃植物嘌呤食物高5倍。
1、禁吃鱼肉和海鲜。一些鱼被认为是高嘌呤食物。特别是金枪鱼，旗鱼和马林鱼等大型海鲜，含有大量的嘌呤而引起尿酸升高和痛风发作。
2、禁止或减少饮酒。特别葡萄糖酒、洋酒、啤酒中嘌呤含量最高，也很容易被人体吸收，同样白酒也会增加痛风的风险，但不如上述者高。
3、尽量少吃的一些肉类食物有些肉类的嘌呤含量比其他肉类高得多，对于长期有痛风或者尿酸高的人应完全避免食用。
高嘌呤肉包括：培根；内脏肉（肾脏，肝脏，肚条等）；野味肉
4、不吃甜食和含糖汽水。与带有天然糖分的水果不同，人造糖果被广泛认为是痛风发作的风险。
二、建议多吃的医学食物，他们有助于降尿酸1、多吃水果。每天至少吃5种水果和蔬菜，保持植物食物的多样性，可帮助你降低尿酸。
2、选择合适的主食。有益降尿酸的主食碳水化合物是全谷物，甘薯和豆类
3、现在鼓励吃豆制品。以前传统观点，医生警告不要吃太多豆制品，豆浆、豆腐等。但现在的研究发现，不仅豆制品对痛风患者无害，而且吃豆制品的人也会降低痛风风险。
4、尝试低脂乳制品。如多项试验所示，吃乳制品可帮助您的身体消除尿酸。可选择低脂牛奶和低脂奶粉。
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