如果你想自学穴位按摩的话，我的建议是，对你自身最有帮助的穴位学起德州推拿按摩群。
首先，学东西，学以致用才是最有用。针对邀请回答的这个问题来说，你皮肤过敏的话，我的建议是，先从肺经来学起。中医认为肺主皮毛。
其次，治病当应标本兼治。肺呼吸主皮毛。从根本上来说我们应该增强的肺功能。可以多做一些五禽戏当中的大鹏展翅和深呼吸。
做好了以上这些基本功能可以从经络穴位来练习起来。寻找肺经上的穴位入手，治标除了肺经选穴外，还可以适当增加阿是穴。不仅有利于解决你的皮肤过敏等问题，而且有助于改善你的皮肤特质，进一步增强你的腠理护卫能力。
如果你想自学的话，建议你可以参照一下中医经络图。这样比较直观，也有助于你从最有用的穴位入手。随着兴趣的加深相信你在中医健康之路，会越走越远。我是皇甫医师，致力将中医国学融会贯通，造福国人天下。感谢关注，如果你有感兴趣的话题，我们一起讨论。
随着人们生活水平的提高，人口老龄化的日趋严重，对健康的需求也就越来越大，国家现在也在大力宣传中医“防未病”的预防疾病思想，所以中医推拿按摩作为预防和治疗疾病的重要手段，市场行情肯定会越来越好，但是也要基于好的技术手法才行。
北京世华堂健康管理有限公司作为北京市中医药管理局批准建设的张世华中医药传统技能传承工作室依托单位，来推动传统中医师承技能更好的发展。世华堂主要提供经筋修复中心、“五行平衡疗法”的培训与传承、健康管理会员、健康产品等专业的服务机构。
“五行平衡疗法”及“经筋修复”创始人张世华女士经过10余年潜心研究，以气功导引和经络推拿为基础，结合“阴阳学说”、“五行学说”及“经络学说”理论知识，首创“五行平衡疗法”，该疗法包含以下三种技法“刮骨通络法”、“透骨熏蒸法”、“滋阴潜阳法”。通过这些技法可以达到疏通经络、调和营卫、散寒驱风、活血化瘀、解痉止痛、行气化滞、健脾和胃、平肝潜阳、宣肺通气、强肾壮阳、清心开窍、扶正祛邪、通血脉、利水道、舒筋骨、排毒素、平阴阳等作用。基于“五行平衡疗法” 产品的全方位支持服务体系，即“经筋修复”，能够使广大人民群众在不开刀、不打针、不吃药的前提下排除疾病，拥有真正的健康！
世华堂的健康理念是世上本无病，只是堵和毒！要让五脏在自身建立阴阳平衡的基础上，它们之间再建立互相协调，互相制约的平衡体系，从而提高机体原始的自愈能力，达到还原身体健康的目的。希望我们一起携起手来共同成为人类健康的再造者，致力于“健康中国”的理想而努力！
谢邀！
题主应该是想表达：腰椎间盘突出症患者，有腿麻木的症状，想通过局部按摩治疗或缓解下肢症状，该如何去做？
是这个意思？
怎么按你不需要了解，但一定要知道能不能按，不能按的按了，可能你会想买后悔药的，可是目前还没有！
往下看：
自己对号入座吧。
最后特别想说的是，相信医学，别拿自己健康当儿戏，自己健康不仅是你自己的事，还是一大家子的事，放着医院不去看，而讳疾忌医的病人，总是想走捷径，但最终走的弯路更多！
忠言逆耳，良药苦口！
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