这里是小红花测评，一个专业、权威、实用的婴童产品对比评测平台，很高兴为您解答宝妈闲置交流群。

不少老人的观念里，宝宝的第一餐辅食，应该是蛋黄或者米汤，但是这并不科学，因为此时的宝宝普遍存在缺铁的问题，蛋黄或者米汤并不能提供。

理想的第一餐辅食应该从高铁米粉开始（包括之后也要注意补铁问题），在选购米粉时要注意配料表里是否有添加糖。

宝宝的辅食该怎么做？通常建议，蔬菜类辅食以短时间开水焯熟为宜，其他辅食以蒸、煮、炖等常规加热方式为佳。注意蔬菜类应该先焯熟再切碎，先切碎再下水焯会导致维生素流失。一定要注意糖的量，尽量不要放糖。

关于果泥的选择

去年，小红花测评曾经测评过一次果泥辅食（搜索查看：《9款大牌果泥测评：亨氏这款含糖量最高，不推荐！》），那次的测评选择的主要是单一的苹果泥，因为宝宝的第一口果泥，最好从单一果泥开始。测评主要侧重在糖、防腐剂和是否有烂果原料等几个方面。

这一次，花花的测评则主要集中在混合果泥，而且，针对的是有机果泥经常宣传的农残和重金属更少的问题上，来看看他们的宣传是否名符其实。

这也是大家花了更贵的价钱买有机果泥后比较关心的问题。

以下是一些测评的数据：

测评样品：4款有机VS 3款非有机

测试指标：97项农残、钠、重金属铅和镉

钠实测值：爷爷的农场不达标

重金属：均未检出

97项农残：均未检出

总评：综合推荐嘉宝、贝拉米

消费指南：有机果蔬也可能有农残

最终推荐以下两款产品：

详细的产品对比测评您可以参考一下我们的这篇文章：

《7款热门果泥测评：有机果泥真的农残更少吗？》

另外欢迎关注我们微信公众号：小红花测评。微信后台输入“果泥”即可接收最新数据结果。

喂养不当容易导致宝宝积食吗？

“喂养不当”引起积食，确实对。

我们要明白什么是“积食”，小儿对食物消化不完全，也没有很好排出体外，经过一段时间在体内不断的积累，引起脾胃不和，逐渐影响身体健康。

那么，积食的原因就不光是吃多了，不好消化的食物即使吃的不多也会在体内留存下来（比如蛋黄，1岁内的宝宝舔几口没事，吃半个都消化不了）。

积食多发生在3岁内的宝宝身上，但现在10岁以内的孩子也会是不是积住（孩子吃的种类太多，不好消化的东西很容易就消化不动）。我儿子今年7岁，2018年夏天还积食引起呕吐。

不过，积食大部分在1岁内婴儿身上见得多，孩子太小，不会说不知饱，只会哭，大人在各个生长时段不一定能够正确控制食量。

那我们如何区分宝宝是积食了还是饿了哭呢？

有个小窍门：

积食–––婴儿此时的哭是尖利的，很突兀地，就像做噩梦被吓醒一样；踹被子，乱蹬乱动；喜欢趴着睡；左右滚过来滚过去；不爱吃奶了，吐奶比以前频繁；便便是黄绿色或便秘。还有一个表现是不停地用手扣嗓子（容易误认为吃手）。严重的会出现发烧呕吐等症状。

宝宝饿了–––轻微的连续哼哼，不停地找妈妈。

怎么办？如果孩子积食了，把辅食停掉，纯母乳喂养或奶粉喂养3-4天，孩子肯定吃不饱，但绝对饿不着。

“四时欲得小儿安，常要三分饥与寒；但愿人皆依此法，自然诸疾不相干。”——曾世荣《活幼心书》

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